應鴻棋老師之邀，協助大專體總辦理甲二級籃球總決賽；期間，就行銷問題、東南科大、屏教大、中興、義守等男籃，以及清華、實踐、中原與靜宜等女籃，這些晉級甲一級八隊，做評論與建議。

 

『比賽與學校行銷』

    大專體育總會和中華電信合作，從去年(2010年)開始，對大專甲二級的球賽，做總決賽的實況轉播；今年(2011年)，還擴大到甲三級的前四名總決賽，也做D-Live播出。

結果，現在衍生出來的問題有二，一是，某些思維靈敏的教練，馬上想「趁機行銷」學校，卻礙於現實不得而行，因而對大專體總高聲、怨嫌「沒有版面」；這幾個比較在意的教練認為，既然擁有電視網路轉播，居於行銷，請求大專體總在，某些轉播鏡頭「經常看的到的地方」，可不可以擺上他們學校相關的廣告？

大專體總相關人員意想不到，這些教練、老師竟然「愛校、護校」到這般「斤斤計較」，學校應該給他們加薪才是；可也是，居於某些規定，大專體總委婉的推拒，也好心的「教」他們，請那些前來加油的同學，穿上學校明顯的球衣背心，直接行銷更有效。

從以上事情客觀看，假如大專體總明年再繼續擴大到甲三級前八強比賽就實施轉播的話；屆時那些晉級前八強學校，應該會「及早準備」行銷學校才是。

其次，由於多數學校對此是措手不及，根本不知道自己學校球隊會晉級總決賽；所以，現場變成好像是各個學校「冷淡」對待樣，進而，多數比賽場面觀眾是稀稀疏疏。

大專體總認為，這次賽會只安排一天的「移動日」，其實是學習職業籃球、職業棒球的經營與管理；只是，晉級前四名學校，缺乏自信與準備，不敢預期會晉級四強決賽，因而才會出現這樣冷清場面。鴻棋老師認為，明年大專甲二級與三級的四強決賽，甚至於，明年大專體總假如要把前八強的比賽，都做電視與網路的轉播，那就應該學習大專甲一級，與HBL高中最後四強的比賽一樣，在準決賽和決賽中間「間隔一個星期」，讓各個學校調整與準備，這樣將可以改善比賽場面冷清的窘局。

 

『中原—靜宜』比賽結果--62：39中原獲勝

    靜宜大學女籃，因為學校風雨球場的「整建」；因此，已經多日缺乏練球，賽前也不敢抱存很高期望。尤其，她們打進前四強更是「預期之外」，也由此球隊經費透支，都讓學校來不及反應；以致，教練張維獄老師，都得親自自掏腰包先墊款，藉以支付球隊相關開銷等行事，讓我們這些觀眾感覺—教練真是難為。

    從二隊比賽客觀看，中原大學女籃要在明年「入侵大專甲一級」比賽，比靜宜女籃還樂觀一些；不過，假如二隊不能再「增添人手」，屆時恐怕只有讓二位「甲二級女籃老園丁」，增添一些皺紋與白髮。

 

『清華—實踐』比賽結果--75：62清華獲勝

    實踐女籃的輸球，恐怕是出乎多數人的意料之外；這個意外，除了實踐女籃兵多將廣，以及實踐陳慕聰教練的籃球素養頗高之外，其實，也包含著清華女籃的兵源短缺。

    清華大學女籃，美其名獲得大專甲二級冠軍；可是，從球賽轉播中，我會二次語帶擔心的說她們是「七仙女」，球迷不難理解，這樣「76人隊」陣容，要去大甲一級拼搶，那真的是勢單力薄呀。

    實踐女籃儘管兵多將廣，可是，那只是在甲二級水準的稱讚；如果，僅要依靠這樣陣容，成熟度不足、身材高度也是不夠等事實，陳慕聰教練可能要在這個暑假「絞盡腦汁」、白頭髮要多上幾根了。

 

