今天和朋友去市民大道早球(什麼~一大早去市民!?)

對~沒錯~就是一大早!!

大家拍照拍一拍，竟然剛好可以湊成完整的分解動作~

個人覺得還蠻好玩的~貼上來和大家分享

 

後面那兩個坐在椅子上赤裸的阿伯

還蠻突兀的 哈哈哈哈哈哈

打球裝備很帥

 

真好~!
一大早去打球, 好久沒辦法做的事

btw, 一個小建議,
第二張照片膝蓋蹲下準備投籃時的那個動作
如果在膝蓋彎曲的同時,
把球舉起來多一些會更理想喔~~

嗯~拍照是中午~太陽有出來露個臉~

不過9~10點的時候還蠻ok的，

今天很涼~適合打球。

JS.12大大~關於你說的，我剛剛有想像一下，

不過我覺得那樣好像對我來說力道會有點失去的感覺

btw還是謝謝

很不错的说,

偶很少在早晨出去打球,通常是晚上........................

PS:台湾的篮球场挺不错的啊...............................

蹲下去時球擺那都沒差吧~

講求個人順暢感就好~

 

去看一下,www.powerbasketball.com.tw 教妳投籃基本動作

那样会增加投篮的准备时间..........................

第二張很有美感

 

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我的部落格

GIGI妳看起來好像春風滿面的嘛......打早上..真強...很熱耶...

http://www.youtube.com/watch?v=XlulqVKhGuk&mode=related&search=

喬神的教學...

他真的是小細節都練的很徹底...

難怪是有史以來最強者

每一個短片都看看吧

hyc:

蹲下去時球擺那都沒差吧~

講求個人順暢感就好~

 

是啊 會增加準備的時間 對手比較好掌握你的出手時機
加上如果蹲下時球舉高些 可以伺機作假動作
實際出手動作與假動作才會是同樣的節奏  (韓國隊的標準動作, ps李啟意的為慢動作版,這也是為何他的假動作最為有效)
配合上(如要右切)將右腳微微踮起 在假動作後可增快切入的速度

 

我想請問一下，投籃一定要用跳投嗎？

一個只會投跳，但籃子還不錯的人，會建議他練跳投嗎？

你們會覺得投跳姿勢很醜嗎= =?

像NBA,SBL好像找不到不會跳投的人。

李啟意的投籃算投跳嗎？姿勢頗醜......|||

文筆不太好,希望大家能了解我的意思><

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http://www.wretch.cc/blog/kings7836
捧場一下呦！！

其實我個人覺得大部份打鋒衛的人...

我指的是沒有受過基本動作訓練,或是不是打球成精的

都有一個問題存在....

都是接到球後才開始準備做下一步的動作

一個好的鋒衛...在接球前就會先重心壓低,雙膝微蹲..作接球姿勢

一接到球眼神馬上瞄向籃框,

這樣如果面前是空檔~可以即刻投籃

不是空檔的話...因為重心壓低..所以可以作假動作後直接切入

話說準備動作是在接球前就做好的...

這樣一接到球只有2個選擇...1進攻2回傳

如果站直著接...才要蹲下去做投籃動作...那本來的空檔也沒了...

所以我個人意見是...蹲下時球擺那都沒差...重點是準備動作

hyc:

其實我個人覺得大部份打鋒衛的人...

我指的是沒有受過基本動作訓練,或是不是打球成精的

都有一個問題存在....

都是接到球後才開始準備做下一步的動作

一個好的鋒衛...在接球前就會先重心壓低,雙膝微蹲..作接球姿勢

一接到球眼神馬上瞄向籃框,

這樣如果面前是空檔~可以即刻投籃

不是空檔的話...因為重心壓低..所以可以作假動作後直接切入

話說準備動作是在接球前就做好的...

這樣一接到球只有2個選擇...1進攻2回傳

如果站直著接...才要蹲下去做投籃動作...那本來的空檔也沒了...

所以我個人意見是...蹲下時球擺那都沒差...重點是準備動作

說的好！基本動作好不好，就在於準備的那一霎那，那一瞬間，可以決定很多事，
對手也會因為你在那一瞬間可做的攻擊選擇太多而會有所遲疑，那空白的瞬間，就
是我們得分的契機

補充一下，有志當射手的，一般在第二張照片出現膝蓋微蹲的準備動作時，球差不
多都已經舉在胸前了，這樣就算選擇繼續運球還沒啥問題，若是選擇出手投籃，準
備時間會縮短一些，也不需要太大的空檔就有出手的機會。