在前防守(即在進攻者與傳球者之間)：好處是高吊成功需要傳球者及接球者同時具備正確歡念，才能完成高吊球。

但這種防守其實需要不停的舉手干擾及視傳球者的動作不停移位(轉到後面一下再繞回來)，否則會被開後門開到死。

這個請人現場教會比較容易理解~~~。

補充一下  在前防守(即在進攻者與傳球者之間)重點在於不停搖頭---

就是持續去確認進攻方球員所在(控球員的協防與跑位球員的防守)

另一重點就是用身體去感覺 身體適當的輕微接觸是合法的

這讓跑位者擺脫你的防守需要更多體力及跑位技巧  也很難開後門

不過你也會很累就是了...

我的習慣是用背部  手輕微接觸確定我的防守者所在  雙眼看持球員跟另一球員幫忙協防 比較省力