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老徐園地

  • 2011年大專甲三級籃球總決賽記事

     

        擔任球評第二天,看大專三級籃球決賽,就競賽總則、台中學院、朝陽科大、長庚大學與中台科大等男籃,南台科大、高醫大學、陽明大學與朝陽科大等女籃,這八隻球隊評論與建議。

     

    競賽總則瑕疵

        台中學院利用某種「合理」招生辦法,將HBL高中甲組球員,招攬於該校籃球隊裡;於是,這些過去高中甲組球員,水準超出平常高中生水準很多的球員,就簡單在大專三級籃球賽「呼風喚雨」了。

        台中學院,走大專體總的競賽總則漏洞去招生,惹來許多參與大專三級籃球賽學校的怨聲載道;其實,這問題在去年聯賽檢討會裡,已經有學校教練提出。問題是,大專體總的技術單位,居於各種因素而「束手無策」;從球評角度務實去看,高中甲組球員畢業後,打大專三級籃球賽,那是游刃有餘、輕而易舉的事。也難怪,我去查資料看到,台中學院男籃是獲得96學年、98學年以及今年(99學年)的大專三級比賽冠軍。

        相對的,耳聞一些私立大專院校,也以類似這種情勢去運作,進而招攬高中優秀球員;他們利用私校本來就「招生不足」的情況,讓某些高中甲組的球員,「自然」進入學校,然後就參與大專三級的籃球賽。想當然,這些高中甲組球員,35成群在一起後,要在大專三級球賽贏球,那當然是綽綽有餘了。

    現在問題是,競賽總則不能「以偏概全」的禁止:只要高中甲組球員,就不能參與大專三級的籃球賽。因為,高中甲組的那麼多球員裡頭,還是有不少的球員,基本上功課學業相當優秀;他們憑藉在學優異成績,還是簡單可以進入大專院校就讀。他們根本就不必依賴,教育部運動績優生,以及,籃球獨招的運動績優生方式進入大專院校。

    因此,愛莫能助的大專體總忍氣吞聲,只能默默承受,也讓那些基層的、腳踏實地訓練的大專三級籃球隊教練與球員,做一些「不公平的競爭」;更由於過去競賽規程要求的:次一級球賽前四名要自動晉級,去參與更高層次的球賽這個遊戲規則已經取消。所以,我們才看到身材優異、球技比較成熟的某些高中甲組球員,還是在大專三級籃球賽裡「肆虐對手」。

    從球評角度看:大專三級球賽冠軍,對某些高中甲組球員來說,應該是「嗤之以鼻、不屑一顧」的事;可也是,為什麼某些球隊卻對大專三級球賽的冠軍是「念念不忘」?或許我們只能解釋是:各人價值觀有別;此事最終,怎麼樣曉以大義勸說,應該是「教育界」的事,也當然是我們「籃球人」的事。

     

    中台科大男籃第四名

    這隻在南三區獲得第3名的球隊,在魏守群教練協助,熱心人士趙昶瑋投入指導情況下,獲得大專三級第四名,算是成軍以來第三年的最佳成績;從準決賽與三、四名之爭的比賽去看,多數採取2-3區域防守,但是缺乏幫忙與關門防守技術,可能需要趙助理教練在訓練上強化。

    尤其,中台的球員在低位(包含禁區裡)的防守觀念不佳;以致造成無謂的犯規太多,進而,簡單送對手上罰球線的事,需要教練團的教育。另外,或許是教練經驗不足使然,球賽過程裡的暫停時機申請,似乎有些遲疑;從決賽鏡頭去看,整個教練團要邁向康莊大道這條路,還有一段不小距離。

     

    長庚大學男籃第三名

    葉教練認為難得學校會同意,讓球員參加比賽,這是千載難得機會;所以,強調與注重團隊合作,進而才有決賽「55」、看似挑釁的替補動作。

    準決賽時的轉換防守不佳,經常在對方運球推進時,採取抄球而被運球過人;或者因為想要抄截運球者的球而惹上犯規等不良習性,竟然在決賽沒有再次發生,這根本就是運動教練學的最高境界:「賽前欺敵行為」。

    多數長庚大學的球員,在僑光科大舉行的準決賽,顯露出對場地與球的適應不佳,不斷跌倒、掉球的鏡頭,也竟然在決賽時不再發生,真是離奇;為此,準決賽沒有申請暫停,準決賽任憑台中學院予取予求,應該就是放棄比賽之意。艾,包括那個正心中學畢業的高材生蔡東潁,竟然在放槍之後猶「信心十足」的在第四節挺身而出,我看球後才知道,長庚男籃隱藏實力,這真是「後知後覺」呀!

