JC莊:今天湖人贏的有點僥倖,  第二戰Odom, Gasol, Fisher這三人之中,  至少要有兩人完全復活才行, 否則Kobe就算轟下40分也很難保證贏球. 馬刺在上一輪有好幾場都是放手讓CP3去唱獨角戲,  然後''賭''黃蜂其他人同時失靈, 結果至少押中了2場. 湖人的隊形和黃蜂差不多, Kobe就是CP3的放大版,  馬刺一旦確定守不住Kobe,  一定會策略性的放鬆2~3場. 馬刺的球風看似強硬, 但他們那種風吹柳擺,  雨打葉彎的延展性, 一直是系列賽最終都能勝出的主要原因. 我的看法是, 當這一系列Kobe的得分越高,  ...

max77712000:兩隊比起來  馬刺相較湖人有利的地方在經驗與防守湖人相較馬刺有利的地方在年輕與進攻 馬刺的經驗與防守讓他們在落後時能不急不徐的按照步調慢慢追分所以他們不用擔心追分氣勢被打斷從此一厥不振的顧慮但他們因此總少了一股攝人的氣勢，若是對方進攻突然暴起馬刺輸面會很大 湖人的年輕與進攻讓他們即使在最後幾分鐘落後仍然不可輕忽他們的防守雖然不穩，一但專注起來配合他們源源不絕的進攻火力戰局常常因此瞬間豬羊變色但若對手加強防守鞏固藍版，導致湖人進攻受阻那麼湖人輸面很大  論板凳，雙方板凳都有一群三分射手和不錯的禁區戰將湖人板凳較有活力但容易腦充血馬刺板凳較年老但關鍵時刻心臟夠強   雙方教練就不用說了值得注意的是 ...

兩隊比起來  馬刺相較湖人有利的地方在經驗與防守湖人相較馬刺有利的地方在年輕與進攻 馬刺的經驗與防守讓他們在落後時能不急不徐的按照步調慢慢追分所以他們不用擔心追分氣勢被打斷從此一厥不振的顧慮但他們因此總少了一股攝人的氣勢，若是對方進攻突然暴起馬刺輸面會很大 湖人的年輕與進攻讓他們即使在最後幾分鐘落後仍然不可輕忽他們的防守雖然不穩，一但專注起來配合他們源源不絕的進攻火力戰局常常因此瞬間豬羊變色但若對手加強防守鞏固藍版，導致湖人進攻受阻那麼湖人輸面很大  論板凳，雙方板凳都有一群三分射手和不錯的禁區戰將湖人板凳較有活力但容易腦充血馬刺板凳較年老但關鍵時刻心臟夠強   雙方教練就不用說了值得注意的是 ...

人家都重傷了........

teddylst:  jamyam: 這一系列打下來兩隊都應該被嘉獎 Lakers 方面 Kobe帶傷上陣最後一節完全擔任三角分球角色，一球都未投 Odom則在Okur/Boozer都跟不上腳步完全的釋放能量 Gasol在前幾場的震撼教育下熟悉Jazz的防守步數開始貢獻 Fisher提供放心的外圍防守和穩定的外線和罰球 Sasha在11投1中的低迷中還是堅守崗位的擔任射手的任務就是要射的角色 Jazz ...

大家都好激動...... 其實只要能言之有理，不偏激於哪一方，不為反而反 大家就有風度一點嘛.......  圓球就是不管哪一隊都有球迷，也沒必要一定要大家都支持誰 像我討厭包溫，但我還是佩服他在防守端的努力和決心 沒有一個球員或球隊是百分之百受歡迎的 即使是喬丹，討厭他的也大有人在 何況是KOBE這樣受爭議的人物  你要說他會腦充血，你說他會濫投，你說他解讀比賽能力不怎樣 都OK，但只要你能拿出證據與可以服人的說法 即使我依然不同意你，但我會敬佩你   但如果遇到為反而反，講話只會酸人，請他說出自己看法也說不出一兩句的或是一堆謬論的 這不管是哪一隊的球迷都會想圍剿吧 

c9560303: Johnson0710: Red Jazz: Michael Jordan's Free Throws1997 NBA FinalsGame 1 ..... 5-7Game 2 .... 15-21Game 3 ..... 4-5Game 4 ..... 0-0Game 5 .....10-12Game 6 ..... 8-10Total ......... 42-55 (.764) 1998 NBA FinalsGame 1 ....... 6-8Game 2 ....... 9-10Game 3 ...... 10-11Game 4 ...... 10-15Game 5 ...... 10-11Game 6 ...... 12-15Total ...

copy002: a22309917:第三點，我沒說KOBE是完全貼身，而是可以做到(你閱讀能力實在不太好)，他可以留空間防快速第一步，也可以貼身，如果你想看他的貼身防守，美洲杯、本季兩次對WADE的防守，甚至貼到WADE連持球都沒辦法(根本摸不到) 建議........KOBE球賽多看點再來評他防守吧 Kobe 在美洲杯的某幾場防守很拼,但是一下就犯規麻煩了,並不能算好. 恩.....我想你可能是誤會了 KOBE在NBA聯盟已經不曉得是幾年的防守第一隊成員了 國際賽跟NBA的規則是差很多的 而美洲盃是KOBE第一次打國際賽 他的防守又是那種主動侵略性的，很容易有肢體接觸  不能因為他對規則的不熟悉 忽略他在防守端的貢獻 

呵呵，大家都說好該吃什麼了 那我說一下訓練菜單好了  千萬別去練跳越力訓練，你還在成長，練了反而是揠苗助長也別迷信重訓，國中的年紀該增強的是技巧部分重訓太多長不高喔...... 技巧部分，控球後衛最重要的是運球每天右手(慣用手)原地運100下(弓箭步左手護球狀)右手左右運100下(只用右手左右來回擺動運球，身體重心跟著手一起轉換)右手前後運100下(方法同上) 左手(非慣用手)份量全部*2 左右手交叉運100下胯下運球右腳在前左腳在前各100下 練運球腰要挺直，屈膝，重心壓低球別運到腰部以上 這樣幾個月下來運球就有一定水準了 投籃我相信由更專業的來教更好......但是籃下左右側擦板投籃左右手都要練到很熟最好是練習時有9成以上命中率(我左手一天投40下，兩個禮拜左手 ...

我自己也有在練肌肉，跟你分享一下自己一些小小的的經驗 我跟我朋友一起練肌肉，他的練法是每天很操，練完沒喝牛奶我的練法是幾天練一次，練完半小時內喝一或兩杯牛奶 我的肌肉比他大塊，但是比力氣我還不一定能贏他(他的肌腱練的超粗超硬的，不知道是不是這個原因)但肌肉比他大不代表線條比他明顯，他體脂肪比我低。我的肌肉都被肥肉埋在裡面了XD  至於體重我當然是比他重喇，畢竟重訓完喝牛奶是直接補充蛋白質，所以肌肉也長比較快，肉比他多(練肌肉一定要有休息，因為休息的日子才是長肌肉的時候) 至於卡位方面，我認為跟肌肉線條沒有什麼關係一個60公斤肌肉線條明顯的，跟90公斤的胖子卡位很難有優勢 ...