這是在臺灣體院上運動訓練法的講義之一，也是個人和王泠老師的協同研究；相信讀者們應該都有女性親友，像是擁有母親、擁有太太、姐妹或者女朋友，也有的是你教練是女性等等，所以，這篇研究希望能夠提醒你的關懷與愛心。
『目的與動機』
這份研究是以，中華台北社會甲組常勝軍國泰女籃體系46位選手為對象，包括大隊(大學以上球員)、高中(淡水商工)以及國中(石牌國中)優秀球員等，向她們做生理期參與訓練的研究；目的在瞭解女性籃球選手，在生理期期間參與運動訓練的問題，期望這些答案能夠提供給基層女籃教練，或者女性球隊卻是男性教練管理的人員參考。以下只是做簡單的加總與百分比統計，然後逐一分析與討論；結果摘要分別如下：
『問題結果與討論』
一、43.5%選手生理期間還持續接受訓練：也就是將近一半的女選手，在生理期期間還從事籃球訓練；記得賴金鑫老師的一篇研究，在日本舉行奧運會期間，有六位女性金牌得主也是在生理期來的時候，參與奧運會的比賽。由此顯現：許多女性朋友的「堅苦卓絕」；由此也可知，我們「男人」身在福中不知福！
二、21.7%選手生理週期不正常次數頗多：有許多研究顯示，激烈的運動訓練會「改變」女性生理期；所以，很多生理學專家就建議，想要懷孕的女性運動員，暫時停止參與訓練，藉以期望獲得穩定生理期進而受孕。從這數據訊息顯示，有五分之一女籃選手生理期不正常，這該注意了。
三、生理期來會緊張嘔心頭痛關節痛水腫等次數頗多有21.7%：生理期來臨的後續問題那麼多，我不知道那些女子籃球隊的教練、女球員她的先生、女球員她的男朋友、或女球員她的男同學裡頭有誰瞭解？尤其有很多和女籃選手相處的男性朋友(含同學)，總是3不5時找機會「欺負」她們；艾，真是的。我比較關心的問題是：這些問題發生時，有沒有「解決」？我們相關人員深入瞭解沒？協助解決沒？或者帶她們去看醫生沒？
四、曾為參與比賽而服藥以改變生理週期次數頗多選手有32.6%：這顯示，有三分之一以上的女籃球員在比賽前，總是擔心生理期影響比賽表現；因此，期望藉由服藥來改變、延緩生理週期，進而如意的參與比賽。艾，好多女性籃球選手的犧牲與奉獻，在此顯現無遺；只是，我擔心，「藥即是毒(內人是藥劑師她說的)」，這不妥當吧？
五、21.7%選手高度認為生理期會影響訓練：從前面提到的，賴金鑫老師研究奧運會女子選手生理期還可以獲得金牌，對照這個問題顯示：有些女籃選手對生理期缺乏足夠認識，認為生理期讓她的訓練不能正常進行。沒錯，生理期有個別差異，有人會經痛、有人視若無睹；但是，既然有五分之一女籃選手是「高度認為」會影響，這深入瞭解則應該是教練團該關心的事。
六、32.6%選手不在意自己生理期間飲食營養程度頗高：從學術與醫學研究報告顯示，生理期情緒不穩定、緊張、頭痛等等問題，有些都是飲食所造成；因此，在近三分之一(32.6%)的女籃選手不注意飲食情況下，我們女籃教練到底在此做了多少監督與協助？尤其，很多社會球隊與高中建教合作球隊，總是採取集中住宿管理、統一飲食來看；球隊管理、教練等人員，在此付出了多少心思？
七、23.9%選手認為體力在生理期衰退程度頗高：從醫學角度思考，女性生理期本就是一種「受傷流血」的事；因此，女籃選手在生理期期間體力衰退，也本就是預期中的事。只是，學術研究與醫學建議都傾向：生理期要從事訓練需減量來看，我們這些女籃教練們，到底在「訓練質量」的控管做了多少監督？是旁邊自由活動？還是讓生理期來臨的選手在旁見習？還是教練團另外開立運動訓練處方，並請訓練員協助執行？
