不好意思 雞婆一下

除非職業級選手 

我覺得 好好的把腳步練好 防守底子扎實點

多練練跑步 增加體力

會護球 雙手運球 控檔中距離有一定的準度

對於 一般的想打籃球的朋友 就非常夠了

我認為 彈跳力 和速度 都是其次

正確的籃球觀念 才能為團隊帶來最大的利益

這就是為什麼贏球的是馬刺  而不是整隊都是菜鳥跳跳人的老鷹隊了