老實說，我區區的一個七年級生，想要做歷史悠久的瓊斯盃回顧，是有點自不量力。但是我依然希望可以把我所看到的跟大家分享。相較於同年紀的球迷來說，我看瓊斯盃的時間算是早的了，我第一次欣賞瓊斯盃的時候大概就是職籃開始沒多久的時候，也大概就是第十八屆的瓊斯盃。而我以下將自第十八屆以後的瓊斯盃分批介紹，好讓大家了解瓊斯盃的歷史演進。
1995年(十八屆)、1996年十九屆—CBA的熱潮延續
1995:(1)美國 (2)斯洛伐克 (3)宏國 (4)裕隆 (5)加拿大 (6)韓國 (7)捷克 (8)俄羅斯 (9)泰國 (10)馬來西亞
1996:(1)加拿大 (2)俄羅斯 (3)美國 (4)裕隆 (5)宏國 (6)菲律賓 (7)日本 (8)沙烏地阿拉伯 (9)南韓 (10)光華 (11)北韓
這一個時期的瓊斯盃，老實說受注目的程度已經不如瓊斯盃當初開創時期的熱潮。一方面那個時候國內職籃已經成形，瓊斯盃某種程度成為了職籃的陪襯。另一方面是邀請的球隊並沒有強烈的對抗性，因為那時中華隊主要是以職籃戰績較佳的兩支球隊參加(那時基本上就是宏國跟裕隆)，而且大多有洋將。而參加的國家不是如美國、加拿大超出中華隊實力甚多的隊伍，要不就是如韓國、日本等亞洲國家無法跟有洋將的職籃球隊對抗。在這樣的情況下，每年暑假瓊斯盃似乎並不是那麼受注意，受歡迎程度也沒有當時天天有的職籃比賽多。
第十八屆跟第十九屆我們都派出宏國隊跟裕隆隊參賽，以當時的狀況來說，中華隊的成員也幾乎是由這兩隊所選出來的，所以將他們兩隊視為是中華AB隊也不為過，而且又加洋將的助陣，基本上實力是不差的。所以這兩屆兩隊都有5名以內的佳績(十八屆宏國第三、裕隆第四；十九屆裕隆第四、宏國第五)。但在缺少對抗性的比賽，使得其中並沒有太令人驚喜的內容，而感覺有點淪為職籃的表演賽一般。但是儘管如此，當年移師到桃園小巨蛋的瓊斯盃，依然吸引超過萬人以上的球迷入場，可以想見當時籃球在臺灣的發燒程度。
另外比較有趣的是，由於在第十八屆由美國與加拿大明星隊奪冠，因此陣中一些的球員便遭到當時CBA球隊的挖角，如達欣的威廉斯、班尼特、馬克都是1995年瓊斯盃美國的陣中球員，1996年加拿大的主力中鋒後來也被宏福挖角。瓊斯盃儼然成為CBA的洋將選秀會。
1997年(第二十屆)—光華隊大驚奇
(1)美國Kangoo Jumps (2)立陶宛Statyba (3)光華 (4)俄羅斯Spartak (5)日本住友明星 (6)加拿大明星 (7)菲律賓Red Bull (8)中華 (9)韓國 (10)泰國
第二十屆是中華隊在第十五屆之後首次出現在瓊斯盃之中，然而中華隊的表現卻不盡人意，居然僅僅得到第八名的成績。反而是光華隊意外得到了第三名的成績，光華隊那時是以一些甲組聯賽的球員如柯健次、熊仁正、文同、劉嘉發等人組成，另外再加上一個208公分的洋將賽蒙。而這次的出賽雖然中華隊雖然以剛在東亞運奪得金牌的班底出陣，但是因為接連不斷的比賽而導致狀況不佳，最後落到第八名的成績。而這點也突顯出純本土球員要跟美國、加拿大甚至俄羅斯等歐美球隊對抗是有一定的困難度的。這樣的情況使得接下來的瓊斯盃呈現了不一樣的面貌。
