不知各位大大在運動時是否有使用護具的習慣?小弟打完球時膝蓋有時候會痛(不是很明顯) 想買個護膝使用,有沒有人能提供一下意見或分享心得呢?謝謝.

我不知道為什麼現在打球時小腿和脛骨會痛

不知道是抽筋,缺乏運動,緊張還是...

所以現在我打球時都穿skins,就是kobe穿的"褲襪"不過不同牌

可是不能比賽穿,因為服裝規定

我正在想辦法中,不過現在是球季後所以還沒什麼大礙

我都戴護踝和護膝

因為兩個地方都有傷過~"~

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在我還沒試過以前.我絕不接受失敗
http://blog.udn.com/rufu90229

通常自己小心就好!!

以前沒戴過

現在正在適應帶護踝...

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我的話看看聽聽就好，不負責，哈哈。

asdf:

不知各位大大在運動時是否有使用護具的習慣?小弟打完球時膝蓋有時候會痛(不是很明顯) 想買個護膝使用,有沒有人能提供一下意見或分享心得呢?謝謝.

預防勝於治療，千萬不要等到不得不戴的時候才去買來戴比較好....(嘆)

打完球膝蓋會痛，如果膝蓋本身沒有舊傷的話，
也有可能是暖身不夠，就直接下場跟人廝殺了....

膝蓋一但受傷真的很難好....
輕則影響場上表現，重則會影響到日常生活和工作.......

建議你先去檢查膝蓋看看，再去買護膝~
(過來人的經驗)

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你...喜歡籃球嗎？

護踝

必要  非要  不可或缺

因為  最容易受傷

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In God We Trust

asdf:

不知各位大大在運動時是否有使用護具的習慣?小弟打完球時膝蓋有時候會痛(不是很明顯) 想買個護膝使用,有沒有人能提供一下意見或分享心得呢?謝謝.

你如果是常需要久坐,不常走路或是除了打球以外的活動做的少,突然在劇烈運動後膝蓋會痛是很正常的

我曾經也這樣去求診,台大醫師說我的半月軟骨磨損,告訴我不能繼續打球,他還以膝蓋壽命跟買燈泡做比喻-->你永遠不知道你的膝蓋可以用多久

不過長庚的醫師有完全不一樣的診斷結果,當然我選擇可以繼續打球的診斷結果,哈哈

但他告訴我平常坐久了要起來動一動...所以別忘了喔~