     

    朝陽科大男籃亞軍

    在南三區的比賽獲得第2名,進而衝進全國的三級冠亞軍賽,從台中學院的陣容去看,朝陽科大男籃是「值得稱讚」的球隊;防守上多數都守半場盯人,防守籃板的卡位動作比起大專甲二級的球員還紮實,加上三線防守都處在禁區裡頭的觀念不錯,所以,經常把進攻切入者的路徑堵死,這是朝陽科大男籃的特點。

    對持()球掩護(on ball screen)的防守,多數都採取障礙緩衝後還原(show and recover);從比賽相當熟練去看,他們的防守演練,應該是三級球賽的八強之首。由於幾個球員單打能力不錯,所以,進攻上很多時候都採四角拉開單打的戰術;只不過,球員素質略遜一籌於台中學院,所以,決賽裡的單打效果就不是那麼明顯了。

    觀察中發現,他們的5號戰術是在高位由二位空手球員,替持()球所設立的雙掩護;而31號戰術,則是在禁區線同一側的堆砌(stack),再由外圍球員捲曲切出接球攻擊。

    他們的發底線球戰術是藉由空手球員併排在罰球線的三個人擋人,再由控球或者外圍球員,利用後退切出接球攻擊;朝陽科大男籃的轉換快攻箭頭與控球的搭配,是大專三級男籃八強球隊裡施行的最流暢的球隊,有興趣的教練,可以觀察比賽錄影帶再抄襲。

     

    台中學院男籃冠軍

    這隻算是衛冕球隊,也是在南三區獲得分組第1名的球隊,由於兵多將廣,加上球員身材與素質都高出大專三級球隊有「一大截」;所以,全場包夾與全場盯人防守混合使用,簡單就獲得許多優勢。

    坦白說,台中學院的每個球員之阻運(stop the ball)與阻傳(deny the pass)技術做的相當好、相當澈底,水準絕對超過半數以上甲二級男籃的許多球隊;我個人平常練球,對這二項的防守技巧是,一再強調與要求。可也是,我觀察後發現,虎科大男籃這個大專甲二級的籃球隊都做的沒有他們好;球迷不難理解,這個球隊,為什麼可以在大專三級予取予求了。

    阻運的跟隨、不隨意抄截的觀念與動作,真的超過半數以上大專甲二級的球隊;平均身材也比半數以上大專甲二級球隊好,所以,在大專三級球隊裡,台中學院算是鶴立雞群。

    最特別的是,台中學院的球員,在處理球、投籃選擇等方面的成熟度,也超過半數以上甲二級球隊;加上可用之兵相當多,所以,就經常以55下,讓球員享受打籃球樂趣與調節體力。

    冠亞軍賽時候,教練團似乎略有保留的操作;所以,讓一些看球的觀眾都誤以為:朝陽科大「有機會」反敗為勝。實則,那應該只是,台中學院教練團避人耳目、虛晃一招、不想贏太多分數的操作手法;從競技比賽去看,他們教練團至少比某些甲二級球隊,或者現在的某些甲一級球隊之教練團還「識時務」,不是那種扯氣昂揚、趕盡殺絕的領導哲學概念。

    台中學院男籃他們的實力,應該在大專甲二級的第二名到第五名之間。

     

    南台科大女籃第四名

        谷淑華老師對她們女籃,可以殺進全國前四強,是像似三歲小孩獲得的獎品是糖果般的高興,那是又蹦又跳、雀躍不已;回想幾年前谷老師她還參加大專籃球教練講習會,也在大專三級南區的的預賽裡,和我們虎科女籃的拼搶,看的出來她在籃球教練哲學的進步,當然,帥哥助理教練洪士勳絕對是「功不可沒」。

        南台女籃的球員,過半數都是從不會打球,然後,一步一腳印那樣茹苦含莘的學習籃球;準決賽勝文藻女籃的超級優異表現,讓谷老師感動到眼淚差一點都掉下來。可想而知,這個在賽前擁有無數夢想的女籃,在「夢想成真」那一刻,那種不為人知的激情,豈有此理只是號啕大哭可以發洩。

        如果,瞭解谷老師為了讓這些井底之蛙的女籃球員體會:全國賽前四強的情境,提早一年收集錄影帶、谷老師親身經歷98學年度大專三級四強賽的情節;並且,把實際比賽情境拍攝下來成錄影帶,並在今年分區準決賽時播放給球員觀賞,球迷應該可以想像:谷教練是「用心良苦」。

