讓我用一個NBA的例子舉例給尼聽好了

我看過防守 Pick and Roll 最好的球員就是 Rasheed Wallace

當攻擊方小球員想藉由大球員單擋欲繞過時

防守方的大球員需立即反應要守或是不守 (守不守由當時攻擊方的大球員卡位扎實與否來判斷) 

若是防守方的小球員完全被擋死,此時防守方大球員

1.需立即阻斷攻方小球員的路線並把手舉起成大字狀 (避免攻方小球員拔起跳投)

2.再舉手的同時並稍稍阻擋一下攻方大球員的順勢切入(當然不能太明顯-尼懂的)

 此時攻方大球員在做完PICK 後要準備ROLL了 (以上兩點是防守方大球員要注意的)

那小球員呢? 當尼發現攻方大球員擋得很扎實 (有如撞到一面牆的話)

1.請立即往後退踩屎不讓攻方大球員ROLL進去 (前面有提到攻方大球員會借力使力的檔完順勢進去)

2.此時已錯位防守(大吃小)請呼叫其他隊友來協防

要明白以上四點做的越確實  Pick and Roll成功的機率將越低

否則Pick and Roll是無敵的  請相信我深黯此進攻之道 

這些是我看了百場以上 UTAH JAZZ 比賽及實際場上百場的操作心得

與尼共勉之