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應該每支球隊都會有4點折返跑跟邊線折返跑這兩個項目

包括中華隊...最近看中華隊練球影片也佔了很大部分

昨天黑人剛上傳了中華隊１分鐘１７趟邊線跟折返跑的影片

 

今天洪一全教練的臉書留言：

拜託
訓練計畫?訓練目的為何?訓練內容?
請多溝通八
如果您的訓練課程為?
如果您的訓練目的是"質"勝於"量"!
⋯⋯那就請不要"質"未達
就增加"量"的訓練

是要湊足每次訓練時間好交代?
應該考量"質"未何未達成吧!
那就不要再跑了
一分鐘17趟折返跑(邊線來回)
全場四點折返跑(短,長)
拜託別再跑了

 

 

 

 

雖然了解阿三哥的用意...但體能及運動傷害這方面.洪教練是專家

應該好好溝通.尋找更好的方法

 

我比較好奇的是, 為什麼洪一全跟周俊三會需要透過臉書溝通? 

兩位都是中華隊的教練, 為何在訓練項目的溝通上沒有更直接的方式?

這樣給人有種不太專業的印象