『中興—義守』比賽結果--86：78中興獲勝

    中興大學的獲勝，其實在比賽一開始，就顯露出一些眉目了；除了他們充足的準備、信心十足之外，包括了義守大學的傷兵滿營。以教練角度觀察，陳侑喣扭傷、林永浩腳傷、蔡勝耀摔傷等去看，阿娟教練是「巧婦難為無米之炊」；所以，此時此刻撰寫賽事稿發現，比賽時，義守男籃的某些時候的態度是「意興闌珊」，許多時刻的表現是「欲語還休」，原來，背地裡暗藏有許多不為人知的苦衷。

    中興大學男籃過往，曾在體育室何全進主任擔任教練時代，就獲得大專甲一級的第七名；那就是現任明道大學教練賈凡，還在中興大學農經系就讀的年代。他們現在又晉級大專甲一級球隊之林，能否恢復過往雄風，值得一看、也值得期待；比較現實的問題有二，高個子長人，至少還需要再多增添二位，球員的成熟度也需要強化。

    義守大學的問題，從現實去看可能比較簡單；因為，就看小娟教練要不要「繼續經營」而已。若是；把三民高中現有的幾位主將，整批轉移、升學到義守大學，明年在大專甲一級男籃比賽，鹿死誰手、誰輸誰贏，恐怕就不得而知，我們球迷也有「好戲可看」了。

 

『東南—屏教』比賽結果--81：67東南獲勝

    林佳皇的南下，協助屏東教育大學男籃的指導，出乎籃球界許多人的意外；如果，從職棒許多退役球員在基層的高中棒球指導，以及許多過往職棒退役球員在大學棒球擔任教練指導，佳皇的南下，會不會引起一陣籃球好手，加入基層教練的行列風潮，有待觀察。

    從大專體總以及鄭錦和老師、鴻棋老師的角度看，過往職業籃球選手，還沒有在高中籃球以及大學籃球「普遍化」，其實是國內籃球不能再往前一步的另外原因；所以，行政院的「籃球專任教練」推廣與普及，似乎有待各級學校的認同。

    屏東教育大學男籃，假如下一個年度，要在大專甲一級繼續生存，所花費的精神與(招生)動作，可能要多於東南科大；除了主力還不夠成熟、身材高度難以和甲一級球隊相抗衡之外，板凳深度不足，佳皇還需靜下心來瞭解「球隊問題」，如此才能夠在明年出人頭地。

    東南科大的「能仁幫」，是否「後繼有人」，應該是常震中教練額頭皺紋多寡的關鍵因素；楊田力、楊政倫、楊儂、柯欽任等能仁幫，假如能夠在大專甲一級繼續拼鬥一年，其實，是我們球迷「衷心期盼」的。那不只是盼望，大專甲一級的球賽更精彩而已，那還包含證明，能仁家商林教練的能耐，也證明東南科大在甲二級的這幾年，真的是「委屈」了。

 

    網友來信問：擔任大學系上籃球隊負責人兼教練，怎麼辦？

 

『問題』

徐老師，你好，我是HC上一位關注你的小球迷，很喜歡你寫的籃球教學貼；但是我現在有點小疑問，想向您請教。

我是一名普通院校的在校學生，今年我出任我們系籃球隊隊長；今年系上沒分配教練，所以，我現在既是教練又是隊長。但是，我又是半路出家的那種，未經過多少正規的籃球系統訓練，很多都是野戰和看籃球視頻，自己領悟出來的。

我們隊員，包括我在內，大部份都是半路出家；所以很多人，基本功都不是很扎實，對於全場攻防的意識和配合沒有很強的觀念，我現在正在努力告訴他們，我所知道的技戰術。但是有些訓練方法，我還是希望您能教導一二；比如每天的訓練計劃表，例如體能，力量，戰術等等，可否指點一二？非常感謝。謝謝！

 