     

    高醫大學女籃第三名

        高醫大女籃教練曾主任銀助是,國內少數幾個已經是教授身份,卻還願意委身擔任基層籃球教練的籃球人;看到隊員為數龐大到人滿為患,球隊已經擁有22位球員,這些為數眾多的子弟兵,儘管不幸在準決賽以5分落敗於朝陽科大女籃,無緣爭冠後,她們卻還願意「自費到台北」,為其他隊友加油,曾主任臉上有些無耐、愧疚與可惜。

        隊員裡面有二位是研究生,有三位應屆畢業生也已經考上研究所,多數都是學校運動醫學系與復健系的學生;可想而知因為都是知識份子的愛籃球,加上曾主任的努力耕耘。所以,「團隊凝聚力」相當高;她們每個星期練球三次的目標,其實就是全國冠軍。殊不知,天不從人願;盯人防守不能奏效,身材高大、體力充沛就變成令人扼腕之處。

        我們知道:明年看我!看我高醫大女籃!

     

    陽明大學女籃2

        只有雙後衛之一的李思屏發揮,以及中鋒李雅芳奮戰不懈,是陽明「輸的可惜」之處;原來準決賽引以為傲的雙後衛,無來由的稍微熄火,以致變成思屏孤軍奮鬥,真是美中不足的地方。

    看她們雙後衛的傳切、恰到好處的傳導球給隊友投籃攻擊,恰如其分的在轉換快攻瞬間,傳導球給箭頭攻擊;還有,不疾不徐的在朝陽科大女籃全場緊迫帶包夾的時候,一箭穿心的突破。並且穩紮穩打的控制節奏,猶時不時就來一個運球切入殺入禁區得分;許多球迷都覺得:看她們雙後衛打球真的是一種「享受」。

    陽明大學女籃雙後衛的身材都只有150cm出頭,竟然可以把籃球打的這般「簡單、藝術化」;而且,她們還都是陽明大學品學兼優的大專三級女籃選手。這事實在在告訴我們:籃球是「可愛的」。

     

    朝陽科大女籃冠軍

        朝陽科大女籃教練,婷翔老師在基層的大專三級女籃是,「無怨無悔」的耕耘好幾年;包括,過去幾年還曾經是,一個待嫁女兒心的大專老師,卻需要把朝科大男籃與女籃「一把抓」。可想而知,和三民高中男籃的小娟教練一樣:置終身事的青春不顧;這事,讓我們籃球人感到窩心,也感到有些愧疚,我們籃球人都問心有愧於她們家長了。

        殺氣很濃是,對朝陽科大女籃的觀點;自信之餘,主要還因為,體力充沛而瞭解自己。義務襄助的助理教練李世顯老師,和婷翔老師「師出同門」,都是鴻棋老師的子弟兵;也由於他「麥克」的協助,朝陽科大女籃,才能夠在去年僅獲得第五名的成績,今年就突飛猛進的勇冠三軍。

    這裡其實顯示,籃球訓練與指導,不只需要專業知識,還需要教練團的熱忱;問題是,一個球隊,怎麼樣可以把一個充滿熱情、充滿對籃球關懷的有心人,給予發揮所長,讓他可以盡情的替籃球服務。像我這次北上的評球,從初生之犢「不怕錯」的學習;然後,到第二天的轉播是「貢獻所學」。

    籃球的世界,其實是可以更完美的。

  • 2011年大專甲二級籃球總決賽記事

     

        應鴻棋老師之邀,協助大專體總辦理甲二級籃球總決賽;期間,就行銷問題、東南科大、屏教大、中興、義守等男籃,以及清華、實踐、中原與靜宜等女籃,這些晉級甲一級八隊,做評論與建議。

     

    比賽與學校行銷

        大專體育總會和中華電信合作,從去年(2010)開始,對大專甲二級的球賽,做總決賽的實況轉播;今年(2011),還擴大到甲三級的前四名總決賽,也做D-Live播出。

    結果,現在衍生出來的問題有二,一是,某些思維靈敏的教練,馬上想「趁機行銷」學校,卻礙於現實不得而行,因而對大專體總高聲、怨嫌「沒有版面」;這幾個比較在意的教練認為,既然擁有電視網路轉播,居於行銷,請求大專體總在,某些轉播鏡頭「經常看的到的地方」,可不可以擺上他們學校相關的廣告?

