m554k0050:除非是打純射手位置,不然隨著年紀越來越大速度和爆發力下降造成的影響將會一年比一年嚴重,這時候又過度減重恐怕會讓自己找不到定位,喬大帝多次的復出成功,其實背後都有刻意增重及重量訓練,因為速度和爆發力不可能回到以前,但力量經過增重和重訓還能往上提升,LBJ和kobe可能都走錯方向了~以他們的身高及靈活度,就算速度下降還是勝過同位置的人太多,前提是身體能對抗!!!
我認為減重是好事, 畢竟少點膝蓋負擔走的更長遠, 但光就目前來看LBJ有點過度. 一個暑假20lbs對一個原本體脂高的人來說可以大大增加靈活度, 但是LBJ原本都是肌肉, 少20lb肌肉我認為正是他這幾場爆發性差的原因