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Re: 跑步男女!大家來分享自己跑步的心得吧!

  •  11-11-2012, 5:14 下午

    • OSU_USC is not online. Last active: 12-09-2018, 11:39 下午 OSU_USC
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    Re: 跑步男女!大家來分享自己跑步的心得吧!

    Slight 你真的是個跑步咖耶!

    你跑步還可以想事情,真有趣。我就是不想去想事情,才開始跑步的,注意力都放在調整呼吸及正前方。

    跑步時會增加血液中的含氧量,這正是我們頭腦所需要的養分,所以我想你說在跑步時可以想通一些問題,應該就是這個原因。

    你運動還能解決問題,真是有效率~~~

    對了,請問你跑步時是用嘴巴還是鼻子呼吸啊?


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