邱大宗的「七秒快攻」

「戰術大師」邱大宗本周五到周日，晚上六到九時，都在台北忠孝東路松山菸廠籃球場進行籃球教戰，如果你想要親自體驗邱大宗的專業指導訓練，你可以去現場報名，感受國家級教練的「國家級訓練」。

如果你不屬於「球場族」，你只是「電腦族」，那麼執教風格讓人如沐春風的邱大宗，他的執教藝術和經典代表「七秒快攻」，會是你了解戰術大師與籃球精神的觸媒。

大宗與松山高中教練黃萬隆，是國內極少數可以流利使用中、英文執教與溝通的籃球教練，大宗的戰術素養、形象，萬隆的用心、專注、熱情，各有特色，兩人風格各有不同。

萬隆建立的防守盾牌，是HBL高中籃球第一塊響亮招牌，大宗樹立的戰術大師形象，也是個人執教成果的累積。

不過，兩人在執教時的熱情、趣味，很能讓人感受他們的成果與內涵，萬隆激情，鉅細靡遺，聞者莫不緊張起來。大宗則很會帶動氣氛，讓人有如沐春風的感覺。

做為這次2008NIKE Summer Hoop的教練之一，大宗負責在台北指導所有熱愛籃球同好，他率領田壘等大國手親自下海執教，獻身說法，搬出押箱法寶，對大宗執教內容和風格很有興趣，有志突破自己球技和觀念的球友，這兩天下午請不要錯失機會。

大宗最著名的著作，就是他的戰術創作「七秒快攻」。

「七秒快攻」的精神在early offense，進攻基礎在motion，執行方法在不斷的空手擋切和掩護，利用傳球、快速反擊，在對手尚未站位防守之前，就完成傳球、掩護、找到空檔、出手的進攻目的。

大宗戰術思維最典型的例子，就是以Steve Nash為控制供輸核心的鳳凰城太陽隊，在Nash指揮下，太陽不斷的打出跑轟、快打旋風、快攻戰術，太陽利用Nash創造的空檔、傳球、速度，在攻防轉換時，殺對手於措手不及，太陽這套戰術思維與大宗在十年前創造「七秒快攻」論述，不謀而合。

如果你想自我突破和超越，或者你只是想單純的打籃球，享受鬥牛，並且給自己一次接受專業訓練的機會，這個周末、周日，去松山菸廠籃球場找戰術大師吧。