wingXhero:

吳不改變投籃動作 他永遠不會準的

然而現在看起來 沒有一絲可能變成三分射手

謬論 真正不懂的是誰

吳的體質跟身材想要提昇速度 唯一的辦法減少體重才有可能

不然他做什麼訓練都是沒用

而且假如他想要提昇速度   依照他的情況訓練以後一定變瘦下來

難道你以為重量訓練增加肌肉跟體重可以提昇速度嗎 

吳岱豪是胖是瘦都看不懂

現在他的身材肌肉組成的性質是什麼你知道嗎

根本已經偏胖了   影響他的速度跟靈活性

肌肉並非大或多就是好

繼續增加體重只有讓未來受到更大的損失而已

你先學會怎麼看出球員身體性質再來討論需要做什麼重訓吧

 

孩子,醒醒吧

自己不懂的東西就拿出來說嘴,只會讓人覺得可笑

先去問問徐武雄老師,所謂運動員重量訓練是甚麼回事,再來跟我談重量訓練的問題

看出球員身體性質??這是甚麼東西

本版拒絕任何自己發明且非具專業性質的名詞參與討論

看在你天真無邪的份上,本人很好心的提醒你幾件事

第一:速度跟體重不是絕對相關

第二:對運動員來說,體重增加不是重量訓練的最終目的,明確一點講,它只是附加價值而已

第三:重量訓練有很多目的和練法,籃球員練重訓,練的是肌爆發力和肌耐力,練的好速度只會快不會慢

第四:身體肌肉組成素質是啥?除了自由肌和非自由肌之外,難道還有其他嗎

第五,會說出只有減肥才是吳岱豪速度增加唯一方法的人,跟常識有關,不懂的人是你不是我

第六,體重增加只會造成未來損失??很好,要是台灣球員都是你這種想法,的確是很沒未來