我真羨慕你   你跟我擁有一樣的身高 可是你卻比我年輕 還有很大的發展空間   徐老師這樣有經驗的教練願意教導你 在我國中的時候根本就沒有人教我籃球   現在的我只能在UBA的甲三打滾 並以教練的身分 教導一些想學籃球的人 來彌補我的遺憾 

謝謝老師的講解 關於測量腿長 我一開始以為是測量大腿的長度   但是老師說是從腳掌量到股骨(femur)與髖臼(acetabulum)處 原來是測量整條腿的長度阿

老師帶領球隊到廣州參加比賽 最終獲得第十名的成績 雖較上一屆退步一名 不過老師與球員們的努力仍是有目共睹 李興達老師擔任冠軍賽的裁判 也是值得驕傲的一件事 也是我們這些年輕人  要見賢思齊的對象 老師所說這次的戰術部份會在八月號的雜誌所探討 我對此非常有興趣  請問是XXL呢?還是其他的雜誌呢?       不好意思，以下又要麻煩老師了 想問老師一些問題  在老師出國前的文章 談到選材 有一部份有提到關於球員形態潛能中的大腿長 想問老師大腿的長與短 對於球員的影響為何呢? 又如何測量大腿長呢?     老師之前回答我的問題時 說很多球員都''不會跳'' 而我今年 ...

滿有興趣的 有沒有人知道詳細呢?

這問題其實不用麻煩徐老師吧XD  一般懂規則的網友就能回答了   不過你的文意表達好像出了些問題 很難看的懂 老實說我只看的懂：''徐老師,我有個疑問?球員運球切入突破防守者後''   跟  ''不曉得有走步嗎?'' 中間那段完全不曉得你要表達什麼   這樣子別人不好幫你解答啦 最好自己看一遍 然後修一下

 一般肌肉回覆肌力需要48~72小時 所以在訓練時同一肌肉會間隔48~72小時訓練 如果訓練頻率太過頻繁，肌肉將會受傷 不知道這位網友有沒有讓自己的肌肉充足的休息呢?

關於練習時是否要把重心放低?? 是的 你在練習時就必須將重心放低，良好的運球習慣是養成於平時的訓練之中。 至於怎麼把重心放低呢?? 首先下半身必須屈膝，上半身腰部微彎。讓你身體重心整個下沉 ◎要注意的是不要駝背，有許多人放低重心的放法是駝背。 但這樣不但會讓視野減少，而且對脊椎的負荷也很重。 一般而言：頭→背→腰應該是在一直線上 ◎另外你的臀部必須微微向後翹，你的上半身&大腿大概是介於''ㄑ字型''與''ㄥ字型''之間，否則膝蓋所承受的壓力會很大   瞄籃是在於全場運球時就要做的，你的瞄籃是對防守者的一種威脅 試想：如果你的對手隨時盯著籃框，似乎準備投籃你會沒有壓力嗎? 而且這個動作也可以幫助你更快速、更準確的出手(不用等停球在瞄準)   ...

我們在訓練運球時通常會注意以下三點： ◎重心要壓低：在運球時必須將重心壓低，如果重心過高將會失去爆發力。而且球在空中的時間過長，容易就遭到抄截。 ◎要護球：很多球員沒做好護球的動作，你被包夾時容易掉球也很有可能是護球動作不佳。 ◎瞄籃：有許多球員在運球時沒有這個習慣，這很可能是你遭到包夾而不能及時傳出去的主因。

 你的文章有點難懂，如果可以的話，希望以後你發文章可以稍微修一下 徐老師最近好像很忙，你的問題可能要等七月以後老師才會回答 如果你不介意的話，我先提供暫時性的解答吧   首先，按照你的敘述你打''半場''可以帶領球隊''助攻''、''進攻'' 如果我猜的沒錯，你說的半場應該是指三打三吧? 如果是的話，很可能你的問題主要不是出在''運球''這個點 而是''體能''以及對於''全場的觀念''   你仔細的回想，每當你在打全場時，有沒有跑不動、喘不過氣或者是''腦袋想到了，身體卻動不了''這種欲振乏力的感覺? ...

老師 不好意思，關於''建議你把動作注意在抬高腳的膝蓋..它(腳)是否高於腰際的技術..'' 這句我不是很能了解.... 抬高腳是指再起跳的準備動作嗎?   ''球感練習項目''是在老師的''老徐園地''之中嗎? 我翻了幾次都沒有看到類似的文章