先把基本動作做紮實了再來扣不行嗎，不然Hill教練應該會叫他們專練扣籃基本動作，不必做前面那些整死人的運球過人練習，好多體育記者都說他們從練習過程中看的出來他們弱手的訓練不夠，扣籃是一種花絮，漂亮過人後來個扣籃令人賞心悅目，黑人要是報導他們在操作基本動作練習上有付出很大努力，可能更令人覺得他們付出的汗水在未來比賽中會得到代價，相反的，扣籃這本事是一年不如一年的，除了年輕的本錢，當他們越來越成熟，這些動作也會越來越少看到吧。

 黑人幹嘛一直叫他們兩個扣籃(張與周)，沒看周聽到黑人叫他扣籃的要求撇頭就走，才不甩你是不是這邊的大哥，跳起來手臂超過籃框一半高度就是台灣籃球新希望啊，bill教練要求的還是基本動作不是嗎。

嗚呼哀哉 湖人隊 ，我還能說什麼，真的體會到什麼叫做兵敗如山倒。

＿那不然什麼樣的用自字遣詞才適當。分享一下

nice shot !  Hit the spot ! 

通常旁觀者都比較高明。 看別人的問題都很清楚，自己的盲點卻始終是盲點。  到底是評論別人的人高明還是被評論的人高明。唉 人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全呀。 

遵命!

不懂就說不懂，打過校隊一樣不懂，你打過什麼校隊，敢不敢報個名號學校讓大家開開眼界。 並不想打筆戰 如果真要討論急停跳投與運動傷害的關係。運動傷害的成因 一、動作操作不正確。 二、過度使用與疲勞 三、意外造成。 急停跳投造成膝傷乃無稽之談，除非符合上述原因之一。此外大哉問一下，你認為急停跳投會傷那隻腿的膝蓋呀。 上了年紀的人，體重增加肥胖，沒有固定運動缺乏肌肉力量，或做不適齡的運動，或根本膝蓋退化性造成的，跟急停根本無關，除非他原本就受了傷，雪上加霜。 此外如果基本動作不正確，有時候你想做急停還做不出來呢，但問題是基本動作不正確，亂做急停會導致重心失衡，如果暖身與肌力缺乏，那確實就會導致受傷。大多數人的膝傷因此而來，倒不是因為它做了太多的急停跳投。 youtube ...

急停跳投有這麼可怕嗎，你們的急停是用到什麼力量去了，殲敵300，自傷150，這是七傷拳或是欲練神功必先自宮的葵花寶典。 大家光說可怕卻沒說這個急停技術細節是怎麼造成傷害的，如果是自己不懂亂練又說有問題，這不是以訛傳訛嗎。 而且急停跳投這算是高級動作嗎，初級的吧 ! 否則運球急停變速、變向不也一樣，只要急停就傷膝蓋，這說法通嗎。此外如果一個愛運動的人，卻連點肌肉力量都沒有，那你是多久才打一次籃球，一年嗎?  停止以訛傳訛吧。

lucien:http://www.youtube.com/watch?v=2Az2H4I1v2I 是這個動作嗎...? 謝謝 ! 沒錯就是這個動作，UP 是指Pump Fake 向上投籃假動作嗎。然後 UNDER是指轉身下沉至籃底嗎。整體動作名稱沒有定名或通用術語嗎。