linzuie:

哈哈哈~~對對對!!!墊步超有用

但是......

如果跳不高.........

可不能像妳那樣左閃一個人右閃一個人

籃球跟體能..........息息相關@@

呃....

不太了解跳的高跟閃過對手有什麼關係(難不成從他們頭上飛過XD?)

基本上只要平衡感好一點

橫移跳躍後不要失去重心就好啦

我看過很多人墊步

墊的實在是很漂亮(比我漂亮多了XD)

不過最後放球的時候重心都偏移掉了

所以雖然墊得好看

但是球還是彈出來了......