今天跟籃球隊練球 教練教了全場二二一防守 還是有許多不懂的地方 像是什麼時候該幫忙防守?什麼時候該退?    或著是中鋒該怎麼指揮隊友?  以及對方過了半場還是照盯人或什麼時候該退回2-3等等 有許多我不理解的地方 我聽說教練說這次亞洲盃 中華隊和很多亞洲的球隊 都有用這一套防守 UCLA在NCAA用了這一套防守十幾年了 現在很多大學球隊也用這一套 

我建議你去問[你教練]..

因為..不同的教練有不同的執教[風格]..

尤其建議讀者們要弄清楚..既然你有教練指導..在指導過程不懂的時候..記得一定要[馬上問]

不要[一知半解]或[似懂非懂]的含混帶過..甚至不知其所以然等等都不好..

再強調:只有你教練給你的答案[最理想][正確]..

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恩 我有問過教練 大致上了解 他說慢慢練 放輕鬆點 把它當作是一個遊戲

好累的遊戲..