看完今天火箭和灰熊的季前賽；說是練兵，我想，倒不如說是「篩選兵力」較為適宜。從這裡，和讀者討論火箭隊新球季的防守、進攻戰術等；茶餘飯後再談球員管理、姚明的保養、速耐力訓練等。

『防守問題』

    看完今天的球賽，讀者、球迷認為：今天火箭隊的防守，和以往比較起來是如何呢？從Luis Scola、Mike James、Luther Head、Chuck Hayes、Dikembe Mutombo、Kirk Snyder以及Bonzi Wells等幾位應該是開季名單內人員的「防守質量」討論，Rick Adelman教練不是很注重防守確實其來有自；包括前陣子Adelman自己都說：對付持(運)球掩護(on ball screen)的防守，準備採取任由外圍防守者努力奮鬥的保護禁區(shadow post)戰術。結果今天的第一、二節，單就這套防守戰術，灰熊簡單就在外圍投進了好幾個外線；因此，Adelman體系下的球隊，能在季後賽的防守昂首闊步嗎？

把火箭隊的防守拿來做為第一件討論是因為，沒有成功的防守，說要拿到季後賽第二輪資格，這基本上是個「天方夜譚」的事；尤其，這十年來的NBA，進入季後賽第二輪的球隊，80%以上的防守都是和你對手「兵戎相見」。所以，這火箭隊新球季的防守，要在季後賽第二輪以後能夠和對手相抗衡，以今天所見實在讓人擔憂；如果考慮Scola的菜，Mutombo的老，姚明的慢，Hayes的矮等問題，這禁區會被蹂躪到什麼程度，外圍會被轟炸到什麼樣子，真難以想像。讀者別忽略的是，對灰熊比賽的防守質量較高的，都是那些「非12人名單」，反而應該是正選球員的防守並不怎麼樣；那麼，就以這些外圍防守水準，可以撐下去季後賽第二輪嗎？若否，這個暑假的交易、選秀還都是不及格的。

『進攻戰術』

    火箭隊今天的幾個主要進攻戰術，大部分都以擋切戰術(motion offense)所衍生出來的普林斯頓進攻(princeton offense)為主；她和三角戰術(triangle offense)一樣，都是經過改良，先以空手和空手掩護(off ball screens)，火箭隊接續是以外側掩護(outside screen)、最後多以對持(運)球掩護(on ball screen)來結束。而所謂原始的擋切戰術要求，不對持(運)球掩護；在現代籃球的掩護走位(pick and roll)技術相當有效、管用考慮時候，普林斯頓進攻和三角戰術都不得不使用她。討論至此，這裡有四個問題是，擋切戰術最大威脅是空手走位；可是，看火箭隊應該是12位正選球員，個個的速度並不是很快。那麼，這個擋切戰術是不是會被抑制呢？

其次，擋切戰術最大特點在於空手掩護後切出做接球跳投的攻擊，這像現在活塞隊一樣；可是，就目前火箭隊陣容，擁有這樣能力與技巧的，大概只有Luther Head算是勉為其難，T-Mac還則在強化當中。因此，這擋切戰術衍生的普林斯頓進攻是不是會因此壓抑了呢？第三，擋切戰術的威脅另外在，高位策應衍生出來的攻擊，這大概有中距離投籃、持球者運球切入、傳導等三項主要技術；好了，咱們姚明的下球過人、保護球觀念不足情況下這足以擔當嗎？第四，擋切戰術最主要還是在於，規劃走位、清空防守者後的一對一單打，這像美錦賽的美國隊一樣；只是，以現有火箭隊來說，T-Mac單打似乎有走下波趨勢，其他單打較成熟的只有Bonzi Wells與Mike James。那麼，這樣的進攻，面對防守質量都很高的球隊時候，有幾成算？

『茶餘飯後』

看今天Bonzi Wells的表現，讓我想起前陣子談過的「如何教訓一匹狼」這問題來。Bonzi Wells好不好用、管不管用，從今天季前賽應該沒有人會異義；只是，從球員管理來看Jeff Van Gundy對球員的管理哲學：防守不佳、某部分觀念不合Van Gundy他意，這球員就需打入「冷宮」。再從日前報載Bonzi Wells談到Van Gundy對戰術的管理經常一意孤行來看，Van Gundy他不允許球員過度隨興的管理哲學，在NBA還是有人支持；由此顯示，Van Gundy在火箭隊時期，管理階層還是認為：儘管是NBA，球員管理還是需要「一板一眼」比較好。那麼，現在火箭隊呢？這是很有趣、值得觀察的問題。

姚明今天的「休兵」，在我觀察：這是休養，是讓姚明好調整狀態去打季賽；雖然姚明日前說的很漂亮：我現在狀態已經準備好了。只是，從我瞭解的運動訓練來看，肩傷還沒有完全恢復，季節外的鍛鍊也不紮實，然後結婚，甚至還沒進入狀況就隨著中國男籃東征西戰等等；讀者認為姚明的鍛鍊與保養，在這個暑假做的好不好？從這裡看運動訓練非常講究的休息與恢復來說；中國男籃假如要擁有奇蹟，好在2008年奧運進入前六名，姚明就必須在後續假期裡給他休息與恢復。要不然就是中國男籃認為：為國家，儘管姚明只能打7年NBA籃球都無所謂，就算姚明嚴重受傷退出籃壇都無所謂；喔，假如這樣那就慘了！

前日講到速耐力訓練，有二位教練來信討論說：在籃球場的折返跑速耐力訓練，難道會比田徑場的衝刺之速耐力訓練還差？這問題三年前的教練講習會就有教練問過；我在此再解說的是，田徑場的衝刺訓練，選手的速度比較能儘情發揮，還是在籃球場裡，選手的速度衝刺訓練能夠發揮？在籃球場的折返衝刺訓練裡，球員的膝蓋承受壓力較大，還是在田徑場做直線衝刺，球員的膝蓋承受壓力較大？什麼叫敏捷性？什麼叫速耐力？然後，敏捷性訓練和速耐力訓練的差異在那裡？這包括有研究顯示，單純的田徑場速耐力訓練，她的效果比在籃球場，將技術融入速耐力訓練，例如全場傳接球上籃的效果好上二至三倍以上。ok，那麼如此，你的準備期或鍛鍊期的速耐力訓練，要在籃球場還是田徑場？你幹教練的，為什麼只在籃球場做折返跑的速耐力訓練而已？