『建立自己的籃球哲學概念』

    我想，先從運動訓練法裡去引導你，怎麼樣尋找你自己的「籃球教練哲學」，這樣的教你補魚比較好；我假如一五一十的告訴你答案，這樣的抓魚給你吃，恐怕，就有可能會把你對籃球的熱忱給打退，那就得不償失、罪大惡極了。

以下建議，你參考：

 

一、找出攻擊重點技術：由於籃球的比賽是，怎麼樣把球「弄進籃框」的遊戲；因此，建議你藉由觀察比賽與一般鬥牛對打裡頭，去找出你們那種層次的比賽裡，「使用頻率」最多的得分技術，去加以指導隊員與引導他們操作練習。例如，過去我們的研究國小層級男童的正式比賽，75%以上都是禁區裡頭的攻擊；再例如籃下擦板投籃、快速衝刺運球上籃或者罰球(原地中距離投籃)等等，這些都是基層籃球選手必備的技術。當然，你的指導與練習所佔比例之多寡，得視球員自發性高低、你們球隊練習時間多寡等因素有異而定；因為，自發性很高的球員，你可以開給他「自主訓練處方」，建議他，在系隊練球時間外，自己時間勤加練習。

 

二、找出傳導球重點技術：由於籃球的遊戲，只允許你走二步就需要把球運、傳或投出去；所以，怎麼樣傳球的技術，利用什麼技術傳導球、利用什麼動作傳導球等，你都需要腳踏實地去指導。為此，從原地的雙手胸前傳球、雙手胸前地板傳球、單手地板傳球等，你都需要逐一介紹並加以練習；然後，經過二至三次的原地練習後，你才規劃行進、移位的傳導球練習，這些當然需要和實務有些雷同。例如，你們那種層次的球賽，實務最多的假如是移位雙手胸前傳球，你就需要設計與規劃這樣練習；例如，你們那種層級的球賽，會出現包夾防守下的傳球、有防守者緊迫防守下的傳導球等，你就需要在練習中，循序漸進的安排不同情境讓球員按部就班去練習。

 

三、角色分工與練習：緊接著，你需要在所有隊員裡頭，依據他們各自特性，去做角色分工的分配工作；例如，誰擔任控球、誰是雙箭頭、誰是內線禁區裡頭的人，然後告訴他們，分別在後場誰要做什麼、在前場誰要做什麼、發端線球誰要做什麼等等的工作分配。最後，再依據他們在各自後場與前場，需要運用什麼技術去做什麼動作，而加以練習「專項技巧」；例如，控球後衛與大前鋒在後場，要練習移位接應的傳切，例如，5號中鋒在後場要練習發球技巧，雙箭頭在前場要練習45度面框攻擊，例如內線球員在前場，要練習低位側框攻擊等等，這樣的分門別類技術。這裡，不同於第一步驟的攻擊技術，也不同於第二步驟的傳導球技術，那樣的大家都要「共同練習」的技術；因為，這裡是，不同位置需求不同技術的分項練習。

 

四、指導團隊防守：再來，你需要指導隊員怎麼樣操作團隊防守的技巧，像似怎麼樣守2-3match up、怎麼樣守1-3-1包夾、怎麼樣守全場1-2-1-1設陷包夾防守等等；這些資料與圖解，怎麼樣移位、怎麼樣防守空手切、怎麼樣關門等，都在我的部落格裡，都有詳細圖文介紹，你可以參考。

 

五、指導打快攻：一般而言，初學者或者基層籃球，打快攻是最容易得分的方式；這種水準的球員，要在5對5裡面得分，坦白說，有些困難。因此，一直以來，我總建議，在中線附近開始壓迫，二翼球員伺機而動、抄截打快攻；然後，你就需要指導他們怎麼樣1對1打快攻、2對1打快攻、3對2打快攻、拖車與機遇戰等觀念與技巧。

 