    大專體總相關人員意想不到,這些教練、老師竟然「愛校、護校」到這般「斤斤計較」,學校應該給他們加薪才是;可也是,居於某些規定,大專體總委婉的推拒,也好心的「」他們,請那些前來加油的同學,穿上學校明顯的球衣背心,直接行銷更有效。

    從以上事情客觀看,假如大專體總明年再繼續擴大到甲三級前八強比賽就實施轉播的話;屆時那些晉級前八強學校,應該會「及早準備」行銷學校才是。

    其次,由於多數學校對此是措手不及,根本不知道自己學校球隊會晉級總決賽;所以,現場變成好像是各個學校「冷淡」對待樣,進而,多數比賽場面觀眾是稀稀疏疏。

    大專體總認為,這次賽會只安排一天的「移動日」,其實是學習職業籃球、職業棒球的經營與管理;只是,晉級前四名學校,缺乏自信與準備,不敢預期會晉級四強決賽,因而才會出現這樣冷清場面。鴻棋老師認為,明年大專甲二級與三級的四強決賽,甚至於,明年大專體總假如要把前八強的比賽,都做電視與網路的轉播,那就應該學習大專甲一級,與HBL高中最後四強的比賽一樣,在準決賽和決賽中間「間隔一個星期」,讓各個學校調整與準備,這樣將可以改善比賽場面冷清的窘局。

     

    中原靜宜』比賽結果--6239中原獲勝

        靜宜大學女籃,因為學校風雨球場的「整建」;因此,已經多日缺乏練球,賽前也不敢抱存很高期望。尤其,她們打進前四強更是「預期之外」,也由此球隊經費透支,都讓學校來不及反應;以致,教練張維獄老師,都得親自自掏腰包先墊款,藉以支付球隊相關開銷等行事,讓我們這些觀眾感覺教練真是難為。

        從二隊比賽客觀看,中原大學女籃要在明年「入侵大專甲一級」比賽,比靜宜女籃還樂觀一些;不過,假如二隊不能再「增添人手」,屆時恐怕只有讓二位「甲二級女籃老園丁」,增添一些皺紋與白髮。

     

    清華實踐』比賽結果--7562清華獲勝

        實踐女籃的輸球,恐怕是出乎多數人的意料之外;這個意外,除了實踐女籃兵多將廣,以及實踐陳慕聰教練的籃球素養頗高之外,其實,也包含著清華女籃的兵源短缺。

        清華大學女籃,美其名獲得大專甲二級冠軍;可是,從球賽轉播中,我會二次語帶擔心的說她們是「七仙女」,球迷不難理解,這樣「76人隊」陣容,要去大甲一級拼搶,那真的是勢單力薄呀。

        實踐女籃儘管兵多將廣,可是,那只是在甲二級水準的稱讚;如果,僅要依靠這樣陣容,成熟度不足、身材高度也是不夠等事實,陳慕聰教練可能要在這個暑假「絞盡腦汁」、白頭髮要多上幾根了。

     

    中興義守』比賽結果--8678中興獲勝

        中興大學的獲勝,其實在比賽一開始,就顯露出一些眉目了;除了他們充足的準備、信心十足之外,包括了義守大學的傷兵滿營。以教練角度觀察,陳侑喣扭傷、林永浩腳傷、蔡勝耀摔傷等去看,阿娟教練是「巧婦難為無米之炊」;所以,此時此刻撰寫賽事稿發現,比賽時,義守男籃的某些時候的態度是「意興闌珊」,許多時刻的表現是「欲語還休」,原來,背地裡暗藏有許多不為人知的苦衷。

        中興大學男籃過往,曾在體育室何全進主任擔任教練時代,就獲得大專甲一級的第七名;那就是現任明道大學教練賈凡,還在中興大學農經系就讀的年代。他們現在又晉級大專甲一級球隊之林,能否恢復過往雄風,值得一看、也值得期待;比較現實的問題有二,高個子長人,至少還需要再多增添二位,球員的成熟度也需要強化。

        義守大學的問題,從現實去看可能比較簡單;因為,就看小娟教練要不要「繼續經營」而已。若是;把三民高中現有的幾位主將,整批轉移、升學到義守大學,明年在大專甲一級男籃比賽,鹿死誰手、誰輸誰贏,恐怕就不得而知,我們球迷也有「好戲可看」了。

     

    東南屏教』比賽結果--8167東南獲勝

        林佳皇的南下,協助屏東教育大學男籃的指導,出乎籃球界許多人的意外;如果,從職棒許多退役球員在基層的高中棒球指導,以及許多過往職棒退役球員在大學棒球擔任教練指導,佳皇的南下,會不會引起一陣籃球好手,加入基層教練的行列風潮,有待觀察。