1998年(第二十一屆)—經典! PBA百年夢幻隊
(1)菲律賓 (2)中華 (3)韓國 (4)日本 (5)哥斯大黎加 (6)約旦 (7)泰國 (8)阿拉伯聯合大公國 (9)沙烏地阿拉伯 (10)馬來西亞
這一年最大的改變就是瓊斯盃的主辦單位停止邀請連續參加二十屆的主要國家---美國。由於美國是當初瓊斯盃的主要創辦者，因此每一屆的瓊斯盃一定都會派遣球隊參加，而且球隊大多是大學明星隊，其中還包含不少後來的NBA明星。而美國未參加，雖然無法看到不少大學明星的美技，但是對於瓊斯盃倒不一定是壞事。因為美國的實力太強，其他球隊還沒打就已經先輸一半，每次的冠軍也幾乎要先頒給美國。而此時期瓊斯盃所找的球隊多是亞洲或是大洋洲的球隊，這些球隊和中華隊的實力接近，打起來比較精采，又加上職籃倒台，使得瓊斯盃又重新掀起了另一波熱潮。
第二十一屆瓊斯盃因為上一屆中華隊名次不佳，又加上中華隊為了亞運而在準備。因此籃協索性將瓊斯盃舉辦成為小型的亞洲盃。所參加的球隊大多是亞洲盃裡的常客。而這一屆所參加來頭最大的當屬菲律賓的”百年夢幻隊”了。那是菲律賓近年來首次派出他們的職籃球員參加國際賽，菲律賓職籃赫赫有名的球員如派屈蒙尼亞、多樂美斯、亞伯利安特斯等等，均在名單之中，他們的首次參賽也造成了很大的熱潮。此外亞洲傳統強隊日本及韓國也都有參加，日本派出亞洲盃的主戰陣容，除了麥可高橋沒來外，其他如佐古賢一、長谷川誠、南山真等球員都在。而南韓則派出二十二歲級的國家隊，其中趙相賢拿下大會的得分王及MVP是最引人注目的球員。
冠軍賽由意料之中的菲律賓隊對上一路過關斬將的中華隊。這場比賽大概是中華隊在瓊斯盃首次沒有主場優勢的比賽。不僅賽前就有一大堆菲傭包圍台北體專體育館，比賽中的吶喊聲更是大過了台灣的球迷。嚴格來說，這次瓊斯盃中華隊的陣容不算太好，包括顏行書、周俊三、朱志清都因傷而無法參賽。但是靠著臨時徵召的老將李雲光跟以及鄭志龍，前三節一路與菲律賓拉鋸，但是第四節因為守不住菲律賓的得分點及高度，只能以82:72敗陣下來。然而菲律賓完全以實力服人，中華隊的表現也令球迷滿意，使得這一戰成為瓊斯盃經典的一戰。
1999年(第二十二屆)—阿龍VS許載，王牌對王牌
(1)韓國 (2)中華 (3)紐西蘭 (4)哥斯大黎加 (5)光華 (6)巴林 (7)南非 (8)菲律賓
第二十二屆瓊斯盃有鑑於上一屆瓊斯盃的熱潮，此屆同樣主要邀請亞洲球隊參加。而此次來頭最大就是即將參加亞洲盃的南韓隊，那次來台灣的南韓隊號稱是史上身價最高的南韓隊。陣中的球員包括徐章勳、姜東熙、玄周燁、李相敏、趙相賢等大家耳熟能詳的KBL明星，當然還有久久不見被韓國禁賽快兩年的許載。
