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Re: 請教徐老師,關於Cross Over

  •  07-22-2008, 12:51 上午

    Re: 請教徐老師,關於Cross Over

    個人認為CROSS OVER需要很不錯的基本動作

    另外加上觀察防守者的重心

    基本上就是用快速的換手運球騙防守者的重心

    跳投基本上就是先把投籃姿勢調整好

    然後每天到籃球場一直投 一直投 一直投....

    沒有捷徑 就是一直投 ...

    個人的習慣是沿著禁區的線爬格子 一格一格投 最後繞到對面

    重點是沒進就退一格 進了前進一格

    換句話說是要連進兩球才算真正前進一格

    每天這樣練個4.5輪 相信不久將來一定會比較準 = =

    個人認為投籃是最好拿分的方法 因為我沒有很高  哈

    矮個子最需要的就是基本動作+投籃準 這樣就很不錯了~!!

     

     

     

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