六、指導團隊進攻：有很多時候，籃球賽並不是只有前述的快攻而已；所以，在系統進攻、在慢條斯理的進攻比例也不小情況，你就需要指導隊員，怎麼樣利用專項進攻技術，「結合」小組技戰術去發揮個人特色。由此，佈陣導傳、內外組合、掩護變化、空手掩護、外側掩護等2人或3人小組的技戰術，就綽綽有餘讓你選擇了；這些小組的技戰術圖解，也都在我閉部落格裡有詳細介紹。

 

七、其他概念：可想而知，打籃球並不是前述幾項做好就可以輕鬆愉快；所以，有些細節、概念等，你擔任教練兼隊長的就需要額外去學習。建議你去我的部落格參考，首先你該去看「籃球選手培訓練營」的課程，那裡的課程就是多數初學者的問題，牠將提供給你知道，基層籃球選手要學什麼技巧；其次一篇，「看球日記：一般球隊問題與改善之道」，這是雜牌軍整合的範例，絕對值得你一看。再來是，第三篇「虎科大籃球隊在場上需遵守事項」，以及第四篇「2007.1225練球日記之賽前整合」等，這會告訴你怎麼樣賽前整合？

 

八、練習計劃：體能訓練計劃建議讓隊員自行找時間操作—

(一)重量訓練：每星期至少二天操作力量訓練，每次至少操作10個項目，並且以下肢為主；選擇的項目盡量以開放式動作，每個項目最好操作二組以上，每項動作最少操作10次以上。

(二)心肺耐力：每星期至少安排三天做心肺耐力訓練，那其實也是肌耐力訓練；每次用60%強度，跑個2400m就可以了。

(三)跳繩：每星期至少安排三天做跳繩練習，把敏捷性與彈跳能力強化；項目與次數約略如下—雙腳跳每次200下、左右腳單腳跳100下、一跳二迴旋50次等。

(四)其他技戰術：這部分，可能需要將你們「可訓練時間」，平均分配為七大部分，去規劃所需練習項目；包括從個人得分技巧、傳球技巧、專項進攻技巧、團隊防守、轉換快攻與機遇戰、團隊進攻、實務對打等七項去逐一練習。至於，像似個人運球與觀念，非控球員的運球技巧，自己需找時間勤加練習；觀念、角色分工等，則需要你擔任教練的，在比賽對打中提醒。

 

九、總結：假設你教練擁有二個小時可訓練時間，準備運動花個20分鐘以外，每個項目花10分鐘練習，你就擁有40分鐘可以做全場對打，去修改每個人的專項位置與觀念，並且逐一去提醒某些合理的籃球觀念；然後，你假如每次都可以做到技術與團隊的練習，並持之有恆，你將發現：球員在個人技術上與團隊觀念上，每天都在進步，球員也因為技術的練習與對打的檢驗，而讓打籃球變成是一種樂趣。

網友問題：團隊籃球的543技戰術

 

    網友來信問有關黃萬隆教練的「50」戰術代號、掩護變化(screen away)進攻之防守策略、機遇戰的雙箭頭與控球該怎麼樣操作、破2-3區域防守的進攻，以及內外組合進攻(in side out)等。

 

『問題：單數、複數』

徐老師您好，我是某大學系籃隊長；這邊有許多有關籃球的問題想向您請教，煩請老師您能撥冗為學子解答或是延伸指教。

 1.我觀看HBL多年，發現松山高中黃萬隆教練常常提及，在面對區域防守時，使用單數或是複數；如下影片: http://www.youtube.com/watch?v=x084XM3CZI0

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或如下影片之開頭所提及 : http://www.youtube.com/watch?gl=TW&feature=related&hl=zh-TW&v=xph6hcNpktY；想請問徐老師這單數、複數所指的是什麼 ?

