常常看到Allen Iverson的Cross Over好像在耍人一樣，能夠騙倒對方，如何能夠用Cross Over騙倒對手呢？
換手運球的時間點該怎麼抓呢？
還有跳投技巧如何訓練？
John Stockton不需要Cross Over
還不是穩穩的把球運過半場
個人認為CROSS OVER需要很不錯的基本動作
另外加上觀察防守者的重心
基本上就是用快速的換手運球騙防守者的重心
跳投基本上就是先把投籃姿勢調整好
然後每天到籃球場一直投 一直投 一直投....
沒有捷徑 就是一直投 ...
個人的習慣是沿著禁區的線爬格子 一格一格投 最後繞到對面
重點是沒進就退一格 進了前進一格
換句話說是要連進兩球才算真正前進一格
每天這樣練個4.5輪 相信不久將來一定會比較準 = =
個人認為投籃是最好拿分的方法 因為我沒有很高 哈
矮個子最需要的就是基本動作+投籃準 這樣就很不錯了~!!
這是我自己當初練的心得
要騙到對手的cross over 有一個很重要的部分
就是自己要真的去過
可是重心卻沒有去 (才可以很快拉回來)
不過 這樣練畢竟是 招式 罷了
被看穿的時候很糗
也會讓自己變的很黏球
對於打全場不是很好
現在 慢慢老了
反而存另一種信念
切右你擋 我就換左
切左你擋 我就換右
這種順應球場的自然換手運球
才是最防不勝防的
Crossover 晃倒人很帥沒錯，但Iverson那種誇張的重心轉移，不是人人能做到
小建議：在外面三打三，把左右手切入練的爐火純青就很好用唷
跳投？我覺得爬樓梯是不錯的練習菜單之一
透過這簡單的練習，可以熟悉場上很多點的出手感覺及力道掌控
有空檔投不進，再練。有空檔不投？還要運、還要切？套具食神的話：失敗中的失敗
MilkTea: John Stockton不需要Cross Over 還不是穩穩的把球運過半場
推~~
能穩穩地帶球過半場，
並找到最好的時機助攻才是對的吧！
我覺得要耍Crossover需要相當的先天條件
尤其臂展非常重要
手短的人怎麼用都是不太順