當塞爾蒂克的變態防守變為常態的時候，會發生什麼事？籃球教練該怎麼樣培訓二線、板凳球員？小牛與達欣的隊形有何雷同？球員賽前不練球好不好？

『塞爾蒂克的變態』

    看塞爾蒂克昨天用變態的防守，把能攻、又攻的好的太陽隊廝守的四分五裂，讀者有什麼感想？尤其讓人打從心底佩服的是，他們還僅是個人的對球施壓防守是主要，個人阻絕防守、幫忙與還原則是其次；讀者看到以上三種防守技巧，是不是昨天塞爾蒂克贏球的防守技術裡，佔有85%以上比例？所以，我的心得是：鼓勵球員用積極的態度去操作這三種防守技術，那是意志力持續到對手放棄、棄權為止；像昨天到第四節後段太陽隊放棄為止，這樣積極的態度。

『怎樣培訓二線球員？』

    籃球教練該怎麼樣培訓二線或者板凳球員？這是我們虎尾籃委會教練組副組長張老師今天提的問題；我從幾個例子依次解說。一、HBL甲組某冠軍隊教練他是，選擇某個菜市場杯賽，要求所有球員、包括主將配合，讓某個角色球員發揮特色去單打；結果，打個三至五場到該杯賽冠軍賽以後，該角色球員單打技術已臻純熟、信心也充分，這個培訓水到渠成。那麼，從這裡思考：經過杯賽以後的這個角色球員，以後需不需要教練鼓勵，他才會產生自信？

二、某國中甲級冠軍隊教練，平常練球都會安排一些時間(約佔1/10比例)，設計一個戰術讓角色球員發揮；而且要求主將，在每一節的比賽中攻擊(總次數約15次攻擊裡)，都至少要操作這個戰術二次至三次。這個安排讓角色球員得到自信與滿足，而且戰術安排相當簡單容易達成；而當這戰術每次比賽只出現幾次，卻都容易達成、又可以在平時要求角色球員利用時間去，做該戰術演變後的技術練習情況下，所以，這戰術成功率就相當高了。尤其，該教練總會在平時訓練當眾告誡所有球員，大家應該分工合作；某些時候該誰打、怎麼樣打那麼，某些時候該誰挺身而出等等。那麼，從這裡思考：這責任感的劃分、分配是不是完美？

我們張老師認為，除了一對一個人單打的練習當然要多多操作之外；在某些無關緊要或者，某些友誼賽就安排板凳角色球員多打一些，這就可以獲得實務上的練習、培養機會。那麼，適不適合安排強一點的隊友，讓這些板凳角色球員做一對一磨練機會呢？這分別有二種解釋，一是，假如該角色球員基本動作已經到達某一種水準，他的自信心也夠，安排強一點的隊友讓他練習，當然是利多於弊。

反觀，假如他(角色球員)基本動作不純熟，自信心也差，你安排強一點的隊友讓他練習，這無異是打擊他的士氣。從實務討論，角色球員的個人技術，儘量以相同水準的對象、或者差一點的對象作為練習較適合，這從教學的「循序漸進」明顯可以瞭解；因此以此類推，假如晉階到2對2或者3對3技戰術練習時候，你教練就必須安排一些好一點的球員，來帶這些差一點的板凳角色球員。你教練可千萬不要讓優秀球員跟優秀球員搭配為一組，差的角色球員和板凳球員為一組，這就難以培養角色球員信心，也不容易循序漸進鍛鍊板凳技術；並且，你教練也不能安排他，做戰術太複雜、技術純熟度比較高的狀況，這就是教學法談的「因材施教」。

『小牛與達欣隊形有何雷同？』

    看今天小牛隊和金塊的比賽，以及Jason Kidd來到小牛隊以後的隊形上種種變化，讀者有沒有發現：現在的小牛隊就好像SBL裡的達欣工程籃球隊一樣？Jason Kidd的外線不靈光，和蘇翊傑是不是如出一轍？而，達欣的內線防守也和小牛隊不相上下對不對？包括，小牛隊基本上已經缺乏，如似前一球季那種拼命防守的態度；而剛好，這也和達欣男籃這個球季幾乎相同對不對？達欣男籃的攻擊，目前還是以外圍、外圍再外圍為主；小牛隊呢？小牛隊扣除快攻之外，有多少戰術是在禁區廝殺的？多數是中長距離的攻擊對不？艾，看達欣遠離SBL季後賽之外；隊形幾乎相同的小牛隊，會不會「同病相憐」？

『賽前不練球好不好？』

    看今天金塊戰小牛，Allen Iverson的整體投籃21投11中52.38%命中率，想起過去76人時代的Iverson「討厭練球」的事來。有感而發是，日前看到火箭隊在最近連勝與連續客場之旅，總教練Rick Adelman倡議賽前不練球；而現實問題是，看火箭隊當家主將Tracy McGrady的外線，總是在3成上下低迷的游走，包括主力控球後衛Rafer Alston皆然。好了看倌，你別忽略的是，這3成多是包括切入上籃與灌籃呢；也就是，假如扣除上籃與灌籃，他倆最近命中率絕對低於2成！

拜託，職業選手竟然只有2成命中率，而且年薪還是1900萬美元的球星；好了，現在我的心得是：賽前不練球會不會影響投籃命中率？假如純粹是體能與心理的調整，有沒有好方法可以取代「賽前不練球」？因為，你可以從許多NBA明星球員，他們總是需要每天練球、而且是「大量練球」來提升技術水準與成功率，不論是湖人隊的Kobe Bryant或火箭隊姚明皆然；那麼，練一下球、投一下籃這種「工作」，對一個年薪千萬美元的球員來說，真的是困難的事嗎？

尤其，你的工作在一年12個月裡，只需要投入8個月時間而已！看Iverson對執掌美國的夢幻男籃時期的Larry Brown「懺悔」；說Iverson他過去不練球不好、不適當、也不能提升球技等話；年薪1900萬美元的球星McGrady，什麼時候能夠醒悟、主動要求練球？看巫師隊Gilbert Arenas在暑假狂練3分球，火箭隊主力控球後衛Rafer Alston也於暑假有所加強；千萬美元球星的McGrady，什麼時候可以給我們「好看一點」的命中率？