        從大專體總以及鄭錦和老師、鴻棋老師的角度看,過往職業籃球選手,還沒有在高中籃球以及大學籃球「普遍化」,其實是國內籃球不能再往前一步的另外原因;所以,行政院的「籃球專任教練」推廣與普及,似乎有待各級學校的認同。

        屏東教育大學男籃,假如下一個年度,要在大專甲一級繼續生存,所花費的精神與(招生)動作,可能要多於東南科大;除了主力還不夠成熟、身材高度難以和甲一級球隊相抗衡之外,板凳深度不足,佳皇還需靜下心來瞭解「球隊問題」,如此才能夠在明年出人頭地。

        東南科大的「能仁幫」,是否「後繼有人」,應該是常震中教練額頭皺紋多寡的關鍵因素;楊田力、楊政倫、楊儂、柯欽任等能仁幫,假如能夠在大專甲一級繼續拼鬥一年,其實,是我們球迷「衷心期盼」的。那不只是盼望,大專甲一級的球賽更精彩而已,那還包含證明,能仁家商林教練的能耐,也證明東南科大在甲二級的這幾年,真的是「委屈」了。

  • 99學年度大專籃球聯賽甲二級、三級決賽轉播播出時間表

     

     

     

    99學年度大專籃球聯賽甲二級、三級決賽轉播播出時間表

    2011-04-02
    MOD靖天育樂臺13:00-17:00 / 中華電信Hichannel 13:00上架
    99
    UBA公開二級決賽(主播陳勝鴻、
    球評徐武雄)
    公開女二級季軍戰 中原大學vs靜宜大學 D-live
    公開女二級冠軍戰 實踐大學vs清華大學
    D-live
    公開男二級季軍戰 中興大學vs義守大學
    D-live
    公開男二級冠軍戰 東南科大vs屏東教大
    D-live

    2011-04-03
    MOD靖天育樂臺13:00-16:00 / 中華電信Hichannel 04-07 13:00上架
    99
    UBA一般組決賽(主播陳勝鴻、
    球評徐武雄)
    一般女生組季軍戰 高醫大學vs南台科大(播出及上架時間另行公告)
    一般女生組冠軍戰 朝陽科大vs陽明大學 D-live
    一般男生組季軍戰 長庚大學vs中臺科大
    D-live
    一般男生組冠軍戰 台中學院vs朝陽科大
    D-live

    *以上播出時間以該電視台公告為準,SSU將隨時更新播出時間

     

     

  • 初組系籃其問題與解決之道

     

        網友來信問:擔任大學系上籃球隊負責人兼教練,怎麼辦?

     

    問題

    徐老師,你好,我是HC上一位關注你的小球迷,很喜歡你寫的籃球教學貼;但是我現在有點小疑問,想向您請教。

    我是一名普通院校的在校學生,今年我出任我們系籃球隊隊長;今年系上沒分配教練,所以,我現在既是教練又是隊長。但是,我又是半路出家的那種,未經過多少正規的籃球系統訓練,很多都是野戰和看籃球視頻,自己領悟出來的。

    我們隊員,包括我在內,大部份都是半路出家;所以很多人,基本功都不是很扎實,對於全場攻防的意識和配合沒有很強的觀念,我現在正在努力告訴他們,我所知道的技戰術。但是有些訓練方法,我還是希望您能教導一二;比如每天的訓練計劃表,例如體能,力量,戰術等等,可否指點一二?非常感謝。謝謝!

     

    建立自己的籃球哲學概念

        我想,先從運動訓練法裡去引導你,怎麼樣尋找你自己的「籃球教練哲學」,這樣的教你補魚比較好;我假如一五一十的告訴你答案,這樣的抓魚給你吃,恐怕,就有可能會把你對籃球的熱忱給打退,那就得不償失、罪大惡極了。

    以下建議,你參考:

     

    一、找出攻擊重點技術:由於籃球的比賽是,怎麼樣把球「弄進籃框」的遊戲;因此,建議你藉由觀察比賽與一般鬥牛對打裡頭,去找出你們那種層次的比賽裡,「使用頻率」最多的得分技術,去加以指導隊員與引導他們操作練習。例如,過去我們的研究國小層級男童的正式比賽,75%以上都是禁區裡頭的攻擊;再例如籃下擦板投籃、快速衝刺運球上籃或者罰球(原地中距離投籃)等等,這些都是基層籃球選手必備的技術。當然,你的指導與練習所佔比例之多寡,得視球員自發性高低、你們球隊練習時間多寡等因素有異而定;因為,自發性很高的球員,你可以開給他「自主訓練處方」,建議他,在系隊練球時間外,自己時間勤加練習。

