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朱哥我提供這套給中華隊練運球的方法好嗎?

在 08-09-2006, 11:45 上午 由 bigbody 發表.第 13 篇回覆.
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  •  08-07-2006, 11:14 下午 8031

    朱哥我提供這套給中華隊練運球的方法好嗎?

    朱哥我提供這套給中華隊練運球的方法好嗎?

    因為我發現中華隊員(台灣球員)運球實在不是普通差

    有時運球也能運到腳或是運到踢出去

    我在想如果要是能研發一套”運球法”給中華隊員(台灣球員)訓練應該能夠使得他們在場上更勇於切入吧 要不然老是一切就掉球 真是慘不忍睹

    訓練發法及器具如下:

    第1:準備 眼罩跟球 童軍繩

    第2:把球員眼睛用眼罩遮企來 用童軍繩把球員手臂綁跟腰一起

    第3:矇眼綁一隻手每天練球拍球半小時,再換手練

    第4:有了一定球感後 把球員手解開眼睛繼續矇住 開始讓球員在故定區域內 練習運球

    相信久而久之球員們就算閉著眼睛也能感受到球感運球

    如果閉眼運球沒問題了 打開眼睛運球想必驚為天人吧

    聽說以前的 曾贈球為了練運球不管括風下雨

    都在1~200層的階梯上運下來又運下去苦練

    讓球與人溶為一體成為台灣籃壇絕世高手的

    如果現在的球員最基本連球都運不好要拿甚麼跟人家拼?

    朱哥你認為這套方法如何? 有用嗎?


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  •  08-07-2006, 11:20 下午 8036 in reply to 8031

    Re: 朱哥我提供這套給中華隊練運球的方法好嗎?

    我比較想知道你這個方法是你自己想的?還是參考哪裡出來的??

  •  08-07-2006, 11:23 下午 8038 in reply to 8036

    Re: 朱哥我提供這套給中華隊練運球的方法好嗎?

    messiah8941:

    我比較想知道你這個方法是你自己想的?還是參考哪裡出來的??

    自己亂想的

    聽這位大大的口氣好像真有人老早研發出了?


    Taiwan Rookie 4-star!
  •  08-07-2006, 11:33 下午 8047 in reply to 8031

    Re: 朱哥我提供這套給中華隊練運球的方法好嗎?

    反正我聽說Kobe練跳投

    就是把手跟腰綁在一起....

  •  08-07-2006, 11:38 下午 8053 in reply to 8038

    Re: 朱哥我提供這套給中華隊練運球的方法好嗎?

    TWBO-DR:
    messiah8941:

    我比較想知道你這個方法是你自己想的?還是參考哪裡出來的??

    自己亂想的

    聽這位大大的口氣好像真有人老早研發出了?

     

    不是拉~我只是好奇...我沒看過這種練習法XD

  •  08-07-2006, 11:56 下午 8069 in reply to 8047

    Re: 朱哥我提供這套給中華隊練運球的方法好嗎?

    lmhbrian2000:

    反正我聽說Kobe練跳投

    就是把手跟腰綁在一起....

    呃...請問是綁哪隻手啊??如果是綁2隻手...@@難怪他能拿81分...XD
  •  08-08-2006, 1:14 下午 8232 in reply to 8031

    • bigbody is not online. Last active: 01-06-2009, 11:21 下午 bigbody
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    Re: 朱哥我提供這套給中華隊練運球的方法好嗎?

    我個人認為應該會很有效

    所以呢....

    老弟我

    最近也來練練吧XD





  •  08-08-2006, 1:24 下午 8233 in reply to 8232

    Re: 朱哥我提供這套給中華隊練運球的方法好嗎?

    小弟建議一般球友

    不用綁手 只要閉眼運球就可

    能持續運完100下 小弟打從心裡佩服

    我試過幾次 往往運到球消失掉 = =

    因為不知滾那去了

    因為閉著眼時會使你身體跟方向感失去平橫

    如果你還能在失去了方向感下運出一手好球

    那麼張開眼睛運起球來應該會很可怕

     


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  •  08-08-2006, 1:36 下午 8242 in reply to 8233

    • RL is not online. Last active: 08-15-2007, 5:43 下午 RL
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    Re: 朱哥我提供這套給中華隊練運球的方法好嗎?

