最近我們大社要舉辦籃球比賽,很像是國中組的來報名(有點不清楚...),因為是人家邀我去打的.....聽我朋友說是打全場的.....(5on5),然後我身高17*公分,體重5*公斤,當然囉!!我的位置一定是中鋒和大前鋒,那請問朱哥,不管我是打大前鋒還是中鋒,反正都是打禁區的份,那要怎方法打,還有我看到很多人在公園打,PF和C都會幫對友卡位,可是我之前在打3on3都從來沒有幫人卡位過.......??(有點不習慣..),時間是在8月26日舉行吧,希望朱哥能幫我忙!!.

朱哥,幫我忙一下!!!拜託~~^^

在籃下就多把人卡出去 幫隊友擋人 可以打出擋拆

跟隊友的默契也很重要的

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假如有像大歐的身材.有速度更好

這樣在怎麼打還是有威脅性

假如是我的話，盡量練勾射

或是默契上湖人三角戰術...

老弟, 你問沒有打過禁區的我, 對嗎?

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朱哥哥, 題外話...

小鄭都吃得下莉莉了,

何況阿美姐那麼有錢.............

 

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Lala means I love you !!

以你的身高體重打 PF or C 可能稍嫌不足

倘若沒有辦法得硬上，卡位當然是相當重要的

試著找出自己的強項與特點

苦練中距離，罰球線高位擋拆策應

倒是不需用到三角戰術吧...那不是用嘴說說就能了解的 

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單純理性限度內的宗教

朱哥,報歉喔.....><那我猜朱哥一定打後衛,因為AI也是打後衛,不過希望朱哥能幫我....!!

        請問你的年紀多大呢？175公分62公斤，我也是這種體型耶，但是我從來不會打到PF跟C去，都是PG或SG。我20歲
        
        以打街頭33來說，少說也要180以上才打大前鋒或中鋒。我都在新莊體育場，或者是堤防玩，那裡很少看到17X公分主打籃下的。也曾經對上三中鋒戰術，每個都185左右。對上那種感覺就像是大人打小孩一樣。禁區毫無招架之力。

         練禁區啊，我想大概就是，背對框小鉤射，翻身跳投，連續假動作的試探步。防守的話，跑到高位去當隊友檔人，籃板卡位等等...最快的方式就是跟主打禁區的人請教就對了。

幫忙擋人的話，還是跟隊友確認一下他們懂不懂比較好喔，不然你去擋人，他們不會跑的話也沒用，說不定還以為你擋住他的路線，揮手叫你閃邊去XD

如果後場隊友有會打擋拆的，就請他教你，跟你多多演練，中前鋒在場上比較被動，多確認一下隊友會如何打，才研究怎麼配合比較好，因為以你的噸位，暫時應該不是那種在禁區卡好位置，就等隊友傳球給你低位單打的海霸王中鋒

如果你的球隊是亂戰派的（國中．．．．．），那你只好多搶點籃板XD

既然時間短，中前鋒大概就是多練籃下卡位搶板，禁區防守，再來就是練禁區附近的投籃（櫻木也是按這順序開始底XD），因為，如果你搶到進攻籃板，或者隊友切入突破後傳球給你，結果你沒投進的話，那是非常糟糕的一件事，會造成隊友對你信心動搖，總之一定要跟隊友多溝通上場後該做什麼

我會建議妳，先把隊友們通通集合好   多練習幾次全場的感覺

打個2-3次全場後就設計個幾各戰術(通常就5個吧，剛好一隻手指的數目)

在來練習2-3次，讓隊友們一看到戰術就知該往哪邊跑位，同時盡量讓

隊友中比較有機會的做出手，不騙妳，只需要5個戰術，就可以打死上下

半場，不過只適用於對方也是一群臨時組合的隊伍唷

一個曾經受過(戰術)陰影的路人留 →那一次我記的是0勝6敗 只有參加獎

平均失分25分以上

我才國中生而已,14歲或15歲.........!!!我這一隊有一個人長得很像詹姆士,臉型,嘴型,眼睛都滿像的~~

maov123:

我才國中生而已,14歲或15歲.........!!!我這一隊有一個人長得很像詹姆士,臉型,嘴型,眼睛都滿像的~~

去很多人打球的地方看人家怎麼打會比你在這問的效果更好吧

 

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不用介紹吧

你還是打你擅長的比較好= =

反正都是國中生,幹麻一定要打禁區?

而且用寫的你就能懂的話才怪.....

挺多教你搶籃板時先抓住對手的衣服而已.....(喂

在3on3的時候請教那些有打禁區的人比較實際

多看看怎麼打,最後在身體力行

不過之前我都是在打禁區,沒辦法....比較高...><不過我打禁區都打得還不錯,尤其是我的中距離越來越準了,大部份有6成以上的可能性.....籃板也還好......!!