轉自蘋果日報體育新聞

【蔡裕隆╱台北─沙加緬度電話採訪】赴美國沙加緬度進行自主訓練的SBL(Super Basketball League，超級籃球聯賽)達欣當家球星「少俠」田壘，經過1周「魔鬼訓練營」後，傳回讓人振奮的消息，原先惱人的左腿脛骨壓迫性骨折已經逐漸癒合，可望循序漸進恢復昔日身手。

田壘這次赴美是由國王國際球探買利嘉(Jack Mai)所安排，台灣大雲豹吳永仁與徐偉勝也隨行，由於田壘自從去年12月22日出戰裕隆一役後即因腿傷停賽，已經7個月未比賽，體能狀況明顯不如吳永仁與徐偉勝，所以田壘將訓練4周，吳永仁與徐偉勝則是2周。

課程吃重 夜貓子早睡

田壘一行人於16日赴美，先去拉斯維加斯見習NBA夏季聯盟比賽，20日轉赴沙加緬度訓練，在國王助理教練漢姆與前國王助理教練卡瑞爾指導下，展開每周5天的魔鬼訓練課程，其中一、三、五每天訓練7小時，二、四則訓練2小時，課程包括重量訓練與個人基本動作訓練。
買利嘉說：「漢姆在國王主要是訓練鋒衛搖擺人，正符合他們3人所擔綱的位置，卡瑞爾是籃球名人堂教練，宛如籃球教科書，可以提供他們正確的籃球觀念與技巧。」由於練球分量豐富、紮實，買利嘉說：「這3人原本都是夜貓子，來到這裡9點半就睡了，才能應付早上8點起床後的訓練課程。」

把握機會 百分百投入

買利嘉原本擔心田壘無法負荷這樣的訓練分量，還特別帶他到當地權威運動傷害名師看診，確定腿傷已逐漸癒合，只要再2、3個月即可痊癒，在正確的運動傷害防護監控下，已可以進行正常訓練，為重返下季SBL戰場鋪路。
買利嘉說：「得知這樣的消息讓人放心許多，田壘也把握這浴火重生的機會，以百分百精神投入訓練，吳永仁與徐偉勝也都全力以赴，連漢姆都說，如果國王球員都這麼聽話練球該有多好啊！」

還好田壘的膝蓋沒有毀掉, 否則在台灣１０年才出一個像田壘這樣條件的球員才２５歲就毀了多可惜阿.

目前在國王隊助理教練的魔鬼訓練下膝傷居然還可以穩定復原, 這說明我們的教練在訓練的方式是有必要改變的.

美國的教練都以比較不傷球員的科學方式來訓練, 並且他們相當注重球員的傷勢復健.

如何有效率的訓練以及提供國內球員更好的醫療復健環境才是籃協和球團應該好好思考的問題～

台灣何時也才能有這種"科學化"的操才是最重要的

而非再將8~90年代那種土法練鋼來對球員操練

TWBO-DR:

台灣何時也才能有這種"科學化"的操才是最重要的

而非再將8~90年代那種土法練鋼來對球員操練

 我一直以为土法炼钢是我们大陆50年代大跃进时代特定产生的词汇阿，没想到这里的朋友也会使用，瀑布汗 = =

看看他以前的教練是怎麼操人的，也不難瞭解為什麼會傷成這樣～

有興趣的可以去看看！

http://blog.pixnet.net/ivan1119/post/20543221

希望他傷是真的好了

不然以後進身高都不足200的情況下

中華隊苦頭有得吃了

他和吳岱豪曾文鼎組成的台灣內線應該還可以撐個5~7年

下個世代的台灣內線真的會很慘

希望阿龍的小孩夠高而且趕快長大

印象中是亞運還亞錦賽前，有訪問田壘對這次訓練看法，他說:「我們是中華田徑隊！」

現在傷有好轉，希望他能真的完全好，明年才能再戰亞錦賽~

要好了真開心

這麼好的磨練機會.為什麼只有3個人去

徐偉勝是鄭志龍教練推薦去的...不能多推薦幾個嗎

我一直認為田壘是台灣籃球史上條件最好的球員,  只有他是真正具有"中鋒的身高", "前鋒的速度"和"後衛的靈巧".

台灣還不曾有球員能夠集這三項優勢於一身,  因此當年"大換血"時,  我最看好田壘.  我認定他是繼鄭志龍之後, 第二個能夠顛覆台灣籃球傳統的球員. 田壘最大的罩門就是對抗性太差,  這個原本只要透過訓練就可立竿見影的問題,  卻一直沒有明顯的進步.....只能怪田壘個人的態度不夠積極,  而且教練也不夠強勢.

田壘的體質並不是屬於竹竿型的排骨長人,  而是那種"多吃就肥, 少動就胖"的體質.  其實這種體質最適合透過"飲食規劃"和"重量訓練"去增加體重和肌耐力.   哈孝遠也是屬於這種體質, 他也是我見過最台灣史上最聰明的中鋒之一,  但是"多吃少動"的惡習也一直跟著他....真是可惜.

台灣的球員很容易放縱和放鬆自己,  尤其是被列為"長人"的那一群最明顯.  因為台灣缺乏長人,  這些炙手可熱的大個子沒有失業的危機,  所以很容易懈怠.  加上台灣的教練並沒有足夠的魄力和份量,  也不敢嚴苛的要求這些長人.  才會導致"缺乏長人"卻不斷"糟蹋長人"的怪現象一直在循環.....

田壘如果能夠痛定思痛, 只要花上6~9個月的時間把對抗性和肌耐力練到和何守正一樣,  田壘立刻會成為"台灣第一人",  讓"陳林吳曾"繼續維持他們的F4.  

