Kenz: 再说一次，我从没有以藐视甚或敌视的心态来到这里。 只是发现多数台湾人自居高人一等的心态很是让我失望。真是可笑，不就是早发展经济几年么。 你去看看在圆球关于大陆球员的帖子，只要开一个帖就一定有人酸。不是70%80%90%是100%。 已经懒得一个个去“拍”了，我现在的的确确已经麻木了，还是直接挂在签名里省事。 小弟我偷个懒，如果某些人不爽了，那就对不住了，小弟也是被逼的。 OK，就此打住，你们爱骂便骂，我也懒得回了。 有同感的大陆同胞心照不宣就好，咱们继续观岛记。
再说一次，我从没有以藐视甚或敌视的心态来到这里。
只是发现多数台湾人自居高人一等的心态很是让我失望。真是可笑，不就是早发展经济几年么。
你去看看在圆球关于大陆球员的帖子，只要开一个帖就一定有人酸。不是70%80%90%是100%。
已经懒得一个个去“拍”了，我现在的的确确已经麻木了，还是直接挂在签名里省事。
小弟我偷个懒，如果某些人不爽了，那就对不住了，小弟也是被逼的。
OK，就此打住，你们爱骂便骂，我也懒得回了。
有同感的大陆同胞心照不宣就好，咱们继续观岛记。
實在受不了~請你不要又講"有同感的大陆同胞心照不宣就好"
幹嘛硬要把多數理性的對岸朋友拉下水?
心照不宣??~~我看整篇下來黑你的居多阿.
........................
那換我舉個極端的例
台灣有個警察負責掃黃專案的.
專案負責了一年他說抓到的都是大陸妹(從此他的網路簽名檔要換成.自從負責掃黃後............)
哪天他認識了一個對岸朋友.劈頭就說妳妹是不是做雞的...
那位對岸朋友狠狠揍了他一頓......
..............................
換做是你今天被問到你的家人.
你如果可以笑笑的跟他說~我家人不是做雞的那就請繼續用你的簽名檔吧~
我觉得一些网友实在不应该把HC的口水再引到圆球来了，就算有些台湾网友的发言
让你不太满意，但问题是你认为对的就是一定对的吗？
dunker911: love171094: dunker911: xbox0:据说易建联的脂肪含量比乔丹都低？ 可能嗎? 不過真的希望他可以在NBA 多打一些背框 ! 用靈活性跟身高去打! 記得他是3點多%，MJ是5%. 我找到了 Michael Jordan 巔峰狀態 4% Karl Malone 巔峰狀態 body fat 2.6% 易 體脂肪 真的很低 體脂肪的存在是好是壞？ 身體必須存在的脂肪，脂肪也會在細胞膜，是身體的主成分，若不存在會影響身體正常的新陳代謝，脂肪在身體裡是具有生理功能的。但儲存的脂肪不能過多，過多容易造成負面影響，若集中在腹腔，罹患心血管疾病的機率較高。 體脂肪是不是越少越好越健康？ 營養不足時，脂肪含量減少，脂肪太少，會影響到細胞功能及神經系統的運作，皮下脂肪儲存的太少，則容易怕冷，所以脂肪仍是必須要存在的。 PS 體脂肪 好像還有防撞擊的作用 我以前巔峰狀態 測過大約9% (有六塊腹肌) 那時候天天運動 5 小時 有氧 瑜珈 重訓 加籃球 現在是11% (只剩四塊) 只剩籃球 跟 重訓
love171094: dunker911: xbox0:据说易建联的脂肪含量比乔丹都低？ 可能嗎? 不過真的希望他可以在NBA 多打一些背框 ! 用靈活性跟身高去打! 記得他是3點多%，MJ是5%.
dunker911: xbox0:据说易建联的脂肪含量比乔丹都低？ 可能嗎? 不過真的希望他可以在NBA 多打一些背框 ! 用靈活性跟身高去打!
xbox0:据说易建联的脂肪含量比乔丹都低？
可能嗎?
不過真的希望他可以在NBA 多打一些背框 !
用靈活性跟身高去打!
記得他是3點多%，MJ是5%.
