這位老弟我想你一開始把年紀擺出來大家會不敢來建議吧～敬老尊賢!!^^其實你的心聲也是我的心聲我覺得我們還要跟年輕人在場上一拼高下的話心態上就不能認老只是還是得接受體能下滑的事實所以我想不要想著''變強''而要試著''調整''因為變再強也強不過自己的巔峰（25-30歲）就別想太多了以下針對你提出的各點提出我個人的看法嘍1. 你覺得很好切的時候體重比現在輕嗎？    如果沒有那就是心態吧～別氣餒!    被跟上就被跟上    試試變化最後的得分方式例如假動作等等    速度在年輕時可能是一切    但是沒了也不會世界末日啦^^''2. 防守不是蓋火鍋而已喔    我就是典型很愛也會蓋火鍋    但是我從不認為自己防守（應該說算糟吧）    你通常會盯到對手的小個子吧   ...

為何準度會退化？是你要捫心自問的吧以前還算吃的開這種講法有點含糊練過後還有比不過人的感覺似乎對自己太沒自信了唷建議你平常打完球後再罰個100-200球吧視時間而定對～你沒看錯我的觀念裡罰球是一切外線投籃的基礎罰不好=沒外線從膝蓋到手腕的每個細節都調整好之後才能培養準度吧如果你在台北我很樂意指導唷呵呵

shadowS: leo805:http://sports.espn.go.com/nba/players/stats?statsId=320其實姚一進NBA我就看到Rik ...

http://sports.espn.go.com/nba/players/stats?statsId=320其實姚一進NBA我就看到Rik Smits的影子並且認為他可以走這風格至於前面那位仁兄說姚明籃板不如我想應該是印象而已吧討論單項成績是該去找點數據啦其實荷蘭人籃板以一個7-4中鋒來說應該算不及格呢光以印象而言我腦海裡的Rik是個進攻型中鋒巧妙的運用身高和手感猛起來時O'neal也守不到他但是體力似乎也是個問題拿姚明和他比較其實還真是頗適合但是姚現在說真的不管數字上和實質對隊上的幫助似乎已經超越了前輩了而且有更大的發展空間呢

Tony......@@這.....也太倒楣了吧趕快復健吧

舉手～～我是老人也可以讓你很''快樂''喔如果不同隊的話......:P

上半場看電視下半場看NBA.com真可惜～應該反過來才對><不過身在辦公室不能太囂張～呵呵扯遠了今天看姚明的鏡頭與數據心中真的浮現一個問題：「誰守的住？」如果餘威猶在的O'neal跟上季總冠軍賽仍然是最佳禁區防守的Mourning都不能動搖他的表現的話只能說他終於''修成正果''......恭喜^^充分利用了最大優勢（身高+靈活+腦袋）戰術環繞在他身上也愈見明顯即使一次兩次執行的不順暢大家還是不吝嗇把球繼續塞給他充分顯示出對他的信任帳面上雖然助攻是2其實透過他得到的分數遠大於數字統計或許才開季沒辦法100%確認一些什麼東西但是現在的火箭我還蠻喜歡的每個位置分工明確也較少見到無厘頭的失誤了......繼續沖天吧^^

參加球聚吧（北縣北市都歡迎^^） 這問題用寫的不如當場教啊 呃...倚老賣老的我 教投籃應該...還可以的^^''（心虛～～） 我的建議是從罰球線開始修正自己動作 我在低潮時都是由罰球線再出發的唷 投籃這種東西 要寫的話應該是寫不完的

老頭子又來拋磚引玉了 北縣辦到現在似乎愈來愈年輕化 之前七年級是稀有財 這次辦下來我們30歲的反而變成保育類動物了 76年次之後的比比皆是啊 夭壽～～～～～～ 不分順序感想： （第一次分隊隊友）阿楷+阿炮 剛分好隊時先問了年紀～結果兩個加起來比我大一歲> 兩位在這年紀都有水準以上的表現唷 我都蠻看好的 阿炮夠準防守也算黏～要加強觀察隊友當個稱職控球 阿楷身體素質不錯基本動作也OK有跟進意識～投籃姿勢可以考慮修正一下 在這裡要勸阿楷打球腳踝還是要保護一下 翻船就不好玩了 （老班底） 小天還是保持的不錯哩～不管用心或場上表現 小駱好準～記得阿要繳出單場10分唷 鐵人好吵～地板！地板球～傳不出來罰跑步喔 Dennis抱歉啦不是故意的～你的招牌今天都有 ...

呵呵 由於老婆禮拜天下午有約 所以我又會出現啦 隊友就隨大家排吧 跟我一隊算......????(自行評估:P)