JC莊:

我一直認為田壘是台灣籃球史上條件最好的球員,  只有他是真正具有"中鋒的身高", "前鋒的速度"和"後衛的靈巧".

台灣還不曾有球員能夠集這三項優勢於一身,  因此當年"大換血"時,  我最看好田壘.  我認定他是繼鄭志龍之後, 第二個能夠顛覆台灣籃球傳統的球員. 田壘最大的罩門就是對抗性太差,  這個原本只要透過訓練就可立竿見影的問題,  卻一直沒有明顯的進步.....只能怪田壘個人的態度不夠積極,  而且教練也不夠強勢.

田壘的體質並不是屬於竹竿型的排骨長人,  而是那種"多吃就肥, 少動就胖"的體質.  其實這種體質最適合透過"飲食規劃"和"重量訓練"去增加體重和肌耐力.   哈孝遠也是屬於這種體質, 他也是我見過最台灣史上最聰明的中鋒之一,  但是"多吃少動"的惡習也一直跟著他....真是可惜.

台灣的球員很容易放縱和放鬆自己,  尤其是被列為"長人"的那一群最明顯.  因為台灣缺乏長人,  這些炙手可熱的大個子沒有失業的危機,  所以很容易懈怠.  加上台灣的教練並沒有足夠的魄力和份量,  也不敢嚴苛的要求這些長人.  才會導致"缺乏長人"卻不斷"糟蹋長人"的怪現象一直在循環.....

田壘如果能夠痛定思痛, 只要花上6~9個月的時間把對抗性和肌耐力練到和何守正一樣,  田壘立刻會成為"台灣第一人",  讓"陳林吳曾"繼續維持他們的F4. 

雖然對於田壘我一直有著恨鐵不成鋼的遺憾，但是對於他的天份我是從來沒有懷疑過！

不過JC莊兄您提出的哈孝遠是史上最聰明的中鋒之一一說，讓我有些疑惑與不解～

或許是小弟我沒看到您所看到屬於哈孝遠的某些特質，是否可請您稍作分析呢？

感謝！

哈孝遠"發福之前"是國內最擅於"高低位交替運用"的中鋒.  他在高位策應的傳球和掩護都比吳岱豪靈活有效,  在低位單打的腳步和動作也比吳岱豪乾淨俐落. (我是指發福之前的哈孝遠, 不要筆戰)

哈孝遠的籃球智商很高, 運動神經"原本"也很發達.  我最欣賞他在禁區"傳小球"的能力, 特別是他在面框或背籃突破遭遇阻力時總能適時的傳出(入)小球給空檔的隊友,  這也是觀察中鋒是否具有足夠"籃球智慧"的重要指標.

哈孝遠從高位侵入低位時, 很擅於用假動作和身體護球,  除了腳步乾淨俐落, 轉身和出手的時機也掌握的很好.  "懂得運用簡單有效的方式去縮短進攻流程和節省體力",  也是觀察中鋒的重要指標.   (再強調一次, 我是指從前的哈孝遠, 不要筆戰)

哈孝遠完全是毀在"懶散的個性" 和 "無為的教練",  他曾因身高而平步青雲,  卻因體重而跌下雲端,  如今仍靠著身高在苟延殘喘, 無疑是台灣籃壇"長人難求"的最大諷刺.  

哈孝遠真的可惜了!!

他的出手及手感在我們200以上的長人中(不算田壘),真的是相當優質的...

當年再興出了這麼多的200以上的長人,讓人心中滿是期待,可如今........

中華籃壇加油!!

bkf:

哈孝遠真的可惜了!!

他的出手及手感在我們200以上的長人中(不算田壘),真的是相當優質的...

當年再興出了這麼多的200以上的長人,讓人心中滿是期待,可如今........

中華籃壇加油!!

也就是在當年出現了一堆的200+長人

一瞬之間改變台灣籃壇  那時還出現190+控衛

完全是黃金人才的年代

也因如此 當初的 台灣教練 媒體 還有球員本身

一出現 就被 吹的天花亂墜  甚麼長到210+  第一個進入NBA希望等

還有 教練與球員   教練一瞬之間也不懂的如何訓練這批 高大球員  這對於只會玩 小後衛的教練

只能用後衛觀念教導  導致球員球技畸型的產生

還有球員被一堆媒體狂捧的結果 就是迷失自己  我相信當時有某些球員可能都還自大的認為自己的球技

根本不需訓練  練習 就能維持  這是最糟的

甚麼跟黑社會老大女友交往 或是 泡夜店

等醜聞 一直傳了出來   當年被狂捧的那票球員  現在又有幾位在球場?

而台灣籃壇 經過這票黃金期後  人才狀況  每況愈下  200+機乎叼零  甚至絕種了

不過我也相信  媒體與球迷間的成熟  可以制止 未來再出現黃金期時的球員迷失

畢竟 現已經是無法狂吹的時代了

過去的10~15年間,  台灣的籃球教練群中大概只有鐘枝萌還有足夠的能力和魄力去訓練長人.

他對球員(特別是長人)的訓練和要求都很嚴格,  經常不假辭色的斥喝散漫打混的球員, 但是最後搞成自己麾下的"長人球員"去向老闆告狀.....偏偏他也不擅搞公關,  在圈內和媒體之間的"人和"也欠佳,  當有狀況發生時自然沒人願意幫他緩頰,  最終還是退出國內籃壇. 

鐘枝萌這種怵目驚心的"前車之鑑"看在國內其他教練眼中,  大家自然會心生警惕,  在對待"長人球員"( 通常都是鎮隊之寶)時也不得不"明哲保碗" (飯碗)....台灣的籃球弊端探討到最後都是屬於結構性的連鎖問題,  除非球員能夠自醒,  否則一切的改革都是空談.