最近在練跳躍力 其中有個項目是針對大腿的 理所當然的慢慢的大腿會越來越酸 接著會酸到一個極限....就是很酸很酸很酸(很爛的講法) 重點來了!! 接著大腿會由酸到變成''痛'' 到著個時候我該停下來嗎?? 還是忍耐做完它  

之前曾經自己測過 大概是55CM左右(誤差大概在2CM以內) 配上自己178CM的身高 連摸版都只有手指頭碰的到 練過跳躍力後增加到67CM左右 可以輕鬆的手掌摸版 至於摸框阿..還是摸不到(框下面的小小三腳架倒是可以)