 

『討論』

    一個籃球隊的進攻戰術很多，像NBA來說，單就為某一位明星球員設計的進攻戰術，可能就多達5種以上；所以，一個球隊五位主力球員和替補球員加乘下來，沒有50種也有20種以上不同的進攻戰術。甚至，有些教練也會針對破解區域防守，進而區分為破解2-3區域、破解1-3-1區域、破解3-2區域等不同進攻戰術等等；所以，琳瑯滿目的戰術，你教練就必須在，對手「聽不懂」、卻可以讓球員確實執行情況下，喊出戰術代號，去指導、告知球員執行。

可是，這舉止對一般業餘的高中球隊，或大學球隊，那在球員來說是一種「負擔」；於是，很多教練就研發出，只區隔破解區域或者破解盯人二大類的進攻戰術。由此，就衍生出單數的代號；例如「13」的1就是破解區域防守裡的單數，3則是以3號小前鋒為主的進攻等；「25」的2就是複數，就是破解盯人防守的戰術，5是以5號中鋒為主的進攻戰術。

    然而，從錄影帶去看實際上的戰術，黃萬隆教練他是希望胡瓏貿利用深切(deep cut)到3分線45度接球後，和另外一位隊友做組合的攻擊；該play我沒有看到，這應該是利用胡瓏貿高大的身材「策應」後，所產生有利的進攻(攻擊籃框)。因此，在「看不懂」情況下，黃萬隆教練他所謂的單數、複數代表的是什麼，可能你要去問他本人，或者你有空去問松山高中籃球隊的球員，這樣比較清楚一些。

    此處有一心得分享，在臺灣的籃球界，目前可能因為電視轉播，進而讓一些教練想做秀的關係，一個很有趣的現象是，很多教練在申請暫停時，往往會畫一些進攻戰術的路線圖，而不是去指導球員的技術動作，或者糾正球員的觀念，甚至明確告知球隊彼時狀況之改善或因應辦法等等；然後，等比賽一開始，球員臨場跑位又往往和教練實際畫的戰術圖跑位路線有些出入；包括，有些教練是申請暫停時的狀況也沒有解決，問題還是存在等等，他教練卻畫了戰術路線圖，艾，真讓人「啼笑皆非」。

 

『問題：戰術代號』

     2.又黃萬隆常在對球員下達防守命令時 喊" 五零 !  " 觀察久了便可發現，此"五零"指的是二三區域防守；想請問老師為何要叫"五零"?  (又"五"跟"零"各有代表意義? )還是這單純屬於松山高中所使用暗號並不屬於籃球界通用?

 

『討論』

    此處和前面問題雷同的是，這些只是戰術代號，沒有所謂「世界通用」的概念；例如，你要系籃把2-3區域防守講成暗號「32」，讓對手搞不清楚也可以。

    像當初帶中華聽障籃球隊與現在虎科大男籃都一樣，全場1-2-1-1設陷包夾防守代號就叫做「12」，2-3配對防守(match up)就叫「23」，全場盯人就叫做「0」等等；你幹教練的，可以隨你高興而決定。再像李鴻棋老師，當初帶中華聽障籃球隊，就把3個人的UCLA切，結合內外組合(in side out)稱之為「C」，這都是教練個人決定的事。

 

『問題：掩護變化的防守』

3.pick and roll 在籃球場上進攻非常常見；想請問老師在防守時如何面對？(似乎在面對不同狀況有不同的應對方式)；例如有時會看到 Paul Gasol先跑出去站橫的擋住持球的Steve Nash，然後立即往回跑還原防守(障礙緩衝後還原：show and recover)。

 

『討論』

小組進攻的對持(運)球掩護(on ball screen)，主打掩護變化(screen away)所產生的掩護跑位(pick and roll)、掩護切出(pick and split)、掩護隱藏(pick and fade；裡頭又衍生出掩護後再掩護：pick and pop)技戰術多變複雜；相對的，它如何防守呢？

以現在NBA流行的對持(運)球者設立掩護(on ball screen)的防守種類來說，絕大多數球隊教練都採行(一)做成障礙緩衝(show or hedge)然後以障礙後還原(show and recover)，以及(二)交換防守(switching)或稱跳出交換(Jump switch)。

