我出盡吃奶的力以第一步極速過人

到最後收球上籃時卻使不出向上跳的力量

不斷得向前衝,不是失誤便是air ball收場

是否腳的力量不夠?

有什麼訓練可以增強?

跑步與健身不適合我

因為自從打工後便沒有什麼時間 

謝謝徐sir