除了南韓隊之外，第一次來台灣參加的紐西蘭也令人印象深刻。不僅僅高度球技都有一定的水準。而且在每每在賽前都會跳一段”戰舞”，也讓人感覺到其優良的運動風範。相較於紐西蘭，上屆派遣”夢幻隊”的菲律賓，此次僅僅派遣一支業餘聯盟的小球隊，不僅球技不佳，更是小動作連連，也因此在對上中華隊時，發生了著名的打架事件，雙方球員大打出手，甚至連場邊的觀眾都加入鬥毆的行列，而當時率先出拳夯到菲律球員的黃春雄，更成為了民族英雄，鐵拳春雄的名號不逕而走XD。最後菲律賓因為這場比賽而帶著二勝一負的戰績提早返國。另外上一屆沒有出賽的光華隊，這一屆重新出發，並且打出令人激賞的成績。首戰南韓隊就將其逼入延長賽，最後雖然僅拿下第五名，但是當時隊中的陳建州、林佳皇、陳志忠、張憲銘的表現均獲得讚賞。
冠軍賽的戲碼跟上一屆雷同，由中華隊對上南韓隊。中華隊此次瓊斯盃雖然開始時表現不佳，但是隨著中菲打架事件之後，氣勢越演越烈。特別是在不被看好的對紐西蘭之戰中，顏行書以七成的命中率狂飆30分帶領中華隊打進冠軍賽，更是讓球迷對於中韓之戰充滿了期待。而比賽的過程幾乎沒有冷場，雖然最後中華隊以3分之差輸給韓國，韓國拿下此次冠軍，許載也實至名歸的拿下MVP。但是阿龍跟許載王牌對王牌不分軒輊的表現，依然讓球迷津津樂道。也使得這一場比賽成為了另外一個經典。
2000年(第二十三屆)—台灣飛人的初次亮相
(1)紐西蘭 (2)韓國 (3)中華 (4)菲律賓 (5)日本 (6)南非 (7)哥斯大黎加 (8)馬來西亞 (9)光華 (10)香港
第二十三屆的瓊斯盃相較於前兩屆的熱潮，這一屆算是稍微退卻了一點。主要是因為沒有特別引人注意的球隊。但是由於賽制依然保持前兩屆的傳統，精采度還是不減。
參加隊伍中，上一屆第三名紐西蘭派出了即將參加奧運的陣容，陣中有三名球員在208公分以上，高度跟實力都不在話下，這以這批球員為班底的紐西蘭球隊，在後來2002年的世錦賽甚至打進前四強。亞洲國家方面，日本派出半個國家隊，韓國是派出大學明星隊，其中最有名的當屬金周成。菲律賓是職業隊，陣中還有曾經在CBA打過的洋將—雷豹。雖然沒有鼎鼎大名的球隊，但是實力都不算差。
光華隊方面，籃協派出即將參加20歲級亞洲盃的亞青盃參加，陣中的主力多是當時HBL畢業的好手，如張智峰、范耿祥、哈孝遠、楊世豪等等，但是由於陣中的主力陳信安入選中華隊，使得光華隊失去重心，而繳出1勝6負的成績，特別對上紐西蘭更輸了60分之多，使得瓊斯盃結束後籃協宣布退出20歲級亞青盃的比賽，也成為該年比賽的遺憾之一。
而此次中華隊派出的陣容幾乎全以年輕球員為主，除了阿樑和阿龍外，其他幾乎都是25歲以下的球員。也可以算是大換血的前兆。比較令人興奮的是後來去挑戰NBA的台灣飛人陳信安在瓊斯盃初登場，陳信安在對上日本隊與菲律賓的比賽當中，屢屢用高難度的拉竿上籃與暴扣，讓場內觀眾的氣勢帶到最高點，也成為當年瓊斯盃的精采畫面。原本這一屆中華隊十分被看好可以再一次打進冠軍賽，然而在四強賽之中，對上南韓的大學隊，吳志偉完全無法守住金周成的禁區攻勢，一個人獨得了39分，使得中華隊僅僅得到第三名的位置。而台灣的球迷也在那一屆見識到了這位之後被南韓媒體稱為”亞洲第一前鋒”的金周成的威力。此屆瓊斯盃也是中華隊最後一次的老少出擊，之後便進入了所謂的”大換血”時代了。