我找到了
Michael Jordan 巔峰狀態 4%
Karl Malone 巔峰狀態 body fat 2.6%
易 體脂肪 真的很低
體脂肪的存在是好是壞？ 身體必須存在的脂肪，脂肪也會在細胞膜，是身體的主成分，若不存在會影響身體正常的新陳代謝，脂肪在身體裡是具有生理功能的。但儲存的脂肪不能過多，過多容易造成負面影響，若集中在腹腔，罹患心血管疾病的機率較高。 體脂肪是不是越少越好越健康？ 營養不足時，脂肪含量減少，脂肪太少，會影響到細胞功能及神經系統的運作，皮下脂肪儲存的太少，則容易怕冷，所以脂肪仍是必須要存在的。
PS 體脂肪 好像還有防撞擊的作用
我以前巔峰狀態 測過大約9% (有六塊腹肌) 那時候天天運動 5 小時 有氧 瑜珈 重訓 加籃球
現在是11% (只剩四塊) 只剩籃球 跟 重訓
11%?! 我之前body fat 20%, 半年前迷上單車, 從河濱騎到50-100k 之後, 體重狂降了近10公斤. 加上每星期 2 - 3次重訓. 前天量body fat 12%. 我以為已經很好, 沒想到12%是你們年輕人狀況不好時的數據........難怪我一直奇怪怎麼自己的腹肌不太明顯, 應該再降到10%以下就會有Calvin Klein 內褲model 級的腹肌了吧
回Wade-fan
哥们，我没想过去改变台湾仔，毕竟这也不是一朝一夕或某个个体所能做到的。
至于签名档，事实就是事实，我还是没法改。爱怎么说怎么说吧，懒得长篇大论跟他们追根究底。
我就做坏人了，值。
回归主题，力量的增加必然会促进信心的增长，希望这对上赛季末感慨信心缺失的易有所帮助。
应该是体脂率比较低造成视觉上的冲击吧，血管清晰可见，所以看起来是壮了。
去過深鎮，才发现原来大陸的特产是情婦。髒到成了亞洲男人的公廁那種
哥们，我没想过去改变大陸仔，毕竟这也不是一朝一夕或某个个体所能做到的。
下載中文輸入法之後的第一行字 俗話說 禮尚往來嘛^^
回歸主題, 看到易的成長是好事, 只可惜跟姚比起來, 少了一個人去親驢子屁股好像少了那麼一點什麼
希望他可以一年比一年胖囉
對了,他到底把那個當初害他被罵到臭頭的經記人換掉了沒阿?
shelfy: 去過深鎮，才发现原来大陸的特产是情婦。髒到成了亞洲男人的公廁那種 哥们，我没想过去改变大陸仔，毕竟这也不是一朝一夕或某个个体所能做到的。 下載中文輸入法之後的第一行字 俗話說 禮尚往來嘛^^ 回歸主題, 看到易的成長是好事, 只可惜跟姚比起來, 少了一個人去親驢子屁股好像少了那麼一點什麼 希望他可以一年比一年胖囉 對了,他到底把那個當初害他被罵到臭頭的經記人換掉了沒阿?
m004378: dunker911: love171094: dunker911: xbox0:据说易建联的脂肪含量比乔丹都低？ 可能嗎? 不過真的希望他可以在NBA 多打一些背框 ! 用靈活性跟身高去打! 記得他是3點多%，MJ是5%. 我找到了 Michael Jordan 巔峰狀態 4% Karl Malone 巔峰狀態 body fat 2.6% 易 體脂肪 真的很低 體脂肪的存在是好是壞？ 身體必須存在的脂肪，脂肪也會在細胞膜，是身體的主成分，若不存在會影響身體正常的新陳代謝，脂肪在身體裡是具有生理功能的。但儲存的脂肪不能過多，過多容易造成負面影響，若集中在腹腔，罹患心血管疾病的機率較高。 體脂肪是不是越少越好越健康？ 營養不足時，脂肪含量減少，脂肪太少，會影響到細胞功能及神經系統的運作，皮下脂肪儲存的太少，則容易怕冷，所以脂肪仍是必須要存在的。 PS 體脂肪 好像還有防撞擊的作用 我以前巔峰狀態 測過大約9% (有六塊腹肌) 那時候天天運動 5 小時 有氧 瑜珈 重訓 加籃球 現在是11% (只剩四塊) 只剩籃球 跟 重訓 11%?! 我之前body fat 20%, 半年前迷上單車, 從河濱騎到50-100k 之後, 體重狂降了近10公斤. 加上每星期 2 - 3次重訓. 前天量body fat 12%. 我以為已經很好, 沒想到12%是你們年輕人狀況不好時的數據........難怪我一直奇怪怎麼自己的腹肌不太明顯, 應該再降到10%以下就會有Calvin Klein 內褲model 級的腹肌了吧
