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想請問徐武雄老師有關於小前鋒的訓練

在 02-05-2007, 7:40 下午 由 manstyle 發表.第 4 篇回覆.
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  •  02-02-2007, 2:20 上午 72285

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    想請問徐武雄老師有關於小前鋒的訓練

    不知老師是否有空,想請問小前鋒要怎樣訓練.

    小前鋒比較注重投籃得分方面,投籃可定點投籃,切入取分...等,

    請問老師能安排小前鋒的訓練菜單.

    只求扎實的基本動作,合理的訓練量,好好學,讓學的東西終生受用,

    問題稍嫌麻煩,希望老師多多幫忙,謝謝!

  •  02-02-2007, 7:40 上午 72299 in reply to 72285

    Re: 想請問徐武雄老師有關於小前鋒的訓練

    這個部分你參考..訓練處方等我忙完..再專文撰述給你參考..

    三、2、3號球員內涵

     

    (一)在後、前場觀念

        2號得分後衛與3號小前鋒在後場需要擁有觀念是,他們是快攻雙箭頭人選; 2號得分後衛走位以球場右側、3號小前鋒以球場左側並靠近邊線一步走位為宜;他們是隊友確定掌握球權下,以不看球往前場衝刺,通過中線才注意球的走位,並在3分線外二大步時身體需面向籃框走位。

     

        球在後場而對手實施包夾,以2號得分後衛為原則接應,並和1號控球後衛位在不同側;假如對手沒有包夾,則2號得分後衛是球隊第一優先主攻手;對手沒有緊迫或包夾,2號得分後衛以個人攻擊、兩人小組給了就走、掩護走位、傳給拖車球員、回傳給控球後衛、傳給弱邊大角等方式。

     

        既是球隊主攻手,得分後衛在前場應積極走位,而小前鋒是副攻手,以協助掩護、弱邊搶籃板、弱邊大角等攻擊為主;在發邊端線球時,3號發球員要注意不能左右移位兩步、場地過小告知裁判、聯絡告知隊友積極走位、視野不可挶限一小部分、不要注視隊友、注意籃板位置等事項。

     

    (二)走位、特別技術和相關事項

        2號得分後衛與3號小前鋒走位技巧有前擠再後退、切到禁區到底線再切到對邊、切入禁區繞底線再切出、切入禁區直接繞出等;其他有閃切、大V字切、大U字切、在隊友掩護下切走、交叉掩護、淺切、深切、捲曲切;和隊友掩護走位重點是先解讀防守,如對手穿出防守要再切回原地,對手做跨過防守要緊貼隊友走位,對手採取交換防守則要往禁區閃切等。

     

        2、3號球員除基本進攻技術,應具備快跑接球跳投、4分線投籃、投籃假動作往左右移位跳投、三角步法、腳步假動作再以肩膀假動作過人、往左右移位跳投、勾射、挑籃、切入拋射、各種運球過人、頭部假動作再切入、腳步假動作結合頭部假動作等;2、3號球員的防守注重在對轉換快攻防守,以及掩護狀態下對射手防守;在訓練上一樣對專項技巧精益求精。

     


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  •  02-03-2007, 12:16 下午 72664 in reply to 72299

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    Re: 想請問徐武雄老師有關於小前鋒的訓練

    好,那就等老師忙完在撰寫了.

    =====分隔線=====

    既是球隊主攻手,得分後衛在前場應積極走位,而小前鋒是副攻手,以協助掩護、弱邊搶籃板、弱邊大角等攻擊為主

    可是我看很多比賽,像裕隆為例好了,他們得分主力為小前鋒,而非得分後衛,這是因為戰術不同的關係嗎?

  •  02-05-2007, 8:26 上午 73074 in reply to 72664

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    Re: 想請問徐武雄老師有關於小前鋒的訓練

    我覺得應該說

    規則是死的  球是活的

    裕隆的的小前鋒(陳信安)得分能力較強(與隊友跟對手比較之下)

    所以主打小前

    像大房東(阿鼎)去年季後賽對上台銀

    很有優勢

    就變成主打中鋒

    所以一般而言除了控衛之外

    得分主力並沒有太拘泥

    何況現在很多可以打兩個甚至更多位置的球員

     

    我只是想說說我所知道的觀念給有尚未聞道的朋友了解

    如果有不對之處 希望徐老師跟各位指教

    另外希望可以問問徐老師關於籃球場上的基本觀念 尤其是控衛 

    謝謝!!


    我只想成為台灣第一控衛
  •  02-05-2007, 7:40 下午 73209 in reply to 73074

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    Re: 想請問徐武雄老師有關於小前鋒的訓練

    蠻有見解的,上一季陳志忠沒受傷,信安也還沒回來.

    得分大多都以阿鼎,志忠為主,這一季信安回來了,剛好補一下志忠的缺~"~

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