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圓球城市 » Basketball and more » Streetball and Meetings » Re: 在家中可以做些什麼能讓身體變壯?!

Re: 在家中可以做些什麼能讓身體變壯?!

  •  08-31-2007, 1:33 上午

    • speed is not online. Last active: 05-04-2010, 1:53 下午 speed
    • Not Ranked
    • 加入於 11-01-2006
    • 高中校隊

    Re: 在家中可以做些什麼能讓身體變壯?!

    簡單的。

    上盤   伏地挺身。

    下盤   慢跑+衝刺。

    還有，多做家事 =0=
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