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Arenas的高原訓練法...

在 10-08-2006, 1:40 上午 由 gdchild 發表.第 17 篇回覆.
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  •  10-04-2006, 11:25 上午 31495

    • allpa is not online. Last active: 10-30-2013, 3:35 下午 allpa
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    Arenas的高原訓練法...

    詳全文--ESPN中文網
    http://www.espnstar.com.tw/StaticNews/2006-10-03/news67a9045.htm

    台北時間10月3日,據美聯社報導,一年一個臺階進步飛快的吉伯特•亞瑞納斯最近在做些什麼呢?華盛頓巫師新賽季媒體日上,可愛的「零度英雄」給出了答案──巫師隊長正在稀薄自己家中的空氣,作為額外訓練的新手段!    
      亞瑞納斯笑著說道:「我家的海拔已經和科羅拉多高原平齊,如你所知,這多少有些奇怪。」去高原練耐力?亞瑞納斯找到的捷徑是──把家改造成高原。    
      巫師後衛雇用了一個建築公司幫他改造豪宅,亞瑞納斯的新家空氣將向高原一樣稀薄,為什麼?因為亞瑞納斯希望通過這項訓練進一步提高耐力,這樣在關鍵的第四節,他就能夠像比賽開始時一樣精力充沛了。    

      「我現在必須睡在帳篷裏,因為整個房子都在裝修,新賽季客場比賽我準備也帶一個可擕式帳篷。」亞瑞納斯此舉肯定會贏得很多人的讚賞,正是因為吉伯特總是充滿進取心,他才能從一個幾乎無人問津的第二輪秀成長為聯盟頂級得分手,成為家喻戶曉的全明星。     

      今天關於亞瑞納斯的新聞還不止於此,華盛頓市中心已經豎起了他的巨幅看板,而亞瑞納斯為了在訓練營開始前恢復到最佳狀態,甚至雇用了一位海軍退伍士兵作為自己的私人體能教練。    

      海軍陸戰隊式的特訓包括跑山、跑沙地和負重訓練,亞瑞納斯說:「好幾次我都練到想哭。當你訓練時,你會想:『這是謀殺,這傢伙簡直想殺了我。』但是當你完成訓練後,你就會覺得:『哦,渾身都充滿了力量。 』」    

      不要忘記,亞瑞納斯的「高原」特訓還沒開始呢。

    -------------------------

    把自己家裡的空氣改成像高原一樣稀薄?
    我還真是服了Arenas
    有錢人的訓練真是與眾不同
    建議他看看七龍珠...把家裡改成重力室練界王拳試試看...
    他應該會變成超人Orz
  •  10-04-2006, 3:40 下午 31540 in reply to 31495

    Re: Arenas的高原訓練法...

    我覺得..他需要的應該是如何不失誤...

  •  10-04-2006, 5:07 下午 31561 in reply to 31495

    • che is not online. Last active: 09-28-2009, 1:23 上午 che
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    • 加入於 07-21-2006
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    Re: Arenas的高原訓練法...

    這不只是上進的問題.
    也足夠異想天開有膽識.
    這真的跟重力室練界王拳沒兩樣.


    家裡改造成高原空氣環境,呃那他老婆小孩能適應嗎?
  •  10-04-2006, 5:55 下午 31577 in reply to 31561

    Re: Arenas的高原訓練法...

    真服了他了= =.虧他想的出來這種方法.

     

    不過他的確有他的一套......

  •  10-04-2006, 6:00 下午 31582 in reply to 31577

    Re: Arenas的高原訓練法...

    看到他說練到想哭真的笑到不行...

    So cute...


    「Everyone wants to win, but not everyone is willing to prepare to win」
  •  10-04-2006, 6:42 下午 31589 in reply to 31540

    Re: Arenas的高原訓練法...

    肯在季外自我努力提升實力 總比一些在那擺爛的球員好吧

     

     

  •  10-04-2006, 6:53 下午 31591 in reply to 31495

    Re: Arenas的高原訓練法...

    噗....我真的笑死了 大大!!練界王拳....=口=
    把家裡改成重力十倍,
    那這樣豈不可以從後場直接飛到前場灌籃
    乾脆叫他去學舞空術好了



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  •  10-04-2006, 7:06 下午 31593 in reply to 31591

    Re: Arenas的高原訓練法...

    看了這個消息,真的覺得他很可愛,也很讓人欽佩。好樣的,就是要這樣自强不息,才有前途。
  •  10-04-2006, 7:15 下午 31595 in reply to 31495

    Re: Arenas的高原訓練法...

    恩非常佩服

    季後賽對上騎士的表現

    再加上這篇報導

    今後大家應該會多注意他吧

    他紅了


    準時收看Kidd的每一場球是我的正職
    每天罵糖果人三次是我的副業
  •  10-04-2006, 8:48 下午 31623 in reply to 31595

    Re: Arenas的高原訓練法...

    Kobe的訓練是嚴酷

     

    他的訓練倒是讓人覺得很新奇啊!!

    我開始期待他在第四節的表現了呢!!

     

    上次他說他正苦練世錦賽的三分線,可惜掛傷號沒上場

     

    這次應該看的到他訓練的成果了!!


    人生如球場 球場如戰場
    -------------------------------
    San Antonio Spurs
  •  10-04-2006, 9:56 下午 31639 in reply to 31495

    Re: Arenas的高原訓練法...

    allpa:

     ------------------------- 把自己家裡的空氣改成像高原一樣稀薄?我還真是服了Arenas 有錢人的訓練真是與眾不同建議他看看七龍珠...把家裡改成重力室練界王拳試試看... 他應該會變成超人Orz

     

    我喜歡這一段...特別是剛看完旁邊的人打XBOX360的七龍珠格鬥遊戲之後....

    特別有感覺...^^



  •  10-04-2006, 10:04 下午 31643 in reply to 31639

    Re: Arenas的高原訓練法...

    那不如期待他以后在灌篮前先大喊一声,屏幕出现几个大字:

  •  10-04-2006, 10:19 下午 31650 in reply to 31495

    Re: Arenas的高原訓練法...

    這一次沒有辦法代表美國打夢幻球隊,對他的傷害真的很大,他甚至指出要在新球季兩場比賽拿100分,現在又看他以自虐式的方式在訓練自己,我想~他真的想要在新球季中証明自己的能耐!!

    不過~亞瑞納斯的積極,希望不要造成反效果,在聯盟中他也算是夠"獨"的一人,如果下季為了証明自己而忽視其他隊友的表現機會,相信他的努力將適得其反....

  •  10-04-2006, 10:42 下午 31659 in reply to 31650

    Re: Arenas的高原訓練法...

    他藉由充沛的體力

    讓他在第四節精神專注

    減少失誤

    這樣不對麼??


    SHAQ離開的湖人隊 雖然勝場變少 但是讓人感動
  •  10-04-2006, 10:43 下午 31660 in reply to 31495

    • honmei is not online. Last active: 05-17-2008, 10:25 上午 honmei
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    Re: Arenas的高原訓練法...

    努力總會有收穫的...

    最近練球練其他東西的體悟

    真是深刻...

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