只有某部分特殊狀況球隊會採取(三)類似包夾(trap)的關門防守(defender closes in)，還有(四)允許範圍內做防守持球者先叫讓路(open up)，然後由設立掩護者中間穿出防守(slide through)；其他還有種類是(五)防守者由設立掩護者之前面硬擠的由前跨過(over the top)防守、或者(六)二位防守者皆由掩護者底下跟隨(follow)做好保護禁區(shadow post)的防守策略等六種。

各相關技戰術，有興趣網友可以到部落格裡，有詳細的圖解。當然，不論做成障礙或交換防守，各有因進攻與防守的人、因時、因地、不同情境等等考慮；因此，這些防守要領，沒有絕對利大於弊的情事。

看過去由鄧碧珍、鄧碧雲姊妹擔任中華女籃教練時期，對抗韓國隊與日本女籃，她們就堅決採取「交換防守」，進而獲得亞洲杯銀牌；看最近二屆的美國男籃，不論在2008年北京奧運或者，2010年土耳其世錦賽，他們也多數都採取交換防守，少部分採取保護禁區可知，籃球防守並不是「一成不變」的。

 

『問題：機遇戰』

     4.在轉換進攻快攻時 前鋒已經衝至前場了，並非剛過中線跑動(但也有防守已經回防)；如果在前場是1 vs 1  or   2 vs 2  or  3 vs 3，，

且前場防守者，皆站在進攻隊友旁( deny住)。為了能夠有效的接球，並且執行early offense；則前場球員，該如何跑動使自己或其餘隊友順利接獲由後場所傳來之球？又，在後場之球員(ex控球後衛)，此時的傳球有什麼技巧？

 

『討論』

    轉換快攻(transition offense)過程裡的機遇戰，各專項位置該怎麼樣操作？各專項位置的觀念與技巧該如何，大抵而言有以下概論(註：以下敘述，都在部落格裡介紹)：

一、雙箭頭：在轉換快攻過程，雙箭頭要以最快的速度衝刺到前場；最明確的數據是，日本女籃要求，從後場3分線到前場3分線，必須要在2.5秒以內到達。

到達之後，雙箭頭不能被鎖住(被阻絕：deny；難以接獲傳導球)；假如被阻絕了，你雙箭頭應該採取前擠後退(back cut)、U形切、L形切、甚至從底線交叉和另外一位雙箭頭做空手掩護(off ball screen)，然後，在控球後衛可以傳導球瞬間，儘快的擺脫阻絕、去接應傳導球攻擊對手。

    假如快攻過程空手跑位獲得空檔，隊友的控球卻沒辦法如願傳導球，雙箭頭不能繼續待在二側的3分線45度「休息、被阻絕」；雙箭頭應該移位到球場二側的底線區，把防守者牽引到球場的「邊邊角角」，以利其他隊友的攻擊與跑位。

二、控球後衛：在快攻過程，控球後衛應該要儘速移位去接應隊友的抄截、所搶奪而下的防守籃板球等；因此，控球後衛的策應是「曲線、迎向球移位」；並且是，積極的移位再移位策應，最好的移位路線是呈現90度或180度不同方向移位。

    控球後衛有可能防守方的阻絕技術優異，或者防守方採取二人的包夾、阻絕，進而還是沒辦法接獲傳導球進行策應；彼時，控球後衛應該馬上進行二種因應技術，一是急停做卡位要球動作，另一則是和內線球員做空手掩護(最好的空手掩護是捲曲切：curl cut)，然後內線球員和控球分別以切走與切出策應。

    從球場實務去看，彼時身在後場的控球後衛，最好當然是採取「直線、水平傳球」，讓雙箭頭在第一時間接獲傳導球是理想狀況；多數而言，肩上棒球式傳球，或者雙手胸前傳球是最好的技術。

