linzuie:

當然有關阿@@

你如果單腳爆發力不夠

怎麼可能一次橫移比較大的距離閃開對手???

我有個同學也會墊步阿

但他都不用  平常還是只投中距離

也不用問他為什麼

他墊一個步伐只能跳差不多50CM遠

這樣他還需要墊嗎??我是指這個^^

其實50公分就夠了

要善用身體的節奏

要側身啊

就像我之前說的

如果前方已經有站立不動的防守者

這時就要側身墊步閃過去

有側沒測差很多

側一個身你就可以鑽50公分的細縫了

附帶一提

本人是沒什麼彈跳爆發力的(太久沒打球連板都摸不到,體力很差)

只有速度很快而已....(從搶到籃板到發動快攻結束只需要三秒鐘XD,隊友剛回神我就得分了)