其實答案就是自身,按找你的缺點強化高位的進攻技術.高位不外乎有四項動作可以強化:

1.背框接球後的轉身切入(切之前頭稍微往後看,確定對方的防守後再行切入)

2.接球後的中距離跳投(接球後轉身面框或面框接球後出手.中鋒沒中距離,對方只要防你切入就可,有空自己模擬情況訓練)

3.接球後假瞄後做切入(有了2的前提後,你做投籃動作,對手上來壓迫就可趁隙切入,左右邊都要能,要是對方知道你會用慣用手也好守)

4.接球後假瞄切入做轉身上籃(要是直線切入路徑被識破後可運用轉身步伐換邊上籃,也是要兩邊熟練)

以上四項是中鋒在高位的基本動作,高位是幾何中心位置,如果在這有效牽制對方防守,才能幫團隊製造出更多的空檔出手˙