    可也是，像二個星期前去指導斗南高中女籃一樣，女生控球根本沒辦法從後場長傳到前場給雙箭頭；所以，「移位、借力使力」的傳球技巧，借用部分移位的動力，再加上雙手將球收回再快速推出的傳球力量，是解決很多控球後衛傳球力量不足的技巧。

 

『問題：內外組合』

5.在我們隊上有位僑生， 他提出在面對2-3區域防守時要打"二五球"； 二指的是2號球員，五指的是5號球員。然後2號球員在三分線四十五度角位置持球，5號球員與2號球員同邊，並在low post 至 mid-post 之間卡位要球(即卡住底線防守三人最外側的那個防守球員)； 2號球員將球往下分給5號球員，然後空手切往5號球員與底線之間跑過，其餘1.2號在外圍同方向輪轉進位，如此而已。他說在他的國家教練是這樣教的；想請問此進攻方式可行嗎？

 

『討論』

    首先解釋，你隊友提議的應該叫做「內外組合(in side out)」進攻戰術；那分別有2人組合(two man game)、或3人組合與5人組合等。

破解區域防守的進攻方式很多，所以，應該沒有可不可行的問題，我比較傾向從「適不適合」你們球隊去思考？

假如你們球隊有高大的內線球員，他(包含替補的內線球員)假如能夠低位單打，在低位也能策應傳導球；尤其，當他能吸引包夾防守、或者能達到防守方的協防(幫忙防守：help)，進而製造其他隊友空檔等等，你為什麼不採取這種有效又有攻擊性的技戰術？

另外，假如球隊的內線球員，只擅長策應傳導球，可不可以打這種戰術？當然可以；因為，你假如能夠好好規劃，將相關球員「組織」起來，讓相關球員產生「1+1≧2」，這當然是好戰術。

3個人內外組合的技戰術，概略有以下幾種組織變化(詳細圖解請到部落格參考)：

一、傳球到低位給內線球單打；

二、傳球到低位給內線球員之後，外圍球員做給了就走(give and go)；

三、傳球到低位給內線球員之後，防守方包夾或協防，外圍球員移位到空檔區(wide open)接球攻擊；

四、傳球到低位給內線球員之後，防守方包夾或協防，內線球員將球傳導給外圍球員；然後，內線球員再迅速移位到禁區的空檔區接球攻擊；

五、沒辦法傳導球到低位給內線球員，內線球員到3分線45度持球的隊友附近，和外圍球員他做對持(運)球掩護(on ball screen)；

六、傳球到低位給內線球員之後，外圍球員評估沒辦法做給了就走獲得空檔，防守方也沒有包夾或協防；於是，二位外圍球員相互做空手掩護(註：最好做背向掩護：back screen，由45度球員移位到圈頂區掩護)，然後，二位外圍球員分別切走、切出尋求空檔得球攻擊。

 

 

    從欣賞Tom Thibodeau教練的執教風格，跟隨來到公牛隊；也關注了他們幾場球賽以後，讓我們來談談公牛隊的問題與期望。

 

『球隊之鑰：Derrick Rose』

    既然稱之為球隊之鑰，Derrick Rose打球「態度」，對公牛賽事的輸贏，當然相當重要；要不要在進攻上認真打、能不能夠花點心思、用點頭腦打球、是不是在進攻上，仔細傳導球藉以避免無謂的失誤等等，其實左右了公牛隊大半成績。

像日前對戰溜馬的比賽，第三節Rose和Carlos Boozer輪流「散漫」表現，真讓人擔憂；再者，從這個球季高達3.5次失誤去看，高出他生涯2.8次失誤的平均數，讀者可以瞭解，Rose已經貴為聯盟明星球員，可還是有他不小的進步空間。

Rose的進攻失誤多數有三，一是運球切入後「才要找隊友」傳導球問題；其次是，過於自信的陷入對手防守陷阱包夾中而不自知，包括多次play裡，已經確認空間不足，卻還強行運球切入。第三種失誤是，在實施對持(運)球掩護(on ball screen)要主打掩護變化(screen away)時候，所發生的運球被抄截；這裡關鍵是，他的運球落點不佳，太靠近防守者，以及缺乏利用身體或手臂去做「保護球」動作。