     

    二、找出傳導球重點技術:由於籃球的遊戲,只允許你走二步就需要把球運、傳或投出去;所以,怎麼樣傳球的技術,利用什麼技術傳導球、利用什麼動作傳導球等,你都需要腳踏實地去指導。為此,從原地的雙手胸前傳球、雙手胸前地板傳球、單手地板傳球等,你都需要逐一介紹並加以練習;然後,經過二至三次的原地練習後,你才規劃行進、移位的傳導球練習,這些當然需要和實務有些雷同。例如,你們那種層次的球賽,實務最多的假如是移位雙手胸前傳球,你就需要設計與規劃這樣練習;例如,你們那種層級的球賽,會出現包夾防守下的傳球、有防守者緊迫防守下的傳導球等,你就需要在練習中,循序漸進的安排不同情境讓球員按部就班去練習。

     

    三、角色分工與練習:緊接著,你需要在所有隊員裡頭,依據他們各自特性,去做角色分工的分配工作;例如,誰擔任控球、誰是雙箭頭、誰是內線禁區裡頭的人,然後告訴他們,分別在後場誰要做什麼、在前場誰要做什麼、發端線球誰要做什麼等等的工作分配。最後,再依據他們在各自後場與前場,需要運用什麼技術去做什麼動作,而加以練習「專項技巧」;例如,控球後衛與大前鋒在後場,要練習移位接應的傳切,例如,5號中鋒在後場要練習發球技巧,雙箭頭在前場要練習45度面框攻擊,例如內線球員在前場,要練習低位側框攻擊等等,這樣的分門別類技術。這裡,不同於第一步驟的攻擊技術,也不同於第二步驟的傳導球技術,那樣的大家都要「共同練習」的技術;因為,這裡是,不同位置需求不同技術的分項練習。

     

    四、指導團隊防守:再來,你需要指導隊員怎麼樣操作團隊防守的技巧,像似怎麼樣守2-3match up、怎麼樣守1-3-1包夾、怎麼樣守全場1-2-1-1設陷包夾防守等等;這些資料與圖解,怎麼樣移位、怎麼樣防守空手切、怎麼樣關門等,都在我的部落格裡,都有詳細圖文介紹,你可以參考。

     

    五、指導打快攻:一般而言,初學者或者基層籃球,打快攻是最容易得分的方式;這種水準的球員,要在55裡面得分,坦白說,有些困難。因此,一直以來,我總建議,在中線附近開始壓迫,二翼球員伺機而動、抄截打快攻;然後,你就需要指導他們怎麼樣11打快攻、21打快攻、32打快攻、拖車與機遇戰等觀念與技巧。

     

    六、指導團隊進攻:有很多時候,籃球賽並不是只有前述的快攻而已;所以,在系統進攻、在慢條斯理的進攻比例也不小情況,你就需要指導隊員,怎麼樣利用專項進攻技術,「結合」小組技戰術去發揮個人特色。由此,佈陣導傳、內外組合、掩護變化、空手掩護、外側掩護等2人或3人小組的技戰術,就綽綽有餘讓你選擇了;這些小組的技戰術圖解,也都在我閉部落格裡有詳細介紹。

     

    七、其他概念:可想而知,打籃球並不是前述幾項做好就可以輕鬆愉快;所以,有些細節、概念等,你擔任教練兼隊長的就需要額外去學習。建議你去我的部落格參考,首先你該去看「籃球選手培訓練營」的課程,那裡的課程就是多數初學者的問題,牠將提供給你知道,基層籃球選手要學什麼技巧;其次一篇,「看球日記:一般球隊問題與改善之道」,這是雜牌軍整合的範例,絕對值得你一看。再來是,第三篇「虎科大籃球隊在場上需遵守事項」,以及第四篇「2007.1225練球日記之賽前整合」等,這會告訴你怎麼樣賽前整合?

