想辦法讓他換手或是跨下運球 在他換手時再往前壓迫他運球的那隻手 重點是想辦法讓他自己運掉 但是他如果執意要切單邊就糟糕了XD 還有就是小後衛的突襲 他很常忽略掉隱形的防守者 這些都只是紙上談兵(丟筆)  

wingXhero: 張宗憲為何不行 田壘 吳岱豪 曾文鼎 何手正 還在高中 高二 高三已經入選中華隊了 吳更誇張 打籃球只有一年 不會投籃 連HBL的經驗都不到一年直接跳到中華隊 相同的道理張宗憲怎麼不行 何況他的能力比起信安等人高中時候好上很多 難道因為他身材不好所以不能入選中華隊嗎 與其選不管打幾次都是沒用的周士淵跟不知道自己應該做什麼的楊敬敏 不給未來希望張宗憲算了 身材跟爆發力更好 我才不想比賽經驗豐富的周楊等人每次國際比賽卻像廢材 是去觀光嗎  ...

我認為信安現在的問題是出在節奏&選擇。 他的外線為何百拔不進?其實有時候空檔並沒有那麼小阿!他還是會維持著他那我覺得已經可以稱得上''急''的出手速度去做投籃。 而他的切入為何也會放不進呢?拉竿?他為什麼會''需要''拉竿呢?想必是有人補了上來，傳外線的視野也被縮得極小的防守圈給妨礙到了，他並不想在對抗下出手，才會有拉竿之情形發生，當然連獨眼龍都知道，靠上去對信安而言是最好的方法，而不是選擇拉竿出手，但是如果慎選切入時機，能殺得他們連補的機會都沒有，不是更好? 信安的威脅性，也不該只建立在有球在手時才能作發揮，試想，若他能夠積極尋找空手切入之機會，他那些中華隊級的隊友會給不到嗎? 位置不只有直直地往低位沉以及直直地往高位走這兩種走法。

A大a: 那你朋友問他怎麼訓練的結果是? 還是他自己也沒特別訓練只是有在打球 就不知不覺... 我前幾天去大同高中打球 有個170初頭的男生 大家在練投的時候 他就在抓框(雙手)後來我看他雙腿也沒有特別壯或結實 所以我懷疑有些人天生彈性好再加上有在打球 輕輕鬆鬆就是飛人 反到是天生素質不好的 後天練重訓 雖然腿看起來結實 但跑不快也跳不高..就只是結實而已.. 因為我也飛不高所以想知道 如果有就提供給大家吧^^ 大同高中是有幾個快樂框的，有些其實只要體能跟身高都有普通水準就可以抓到了。 八個籃框八種高度是大同高中的特色之ㄧXD

請問您是? 大同高中球場可是說是我家庭院了，我戴著透明粗框眼鏡身高約170左右，有印象否?

太空椅，找個牆壁靠上去重心放低(自我要求) 從4分鐘一次，中間休息三十秒，共做三次開始吧。 以後再慢慢加上去。 要不只好去模型店買一台好一點的四驅車摟(這句可以不要看)

事情都過快一個禮拜了，讓他平息吧！現在網路上已經不缺你這一句話了。 讓這件令人遺憾的事情趕快過去...

突然慶幸自己跳的不是很高，沒有這種困擾.... 陳志忠也有說過他很欣賞小四，應該不是故意的，不過真的很危險!

kaillan: charlie99999: kaillan: 球員在行進間接球，或運球時，其停止後確立中樞足的步驟如下： ─ 若一足著地： □   此足在另一足著地時即成為中樞足。 □   球員可以此足起跳，然後又雙足著地，則兩足之任何一足均不得為中樞足。   本來對這條很不解的，我突然對以上這條規則有了一點心得，提出來給大家參考討論 以上說的情況十分適合在接獲隊友傳球時來作     ...

kaillan: 球員在行進間接球，或運球時，其停止後確立中樞足的步驟如下： ─ 若一足著地： □   此足在另一足著地時即成為中樞足。 □   球員可以此足起跳，然後又雙足著地，則兩足之任何一足均不得為中樞足。   本來對這條很不解的，我突然對以上這條規則有了一點心得，提出來給大家參考討論 以上說的情況十分適合在接獲隊友傳球時來作     基本上我認為墊步比較不會適用 以上說一足著地，意思應該是指接(收)球前是保持一足著地，而非起跳空中接球後一足著地 這時你接到球仍可以那一足跳起再雙足著地，但之後雙足就不能移動 但你還有一次的運球權   ...