Slight 你真的是個跑步咖耶!
你跑步還可以想事情,真有趣。我就是不想去想事情,才開始跑步的,注意力都放在調整呼吸及正前方。
跑步時會增加血液中的含氧量,這正是我們頭腦所需要的養分,所以我想你說在跑步時可以想通一些問題,應該就是這個原因。
你運動還能解決問題,真是有效率~~~
對了,請問你跑步時是用嘴巴還是鼻子呼吸啊?