咱家姚明返回中國男籃了；離北京奧運剩一年足以磨合的球隊，現看來讓我們「姚迷」憂喜參半。憂的是控球陳江華受傷、獨當一面外圍射手難產；喜的是，易建聯崛起及可加入NBA磨練。為此討論中國男籃只從防守、五全其美的普林斯頓進攻、基本動作與觀念等深入瞭解。

『防守問題』

    中國大陸男籃的防守問題有五，一是不夠專注，二是經常發生手部不合法動作，三是不懂得解讀防守，四是防守時身體抗壓性差，五是卡位籃板球動作。不夠專注指的是，在防守空手進攻球員時候，經常注意力不夠，以致都被持(運)球者將目光吸引，進而在空手球員突然走位就難以掌握對手，因而讓對手出現簡單的空檔。從三年前觀察至今，這問題主要可能在於「習慣」；因為這些中國男籃的國手們，平常在CBA母隊，根本就不需要「認真防守」。因此，到了國家隊也依樣劃葫蘆；結果，進攻者走位了當然都「不知道」。所以，怎麼樣要求球員回歸CBA母隊時候，持續學習專注防守，可能是尤納斯該提給球員的功課作業。

二是手部不合法動作；中國男籃多數是以手抵住持(運)球者的腰部，這種手部不合法的防守動作，進而經常是犯規連連的主要原因；這個動作是不是在CBA根本就不構成犯規，以致誤導了中國球員，可能需要籃管中心深入瞭解。如果，全體CBA裁判不瞭解國際籃球裁判趨勢，及時做一個修改；2008年北京奧運的中國男籃會不會為此吃大虧，就需要CBA主導者進一步研究了。這犯規技術的發生包括多數是，在於跟隨阻絕不佳，進而趨前(close out)對球施壓不當而被下球過人，以致不得不拉手犯規等，以上動作真需要教練團再指導。

三不懂得解讀防守指的是，進攻方要做什麼樣的攻勢，中國男籃防守時候，總是不能適時給予適當因應；這有可能因為是，中國男籃教練團沒有做好各類進攻戰術解析，或者中國男籃球員在CBA時候，根本不曾執行某些類似進攻戰術，因而中國男籃球員難以瞭解許多國家隊的進攻戰術內涵。從「教學法」討論，假如教練團能夠針對各種進攻戰術予以解析，並説明進攻方主要追求的要點、防守方如何因應較妥當等，然後進一步在球場上逐一演練，這將對防守者有很大的助益；畢竟，球員對某些攻、守的技術與戰術，總不如教練團的專業、不及教練團的深入與瞭解。

四防守時身體抗壓性差指的是，由於中國男籃許多球員身體單薄，加上身體鍛鍊不足，因而在防守上和對手身體有所接觸時候，就容易吃虧了；如果讀者看過歐錦賽，相信，對以上敘述會有深刻印象。因此，當2008年北京奧運會，各國傾巢而出、目標就是金牌時候，現有中國男籃的身體抗壓性，是不是能夠藉由重量訓練、飲食與營養等多管齊下改善，然後和各國菁英相抗衡，相信會是奧運會男籃八強賽相當重要的關鍵。

五是卡位(box out)籃板球動作部分；從許多鏡頭簡單看出，這些概括中國菁英的男籃球員，基本上在CBA母隊幾乎很少是，負責球隊籃板球的重責大任；那麼，當他們沒有那個習慣做好卡位動作，現有國家隊又也認為，這技術動作只需要口頭提醒、不必鍛鍊情況下，中國男籃眾多球員「臨場」的卡位技術、反應就不是很純熟的了。假如再加上，很多國家隊總是有幾位「企圖心」很強的進攻籃板球衝搶者，這麼一來，防守籃板球的控制，恐怕就有待尤納斯教練頭痛了。紮紮實實、一步一腳印的訓練，應該是目前為止唯一解決的辦法；如果，教練團與球員還不能醒悟，姚明的敏捷性不足難以掌控防守籃板球之缺失，屆時在奧運會就有所困擾了。

    『五全其美普林斯頓進攻戰術』

普林斯頓進攻(Princeton Offense)戰術，是一項佈陣相當均衡、又能夠讓多數球員發揮、不會壓抑球員特長、更能夠讓球員相輔相成、相得益彰的一種進攻戰術；尤其考慮到咱們姚明的內線單打能力與，投籃成功率、穩定性以及牽制等作用來說。包括易建聯高大的身材，擁有速度、還有穩定的中距離投籃等；以及陳江華的運球爆發力與敏捷性等等，都應該充分利用普林斯頓進攻戰術，讓這些才華洋溢的球員有所發揮才合理。

