基本上　在台灣來說　國中生身高１７５以上　的確就是打Ｃ跟ＰＦ

其實　要看個人的風格　以及團隊戰術的考量來決定打法

如果你是個禁區作戰本領很強的人　你可以不用幫隊友檔人

你只要　位置卡好　手伸出去要球　準備背框單打就好了

但是　依照你貼的圖是羅德曼　而且又上來求救

相信你應該不是屬於野獸派球風的人　當然也不可能有很細膩的禁區腳步

那麼　其實你只要做好一件事就好了

就是跟小蟲羅德曼一樣　搶籃板！

要記住一件事情　就是卡位　當然不一定要幫隊友卡位

但是　你一定要在籃下要到一個合適的拼搶空間

不要害怕衝撞　把你的腰彎低　把你的手肘架出去

記住要穩住下盤　腳要用力　然後盡量把對手往外擠

記住　是往外擠喔　要靠腳步慢慢的移動　不是用手肘往外推　會犯規的

然後　只要你卡位成功了　再加上拼搶意識強一點　應該就可以搶到籃板了

加油　祝福你　不過最好還是練一些假動作和禁區腳步比較好　會比天鉤來的有用