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杜蘭特之筋肉人

在 11-21-2007, 4:56 下午 由 SOneal3232 發表.第 7 篇回覆.
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  •  11-21-2007, 8:07 上午 143108

    杜蘭特之筋肉人

    杜蘭特如果要變成筋肉人

    大概會多久時間

    記得以前賈奈特也是三皮八

    到後來變成結實的肌肉人

    克里斯包許也是從三皮八變成現在這種抗橫渡

    可是我覺得杜蘭要增重也許有可能

    只是他骨架有點小強度有辦法訓練嗎?

    力度似乎是不夠的包括他殘念的握推訓練

    美國專家都是為了打嘴砲嘛給他稱號?

    有沒有小骨架瘦皮猴變肌肉人的例子

    除了活塞的小王子是典型瘦子但是他很強

    我實在想不出來

     

  •  11-21-2007, 8:33 上午 143114 in reply to 143108

    Re: 杜蘭特之筋肉人

    Lebron以前也不壯, 這幾年跟吹氣球一樣, 快要跟howard一樣壯了...

    很多球員剛進nba的時候身材都不怎麼樣, 進了之後就....很恐怖...

  •  11-21-2007, 12:02 下午 143160 in reply to 143114

    • 扌疌 is not online. Last active: 2011-07-22, 12:24 下午 扌疌
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    Re: 杜蘭特之筋肉人

    jeremytsao:

    Lebron以前也不壯, 這幾年跟吹氣球一樣, 快要跟howard一樣壯了...

    很多球員剛進nba的時候身材都不怎麼樣, 進了之後就....很恐怖...

    可是我覺得LBJ進來的時候比KB24壯很多耶!

    Kobe剛進來才真的瘦得跟一隻猴子一樣。

     

    http://www.im.tv/vlog/personal/302855/487116 ←瘦

    http://www.im.tv/vlog/personal/302855/1865453 ←不算胖的現在

    http://www.im.tv/vlog/personal/302855/2900813 ←現在的Kobe一定想到當年他那樣的身材現在可以這樣

     

    其實身材要練,一年就很夠。

    以我一個亞洲瘦子為例,當兵過後經過大地的磨練,加上為了放提早假,我狂操自己,而且只操基本的仰臥起坐伏地挺身後壓式

    但是天天累加,一天一百,有時候繼續往上累加,操到自己連吃飯手都會抖。

    沒有健身器材,更沒有健康完整的飲食,我從原本的63公斤→現在的76公斤,身形一點也沒變,但是骨架彷彿整整寬了一圈。

    我相信在NBA更多優良器材和一些好隊友好對手的砥礪下,要練壯,只有恆心的問題。

    時間絕對不是問題。

  •  11-21-2007, 12:08 下午 143162 in reply to 143114

    • 扌疌 is not online. Last active: 2011-07-22, 12:24 下午 扌疌
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    Re: 杜蘭特之筋肉人

    jeremytsao:

    Lebron以前也不壯, 這幾年跟吹氣球一樣, 快要跟howard一樣壯了...

    很多球員剛進nba的時候身材都不怎麼樣, 進了之後就....很恐怖...

    順便跟您分享一下,

    http://www.im.tv/vlog/personal/302855/487219 ←這是高中的LBJ,其實他骨架本來就算寬,比起當時同年齡的人。

    http://www.im.tv/vlog/personal/302855/487245 ←這是高中的賈奈狼,他就真的是瘦皮猴,始終如一。

     

     

  •  11-21-2007, 2:13 下午 143193 in reply to 143108

    Re: 杜蘭特之筋肉人

    球季進行中是不會做太重的重訓,但明年後年一定慢慢變壯

    休季時配上飲食很快就能練出來,尤其是黑人的體質


    あいだゆあ引退後...就沒有讓我注意的女優了,直到出現"橘れもん"...
  •  11-21-2007, 2:14 下午 143194 in reply to 143162

    Re: 杜蘭特之筋肉人

    只是上述的各位

    強度與爆發力好像贏杜蘭"很多"不 是極多

    寇比的灌籃力道滿兇的

    雷暴龍這根本跟籃框有仇阿

    賈奈特也是

    那種迅發力

    杜蘭............克以嗎?

    爆發力與強度(力量)

    這可以練嗎?

    我覺得杜蘭還是要跟WWF的人請教一下

    感覺希望他能像小王子就偷笑囉~~

  •  11-21-2007, 2:24 下午 143197 in reply to 143194

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    Re: 杜蘭特之筋肉人

    看看我們湖人中鋒的未來希望, 肌肉長的還蠻明顯的...

     連膚色也變黑了呢~! (應該不是打光問題啦, 呵呵...)
     



    NBA 4 EVER~~~
  •  11-21-2007, 4:56 下午 143231 in reply to 143197

    Re: 杜蘭特之筋肉人

    mjkb2308:
     
     

    小腿有明顯的肌肉線條

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