hunight: lmhbrian2000:
我剛剛算了一下我的體脂肪率(體重除以身高的平方)只有19= =
目標大概是22.23吧...好像24是標準
我有一點小過動...要我ㄧ天不動我會很難過...
給您一張BMI的對照表
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過輕 |
小於18.5 |
無 |
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理想體重 |
18.5-22.9 |
無 |
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過重 |
23.0-24.9 |
輕度增加 |
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肥胖(第一度) |
25.0-29.9 |
中度增加 |
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肥胖(第二度) |
30.0-34.9 |
重度增加 |
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肥胖(第三度) |
大於35.0 |
病態肥胖 |
請問這公式是 kg/m 嗎??
如果是的話..我是肥胖第一級...Orz...
「Everyone wants to win, but not everyone is willing to prepare to win」