大家都知道最會降低運動員表現的就是運動傷害了。

疲勞性脛骨折通常是退休運動員身上的痼疾，這代表該名運動員運動過度，骨細胞修復不及導致骨頭上充滿細微裂縫。(所以田壘該退休了？)

台灣的教練所謂的訓練只是多操練而已，很多時候除了造成身體疲勞之外，對球員的技術並無幫助。

台灣這方面最明顯的例子就是青少棒的投手了，絕大多數的青少棒投手在校時威風八面，然後當兵前手就廢了，從此帶著半殘的手臂過著平凡的生活。

台灣的教練在排訓練課程時有問過醫生這樣洽當嗎？球員運動傷害後的復健課程是復健師排的嗎？復出上場時間是醫生決定的嗎？球隊有定期檢查球員的骨骼肌肉狀況嗎？

如果都沒有的話，我反而建議大家都學野獸有空就冬眠去好了，很多時候休息就是最好的保養。

疲勞性骨折----頂級運動員永遠的最痛

    完全同意. 很多台灣教練很愛這種土法煉鋼的訓練, 拿體能訓練來唬人, 以為這樣別人就會認為他是個好教練...操球員誰都會, 我當教練我也可以說大家每天跑三萬公尺. 操不操? 當然很操, 但是有效嗎? 這就不一定了...

好象有看到过冰水疗法。不知道胫骨有没有泡到。

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如果偶是一外省人偶不会支持独立，

如果偶是一本地人偶会支持独立的，

可惜偶是一外省人。

jetblue:

    完全同意. 很多台灣教練很愛這種土法煉鋼的訓練, 拿體能訓練來唬人, 以為這樣別人就會認為他是個好教練...操球員誰都會, 我當教練我也可以說大家每天跑三萬公尺. 操不操? 當然很操, 但是有效嗎? 這就不一定了...

 

這一點我拿職棒的cobras來說

他們的體能教練孫昭立,堪稱是職棒六隊最操勞選手的

所有轉隊過去的選手前面一段時間基本上都被操到翻掉

但是他們球隊這三年來,每逢下半季幾乎球員的個人表現都是下降,就是有氣無力的樣子...當然,這有很多因素在內,或許是人手,士氣等...但每年都這樣也實在是...

 

但事實上,操過度了嗎?拿去日本的林英傑說的話來驗證,他待了一年日本,他說,當年在cobras的體能訓練根本不算什麼,日本操得更兇,但人家也沒有出現這種集體性體能下降或是大量受傷的狀態

 

換句話說,可能人家真的在體能訓練上有放入很多科學成分.....

 

strongman:

好象有看到过冰水疗法。不知道胫骨有没有泡到。

冰水療法對骨折沒用吧...

ridpath:

換句話說,可能人家真的在體能訓練上有放入很多科學成分.....

這就像去健身房一樣，不能自己什麼都不懂一鼓腦亂做一通，要找到好的教練，然後教練根據個人體質設定課表與飲食。

不懂亂操，不如去睡覺Zzz

我在十幾年前還在唸高中時，曾經因為做校刊，去採訪1988年奧運代表團的隊醫賴金鑫醫師。他當時說，很多做運動傷害科的，是復健科醫師幫忙擔任。而十幾年來，運動醫學雖然在台灣有比較長進，但在「醫生」的角度上，反而還是地位不高。

 

同理，包括像訓練師、復健師，也沒有受到應有的尊重跟待遇。

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是台灣環境使然嗎，還是現在還不符合商業利益，

所以無法刺激教育環境？畢竟台灣的職業運動不發達，

運動風氣固然興盛，但是畢竟當作是生活娛樂，

所以沒有地位上的尊重？

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" Cogito ergo sum " From Rene Decartes

休息吧，少俠！

下一季，你還要力拼洋將啊。

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作者 from 圓球城市加州分社 & 上海分社