我以前量過一次
6%
不過那時候是比較年輕一點
而且打籃球都打到抽筋兩三次才回家的那種
atangtang: ru486: Kenz: 再说一次，我从没有以藐视甚或敌视的心态来到这里。 只是发现多数台湾人自居高人一等的心态很是让我失望。真是可笑，不就是早发展经济几年么。 你去看看在圆球关于大陆球员的帖子，只要开一个帖就一定有人酸。不是70%80%90%是100%。 已经懒得一个个去“拍”了，我现在的的确确已经麻木了，还是直接挂在签名里省事。 小弟我偷个懒，如果某些人不爽了，那就对不住了，小弟也是被逼的。 OK，就此打住，你们爱骂便骂，我也懒得回了。 有同感的大陆同胞心照不宣就好，咱们继续观岛记。 實在受不了~請你不要又講"有同感的大陆同胞心照不宣就好" 幹嘛硬要把多數理性的對岸朋友拉下水? 心照不宣??~~我看整篇下來黑你的居多阿. ........................ 那換我舉個極端的例 台灣有個警察負責掃黃專案的. 專案負責了一年他說抓到的都是大陸妹(從此他的網路簽名檔要換成.自從負責掃黃後............) 哪天他認識了一個對岸朋友.劈頭就說妳妹是不是做雞的... 那位對岸朋友狠狠揍了他一頓...... .............................. 換做是你今天被問到你的家人. 你如果可以笑笑的跟他說~我家人不是做雞的那就請繼續用你的簽名檔吧~ 最近大陆破获的一系列利用手机诈骗的团伙，大部分是台湾人噢！！
ru486: Kenz: 再说一次，我从没有以藐视甚或敌视的心态来到这里。 只是发现多数台湾人自居高人一等的心态很是让我失望。真是可笑，不就是早发展经济几年么。 你去看看在圆球关于大陆球员的帖子，只要开一个帖就一定有人酸。不是70%80%90%是100%。 已经懒得一个个去“拍”了，我现在的的确确已经麻木了，还是直接挂在签名里省事。 小弟我偷个懒，如果某些人不爽了，那就对不住了，小弟也是被逼的。 OK，就此打住，你们爱骂便骂，我也懒得回了。 有同感的大陆同胞心照不宣就好，咱们继续观岛记。 實在受不了~請你不要又講"有同感的大陆同胞心照不宣就好" 幹嘛硬要把多數理性的對岸朋友拉下水? 心照不宣??~~我看整篇下來黑你的居多阿. ........................ 那換我舉個極端的例 台灣有個警察負責掃黃專案的. 專案負責了一年他說抓到的都是大陸妹(從此他的網路簽名檔要換成.自從負責掃黃後............) 哪天他認識了一個對岸朋友.劈頭就說妳妹是不是做雞的... 那位對岸朋友狠狠揍了他一頓...... .............................. 換做是你今天被問到你的家人. 你如果可以笑笑的跟他說~我家人不是做雞的那就請繼續用你的簽名檔吧~
最近大陆破获的一系列利用手机诈骗的团伙，大部分是台湾人噢！！
兩岸三地甚至全世界都有一些不法的人
詐騙.造假..哪裡多哪裡少自己都知道.(如果要用您的方法舉例的話應該是打不完...)
但不應該用區域來畫分然後抹黑一群人.
這一陣子的新聞應該不只手機詐騙.前一陣子的北京偽鈔也傳有台灣人涉案.
這種情形不管是哪裡人都可以針對他們去譴責.
但如果只是空泛的去指一各區域都這樣那就沒道理了.
对你的前半段话，我只想说，人以群分，物以类聚，自己是个什么样的东西就跟什么人就跟什么人接触的多，人家卖b不可耻，靠的也是辛苦，而花钱买了b还在那装圣人的就他妈纯傻逼了，现在深圳不行了，东莞这种人最多，应该知道我说的是谁。
我不是很年輕了 我是197x年的, 年過30了...... 9% 是20幾歲的數據...........當時算是半的運動員 .......
PS1: 將低體脂肪 飲食清淡 很重要.......體脂肪多少跟肌肉大小是另一回事 有些瘦子 没肌肉 體脂肪 也是個位數
但是 腹肌要明顯 除了腹肌練大 還要減少腹部 皮下脂肪 對於 坐辦公室 吃宵夜 的上班族 比較困難
PS2: 其實很多年輕的 Break in 舞者 體脂肪都很低的