各位好 想問一下大家

剛剛小弟在籃球場打得盡興的時候，隊友跟對方起了衝突，對方怪我們每次切入拐子都會先出來，最後對方直接嗆聲，並直接往我隊友頭上尻了一拳，

而打人的夥伴也趁勢拿球砸向我的頭，說他忍很久了。

然而還是學生的我們，只好摸摸鼻子離開球場。

想問大家，遇到這種情況該如何捍衛自己的權益?