    請問先練閉眼原地運就好了嗎??還是要邊走邊運??
  •  08-08-2006, 1:45 下午 8246 in reply to 8242

    Re: 朱哥我提供這套給中華隊練運球的方法好嗎?

    fxp12:
    請問先練閉眼原地運就好了嗎??還是要邊走邊運??

    這.........

    看你自己吧

    我個人建議要在空曠地運就好

    最好是在原地運吧 如果你硬是要邊走邊運掉球率很高

    先慢慢來吧 小弟還沒達到那種境界.......

    別在堆滿雜物的地方運

    否則閉眼運球撞到東西就.....ooxx

    因為閉著眼睛真的不像張開眼睛一樣有方向感讓你抓

    有時你甚至連球在那都不知道只能靠感覺!

    感覺對了!就運的起來了

     


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  •  08-08-2006, 4:36 下午 8316 in reply to 8031

    • Gazer is not online. Last active: 11-27-2007, 10:02 上午 Gazer
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    Re: 朱哥我提供這套給中華隊練運球的方法好嗎?

    只要運球時習慣眼睛不要看球就好了
    通常練運球是眼睛往前看吧
    眼睛是要去注意場上情形
    閉上眼睛運球
    等張開眼睛時還是一樣看著球運 也是沒用

    綁一隻手運 姿勢跟重心會歪掉
    還是用正統姿勢來練習運球比較可行...

  •  08-09-2006, 11:36 上午 8562 in reply to 8233

    Re: 朱哥我提供這套給中華隊練運球的方法好嗎?

    TWBO-DR:

    小弟建議一般球友

    不用綁手 只要閉眼運球就可

    能持續運完100下 小弟打從心裡佩服

    我試過幾次 往往運到球消失掉 = =

    因為不知滾那去了

    因為閉著眼時會使你身體跟方向感失去平橫

    如果你還能在失去了方向感下運出一手好球

    那麼張開眼睛運起球來應該會很可怕

    恕我無禮   100下會不會太簡單了點    我身邊似乎蠻多朋友可以做到......

  •  08-09-2006, 11:43 上午 8566 in reply to 8562

    Re: 朱哥我提供這套給中華隊練運球的方法好嗎?

    Outrageous白金之星:
    TWBO-DR:

    小弟建議一般球友

    不用綁手 只要閉眼運球就可

    能持續運完100下 小弟打從心裡佩服

    我試過幾次 往往運到球消失掉 = =

    因為不知滾那去了

    因為閉著眼時會使你身體跟方向感失去平橫

    如果你還能在失去了方向感下運出一手好球

    那麼張開眼睛運起球來應該會很可怕

    恕我無禮   100下會不會太簡單了點    我身邊似乎蠻多朋友可以做到......

    那可能是我運球太嫩了

    不然就是你的朋友完全沒運球的問題

    我上面是指 單手閉眼 運完100下

    抱歉喔!請問難道連運了100下還是在閉眼跟單手運球下

    都沒掉球的困擾?


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  •  08-09-2006, 11:45 上午 8570 in reply to 8562

    • bigbody is not online. Last active: 01-06-2009, 11:21 下午 bigbody
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    Re: 朱哥我提供這套給中華隊練運球的方法好嗎?

    Outrageous白金之星:

    恕我無禮   100下會不會太簡單了點    我身邊似乎蠻多朋友可以做到......

    100下應該是給那種

    運球真的爛到不行再爛的朋友做吧!

    畢竟是閉著眼睛  搞不好連拍到80下球就不見了

    我想大部分的人沒有那種閒工夫吧!做100下我就覺得無聊了= ="

     

    當然

    你如果很閒 你也可以做1000下甚至2000下

    都沒問題

     





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