球員本身在球場上的意識

因環境對肌肉去做加強 , 來自於對抗性 , 對抗也不是硬碰硬

時間點的抓取 , 頭腦夠清楚 , 對進攻者及防守者動向的感覺也得要有

這幾點沒人會教 , 你會甚麼教練就怎樣用你(至少在台灣是如此)

BIRD至少做到了一樣 , 夠硬夠強悍 , 以及對攻防能先知先覺

身體也處於協調輕鬆的狀態

球員上場如果只是在展示肌肉 , 對空間,及動作的天份沒有

也只是被教練球隊當苦力在用 , 或關鍵時間拿出來用 , 而這種球員最多只是中級球員

以現在NBA的年薪換算大概是800萬左右或更低


80,90,2000年以後 , 肌肉越練越發達 , 個人認為

這只是每個時代的一種流行 , 好比發明一堆高蛋白食品後

有心者想要往肌肉發達去練 , 配合一個教練 , 應該是非常容易之事

而同樣一個球員 , 吃得好一點 , 肌肉練得發達一點

不會因此而籃球的天份突然變多好 , 最多只是有點小進步

在球場上要進步  , 來自於他的領悟度 , 以Bynum而論

今日的Bynum條件可已算是當今NBA三名以內(中鋒老弱殘一堆)

但日後的進步還是來自於他腳步及單打的穩定性提升

不可能一直加強他的的肌肉 ,

不能利用身體對抗性 , 製造時間差 , 以利於轉身 , 出手 , 或切入 , 光有一身肌肉也枉然

而射手的協調性 , 更不用說是肌肉練一練就會從石頭裡蹦出來

BIRD在美國打的是NBA(非次級聯盟或高中球隊)

就算是10年前的NBA , 球員身體的素質也不會太差

肌肉的線條 , 近看還是非常可觀

只是在容易吸收的高蛋白還沒那麼發達之前 , 肌肉的好看度不會那麼明顯

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MJ：在我一生中，有超過9000球沒投進，輸球快300場，有26次隊友都相信我能投進致勝的一球，而我卻失手了。我生命中充滿了一次又一次的失敗，因為如此我成功。