就是阿
每次打球的時候
我要差不多打到我開始有點喘有點累的時候
我才有能切過去的感覺
如果身體不像這樣"有點累"的感覺
雖然身體有熱
但投運球都不太正常
我同學也說我差不多要打兩三場(半場6分的)才開始有威脅性
囧
為什麼有些人拿到球就感覺能馬上打開了勒= =
不知道有沒有人聽的懂我在說什麼...
你是指...身體熱開的時間嗎...?
有些人慢熱 , 有些人卻向微波爐一樣...
你有沒有開打前熱身的習慣呢?
如果沒有可以試試熱身時先慢跑15分鐘...
也許有助你上場的狀況 ,
如果你有熱身習慣 , 可先試著在開賽前 , 多跑位...或是從防守做起....
而非剛開打 , 一洗球完 , 就急著要球單打....
我自己也有類似的情況( 尤其年紀越大越明顯.... )
這兩種方法您參考看看....
多練球囉
準的人應該不需要熱身就可以進了吧
或者
應該有一些自己拿手的武器
對我來說 中距離就是我的武器
一開賽的時候 對手要是還不熟悉我
我就喜歡偷溜底線
一接到就可以出手
應該也會進
防守的時候 就積極一點 當暖身啦
球感也要多培養
開打之前就可以 多摸摸球
在手指上玩一玩吧
wuwuisaac:或者應該有一些自己拿手的武器對我來說 中距離就是我的武器
我也是中距離
不過手臂肌肉沒有起來
投球姿勢就會有點"歪掉"
開打一陣子才能後仰
謝謝回覆
我會試試看的
有啦~你說的我懂
打不開~沒感覺是吧!!
通常這時候就要溫柔一點
事前的熱身一定要的--前奏是很重要的
切忌
千萬不能硬上
不然會讓人討厭
也會讓雙方有受傷的可能
而且會像你說的"身體會有點累的感覺"
姿勢也會歪掉甚至軟掉
不知我這麼說大家會不會懂!!
恩，我也是。
通常都要打1~2場之後，投籃才進得了
一開始，精力旺盛吧...出手都太大力...