八、21.7%選手認為生理期間容易出汗程度頗高：運動訓練本就容易流汗，而流汗過多容易產生脫水問題，對已經時值生理期的女籃選手來說，無異是雪上加霜的一件事；為此，身為女籃教練們，是否做好運動訓練過程的「補充水份」，應該是件不可忽視的事。從許多訊息顯示，許多女子籃球隊的訓練總是超過三個小時來看，教練與助理教練、訓練員、球隊管理等人，對此做了多少控管呢？
九、生理期曾中斷二個月以上次數頗高選手有28.3%：前面提過，激烈運動與訓練會改變生理週期；那麼，假如生理期中斷二個月以上的比例高達五分之一以上，女籃運動教練是否細心注意了？尤其，以「生理期不來」的定義是，超過二個月以上評論；尤其以生理期經常不來，比較不容易受孕來看；考慮女籃選手後續懷孕人道問題，女籃教練或管理人員，有沒有做好協助、監督就診，讓她們避免困難可能是我們要深入探討的。
十、有23.9%選手在生理期間服用藥物次數頗高：女子籃球隊教練，是否在球隊裡頭採以團隊醫療法？這醫療應該包含醫生健康顧問、醫師、營養師和心理健康專家等，可能是這部分重要關鍵。尤其，越是基層女子籃球的教練們，在女子選手年齡較輕，對很多生理期的因應不瞭解情況，女子籃球員她們越須要有專業醫生適當處理才是。
十一、有41.3%選手對生理期處理能力仍缺乏：由於球齡越長(多)、生理期期間能夠自己處理次數越高(越有經驗)；這將近一半(41.3%)的女選手生理期的處理還不純熟顯示，女籃教練應該聘請「專家」教育選手的生理期因應技術、辦法。如果從運動教練所扮演的角色是領導者、跟隨者、角色模範、訓練者、心理學家、朋友和輔導員、家長代理人、家庭成員等看待；女籃選手缺乏生理期處理能力，這真有待教練多付出，或者建立醫療團隊以妥善照顧選手。
十二、有54.3%選手很少測量體溫以控制生理週期：學歷越高、球齡越長(多)，測量體溫以管理自己生理期次數越少；這部分可能是因為老球員了，對自己生理期的掌握有信心，所以，才沒有測量體溫進行控制。但是，從常態看，女籃選手本來就應該自我監督生理期才是；因此，假如女籃選手很少測量體溫，這女籃教練就須要對選手再教育才是。
十三、為生理期困擾看醫生次數頗多的選手有23.9%：看醫生有些問題是「不懂得因應」；而假如有五分之一以上女籃選手看醫生次數很多，這表示她們真的需要再教育與學習。其次，研究發現，學歷越低、球齡越短的女子球員，為了生理期困擾看醫生次數越多；這除了顯示年輕球員的生理期問題很多、不會處理以外，它還呈現意義是，年輕女籃選手的「不恥下問」。但是相對的，我在上課中對女大學生發問呈現的問題是，很多高中或大學女籃選手，礙於「不好意思、羞怯」，而不敢去看醫生；由此也顯示，須要高層女子籃球教練注意。
『總結』
從國泰女籃是中華台北社會甲組女籃十連霸隊伍，而淡水商工亦曾是HBL高中籃球聯賽三次冠軍球隊討論；優秀球隊的女子選手，都發生這麼多女性生理期的問題。有關單位、人員重視了多少？有關人員深入瞭解了多少？有關人員協助了女籃選手多少，應該才是我們要注意的另一主題。
如果，我們缺乏同理心；如果，我們男性缺乏關懷與愛心。相信，女籃是難以成長的；尤其，世界各地有那麼多的「女籃選手」！
加油，女子籃球隊的相關人員！