    從另外一個角度看，如果以單純的擋切戰術(motion offense)執行姚明低位孤立單打(isolation)時候，易建聯的功能幾乎沒辦法達到和姚明合作的「1＋1≧3加乘作用」；如此一來，姚明的孤立單打不就剛好是孤立易建聯了嗎？這問題不只是最近的比賽如此，未來、後續團隊進攻戰術的整合，恐怕也繼續會出現這樣問題；所以，冷靜思考，看過NBA國王隊巔峰時期的普林斯頓進攻，Chris Webber與Brad Miller二位長人都各擁有一片天，而且還能夠各自製造接近五次以上的助攻數、為數不少的進攻籃板球等，讀者應該不難理解，普林斯頓進攻對於中國男籃的幾位球員特點，似乎有些「契合」。

    再以客觀角度分析，中國男籃目前進攻的殺傷力，除了姚明之外，就屬易建聯與陳江華稍微能夠給予各個國家隊威脅；這主要原因在於，中國男籃的球員身體素質不是很理想，球員體能訓練多次也因為傷痛而難以腳踏實地操作，以及部分球員的基本動作不佳，和部分球員欠缺合理的籃球觀念等四大因素使然。身體素質、體能訓練與基本動作這三個部分，可能需要教練團在這未來的一年加緊強化；有關籃球觀念則有待平素訓練與比賽，包括現行戰術的佈置安排詳細說明，才能夠讓球員「適得其所」。因此，假如中國男籃能夠將普林斯頓進攻納入進攻戰術系統，是不是剛好可以「多一些機會」灌輸球員合理的籃球觀念？

『基本動作與觀念』

    中國大陸男籃的基本動作問題，首先討論的是投籃。以我在廣州四國賽所看的電視轉播為例，居然十幾個球員的投籃動作有十幾種樣；讀者你們說，這樣的五花八門基本動作，投籃會投的準嗎？從訓練法討論，投籃動作不合理，除非練習投籃的份量足夠，否則外線中、長距離投籃會準，恐怕是癡人說夢！從這裡也顯示，中國男籃教練團對於，來自四面八方的球員之技術動作「整合」，似乎投入的時間與精神有待加強；尤其問題是：戰術設計後的空檔不夠充裕，球員獨自尋求空檔的技術能力也不足情況，這投籃技術動作不合理，就難以獲得勝利的分數了。

談基本動作其實包括控球後衛的運球技巧，控球者總還是看著地上、視野不能縱覽全場，這個四年前就提出的缺點，講了四年還是一成不變；我不知道這樣強調基本動作，對中國大陸男籃眾多國手們有何感想？是CBA環境裡，很少有防守方對控球後衛嚴加緊迫，以致控球後衛沒有「被緊迫的環境」，因而生於安樂死於國際賽？還是，CBA的教練都不認為這是一項大缺點；因而中國男籃的控球，總是要在國際賽才「恍然大悟」說：運球的保護球是重要的、運球時視野縱覽全等相當重要？

    還有像，在廣州看電視轉播中的中國大陸男籃的失誤，居然都讓旁邊看球的友人氣的跳腳；因為，彼當時防守者已經佔據有利的位置，而這位中國男籃持球者視野卻，對手在那裡都不知道！所以，持球者就冒然的把球傳出去；因此，中國男籃的傳球就被抄截、進而快攻而讓對手輕鬆得分。另外好笑的是，看中國大陸男籃進攻時候，內線隊友要上前幫忙做對持球者掩護(on ball screen)；該持(運)球者卻誤以為這隊友是，走位、要球、準備攻擊；因此，陰錯陽差的將球傳給該隊友。也在該隊友毫無準備情況，這球當然失誤了；從這裡讀者能夠瞭解，這其實也是欠缺合理的觀念使然嗎？因為，他的隊友要做什麼，他居然不知道。

『總結』

    中國大陸男子籃球隊在奧運會會不會晉級前八強呢？從目前現況討論，他們還有一段好長的路要走；當然，路雖然不好走，如果能夠「知己知彼」，這前六名的目標還是有些可能。單就防守部分改善到85%水準，應該可以減少15至20的失分；進攻戰術的規劃與設計，又假如能夠面面俱到、每位球員各得其所，增加10至20的得分應該也不是難事。接下來的投籃改善、基本動作強化、觀念修正與經驗累積等等，他們的失誤將降低到最少程度，投籃穩定性也會提高；如此，得分增加5至10分、失分也會再降低10分左右，這中國男籃的奧運會前六強就不是夢了！