     

    八、練習計劃:體能訓練計劃建議讓隊員自行找時間操作

    ()重量訓練:每星期至少二天操作力量訓練,每次至少操作10個項目,並且以下肢為主;選擇的項目盡量以開放式動作,每個項目最好操作二組以上,每項動作最少操作10次以上。

    ()心肺耐力:每星期至少安排三天做心肺耐力訓練,那其實也是肌耐力訓練;每次用60%強度,跑個2400m就可以了。

    ()跳繩:每星期至少安排三天做跳繩練習,把敏捷性與彈跳能力強化;項目與次數約略如下雙腳跳每次200下、左右腳單腳跳100下、一跳二迴旋50次等。

    ()其他技戰術:這部分,可能需要將你們「可訓練時間」,平均分配為七大部分,去規劃所需練習項目;包括從個人得分技巧、傳球技巧、專項進攻技巧、團隊防守、轉換快攻與機遇戰、團隊進攻、實務對打等七項去逐一練習。至於,像似個人運球與觀念,非控球員的運球技巧,自己需找時間勤加練習;觀念、角色分工等,則需要你擔任教練的,在比賽對打中提醒。

     

    九、總結:假設你教練擁有二個小時可訓練時間,準備運動花個20分鐘以外,每個項目花10分鐘練習,你就擁有40分鐘可以做全場對打,去修改每個人的專項位置與觀念,並且逐一去提醒某些合理的籃球觀念;然後,你假如每次都可以做到技術與團隊的練習,並持之有恆,你將發現:球員在個人技術上與團隊觀念上,每天都在進步,球員也因為技術的練習與對打的檢驗,而讓打籃球變成是一種樂趣。

  • 100年UBA男籃冠軍賽記事

     

        比賽在明道大學有機會贏球情況下結束。以下,多數由鄭錦和教授口述,部分由我補充;就讓我們用敘述性方式,來和球迷聊聊天。

     

    輸贏關鍵

        從旁觀察,大概有四個因素,疑似輸球主因:

    一、學校不支持、球員出走:已經陸陸續續走出了幾位球員;以致,原本陣容堅強的球隊,瞬間降低一個級次。

    二、教練自我感覺很好:疑似教練自己認為,已經在籃球教練哲學上,達到最高水準境界而不知繼續吸收、不懂得向前輩請益;也有可能是,在韓國教練身上已經大有斬獲所致。

    三、失去自己:過度學習韓國隊那一套切傳戰術,並且都以投外線為主;卻忽視了本身,在身材高度上優於臺師大的特色,進而不能將球員特色適當激發,替球隊製造贏球契機。

    四、缺乏適當教練團:教練團(包含賈凡自己)都是鋒線球員出身,因此,控球後衛一再失誤、高大中鋒卻沒辦法發揮情況,教練團的功能性,和在旁一齊看球的文化大學女籃比較就相形見絀。

     

    閒話家常

    從道聽途說學校不甚支持,到幾位已經算是主將球員相繼轉學,明道大學男子籃球隊的兵力驟降,內行人都看的清楚;從一般私立大學(含私立科技大學與私立學院)的報到、註冊率多數不及50%來看,明道大學對籃球的支持失去熱度,應該有她現實、不為人知的一面。

    我們不認為臺灣的企業(含教育界的投資者),有幾個是能夠眼光放遠、不急功近利的;畢竟,錢丟下去,五年、十年都還不能撈本。也看不到未來,這樣的血本無歸,所謂企業家假如還是執迷不悟,那根本已經算是撒錢了;因此,就算是在教育界的投資,像似明道大學這樣,同樣也要面對現實的招生不足問題。

    從籃球隊的投資來說,原來可以註冊、學雜費全免,甚至可能包括住宿免費的優待,就有可能因為經營困頓,把某些優惠取消;如果,再加上其他543因素,球員不轉學那就是許多不得不的因素了。

    彰化附近的大企業伸手救援,去「認養籃球隊」,可能是燃眉之急;諸如輪胎業、臺化(像當初穀保高中女籃所用回饋地方基金經營)等,甚至八卦山的廟宇,這個臺灣最具特色,總能夠獲得無數香火錢,又富有的廟宇也應該可以襄助一臂之力,讓籃球隊在地方生根,進而相輔相成、相得益彰。

        看球過程,發現前籃協理事長王人達先生也在場;只是,人在人情在,人下台後,在場大會的相關人員,竟然沒有一個人會招呼他,邀請他到貴賓席就坐,並呈送咖啡或茶水等。直到鄭老師發現,邀請之後,他才獲得一些貴賓級招待,這鏡頭和明道大學籃球隊的543是如出一轍,有些現實;那麼,難道我們的籃球,真的只是這樣水準?

     

    籃球教練是個學問嗎?

        籃球教練到底是不是項學問,這是我們在電話中討論許久的問題;這裡包含,高師大籃球隊教練團不斷的提出問題一樣。其實,我們當然認為:那是活到老、學到老。現在問題是,假如外國的月亮比較圓,又為什麼許多人都看得到的缺失,明道大學的籃球隊,怎麼從明道杯到大專杯決賽,一直都沒有改善?

    我們質疑的是,外國教練總會在高爾夫球場,相互討論各自缺失與改善之道;為什麼臺灣的籃球教練,卻缺乏這種「寬闊心胸」?難道,臺灣的籃球教練對此總是不屑一顧,還是鄭老師講的:中國人不習慣主動去向別人請教!

    我們總認為,能夠彎腰去向別人請教,其實也是一種學問與認知;因為,像似洪玲瑤教練等國內頂級籃球教練,當然擁有她們各自缺失,並且難以藉由別人口中去告訴呢。所以我們相信,像她們這等級教練,在臺灣這個環境文化下,很難能夠獲得很好契機去向別人請益;也因此我們認為,假如當事者沒有「謙受益」的認知,你當然就永遠缺乏,更上一層樓的機會,去開啟那一道無上境界的機會。

     

    每一個籃球教練的哲學不可能相同

        把韓國隊的球風,「一成不變」的抄襲,運用到臺灣的球隊適合嗎?答案可能千百種;只是,當臺灣的球員體能與敏捷性都不像韓國隊,包括外線投籃的準確性更遜色於韓國隊,甚至,當臺灣的某些球隊其中鋒是饒勇擅戰,可以在禁區肆虐對手等等情況,為什麼臺灣的許多籃球教練還是採取「韓國風」?

        從運動科學的訓練法去思考,籃球技戰術千百種,教練怎麼樣規劃適當的技戰術,以期球員特色發揮的「因材施教」,其實是一門高深的學問;就美國某些名教練的成名技戰術討論,他們也都會因人而異的設計不同技戰術,追求讓球員的特色發揮,這是毫無異議的事。所以,臺灣的籃球教練之思維是不是還要再教育?

        從運動訓練法簡單的說,明道大學的籃球隊,有多少是你「賈凡」的籃球哲學?亦或是,那只是韓國隊的翻版而已?提醒球迷注意,韓國慶熙大學的技戰術打法,基本上是整套國家隊打法;那完全是針對中國大陸男籃的禁區內線特色,所衍生出來的外圍打法。

    甚至,韓國隊的老前輩也轉述,這一代的技戰術,也有針對西亞球隊,去設計特殊的進攻戰術;因此,你明道大學男籃模仿這些韓國技戰術,也是針對臺師大男籃如出一轍?

    再看看明道大學的緊迫防守,尚且略遜一籌於臺師大男籃,還不如凡常所見韓國隊;尤其,臺師大男籃的防守,卻出現幾分「松山高中」味道,你明道大學男籃為此還出現窘困,這是該注意的地方。

    當然,決賽過程,明道大學男籃的對球施壓防守,與輪轉防守做的相當好;以致,國手簡嘉宏一直被壓迫、難以施展個人能力,這是明道大學值得一看的地方。只是,韓國隊的進攻,半數是由「防守做起」的概念,你明道大學男籃做了多少?

     

    三個諸葛亮

        看國泰女籃的籃球隊,你會發現「控球後衛」相當精讚;因為,她們的教練是控球後衛出身。你再去觀察,明道大學籃球隊的球員,鋒線的球員總是特別犀利;因為,他們教練賈凡是「鋒衛搖擺人」出身,所以,從球員身上就可以看到賈凡的影子。

    除此之外,我們看到國泰女籃,因為還有個助理教練王泠,這個中華隊中鋒;所以,國泰女籃的中鋒,從最近15年來的蔣億德,到最近的鄭惠芸,都還算是水準以上佳作。可是,在國泰女籃的教練團裡頭,就缺乏所謂鋒線球員之教練;所以,你看不到國泰女籃的鋒線球員像明道大學的鋒線球員犀利,你只能看到錢微娟像個組織後衛。

    好了,反過來看,你可以觀察到,明道大學的控球後衛在冠軍賽裡的機遇戰失誤連連;總是在轉換快攻不懂得急停煞車、變換節奏等等。甚至,還被臺師大籃球隊牽引,跟隨臺師大節奏打球;因為,教練團缺乏親身經驗與技術之外,在指導上也沒有明確的概念。

    由此,從去年明道杯到今年明道杯,以至今年大專杯決賽,明道大學的控球後衛群成長幅度不大;你再把這個概念推廣觀察,明道大學的中鋒群,是不是也一樣技術動作與經驗不足?

    因此,提醒球迷注意,現代籃球教練已經從過去分配、慰勞性質,轉變到「專業分工」了;從總教練以下到進攻教練、防守教練,甚至專項進攻教練裡又分控球後衛教練、鋒衛搖擺人教練與禁區教練等三大類,這是球迷該細心去觀察之處。

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