Rose第一種失誤，和熱火隊Dwyane Wade雷同；以NBA選手來講，犯下這種算是低級錯誤都是不應該。你應該在運球過程，就需要「評估攻擊」(投籃或傳導球)的可行性，以及一邊運球一邊尋找隊友空檔等；甚至，採取急停原地繼續運球尋找隊友空檔，還是採取急停原地運球後，再強行運球突破重圍繼續後續攻擊等手段才是。

Rose的第二個失誤問題，則和馬刺隊Tony Parker初入聯盟一樣，是屬於「無知、過於自信」的結果；教練Tom Thibodeau是否能夠協助指導，或者學習馬刺隊教練Gregg Popovich當年指導Tony Parker一樣，苦口婆心、並且嚴厲要求Rose的再進步。

Rose的第三種失誤問題，則需要好好觀賞黃蜂隊Chris Paul的運球技巧，而加以學習才是；基本上，Rose運球過人裡的改變球體行進軌跡瞬間，你Rose控球時應該將球體的位置，控制在「遠離防守者」才是。你Rose不能只單想變化球體行進角度大一點，而忽略了球體已經靠近防守者，彼時體球已經失去你能保護的狀態與位置。

至於Rose另外一個態度問題，則和熱火隊的LeBron James如似；都是對球賽的勝負「過度樂觀」，然後在比賽前半段態度輕忽，進而產生前述一些無謂的失誤。並且，總是要等到比賽後半段，球隊也落後的時候，才要戰戰競競認真去打球；尤其，這裡的態度鬆散，多數都會影響隊友，進而讓隊友也對球賽輕忽起來。彼時，球隊就容易發生苦苦追趕的窘態了；從開季以來，公牛的球迷應該對這樣鏡頭非常熟悉才是。

甚至，很多場球賽裡可以輕易看出，Rose在第一、二節的前半段，總是非常刻意的去替隊友製造空檔、或者，刻意的壓抑自己的進攻欲望，去扮演傳導球的主要供輸者；從戰術矛、盾兩造討論，Rose的刻意傳導球，反而容易被防守方阻斷，進而失去攻擊契機。

 

『牛軀體：Carlos Boozer』

    假如說Derrick Rose是公牛隊的首腦，或者說Rose是公牛隊的大腦；那麼，說Carlos Boozer是公牛隊的軀體並不為過。看公牛隊許多進攻戰術，多數都從Boozer對持(運)球者設立掩護(on ball screen)主打掩護變化(screen away)開始，進而變化出Rose的攻擊、外圍射手的投籃、Boozer本身攻擊等各種空檔的攻擊。

尤其，以Boozer在腰位(middle post)清空單打，可在禁區裡面單打、可在中距離投籃等之威脅性，進而衍生出包夾防守後，外圍隊友的空檔，或者產生隊友在外圍接球切入的機會等，這都是因為Boozer的威脅所致。

    比較大的問題是，從Boozer和前一個球季在爵士隊比較，他的出場時間減少了2.2分鐘、投籃命中率降低了1.8%、罰球命中率降低4.5%、籃板球減少1個、助攻數減少了0.9次、抄截減少了0.4次、得分增加了0.3分等等；讀者不難理解，公牛隊的第二隻角，這Boozer是被對手重兵看守。

    所以，很客觀看，在爵士時代的Boozer，雖然是進攻的第二選擇；可也是，由於爵士隊的擋切戰術(motion offense)純熟，總是會讓許多蝦兵蝦將出現空檔、得球攻擊，進而減輕了Boozer在進攻上，被防守方嚴加看管的困擾。這部分在公牛隊，擋切戰術的空手掩護(off ball screen)還沒有成型、還不是很純熟；所以，防守方總是以Boozer為防守要務、是防守重點之一，兩者待遇絕對是截然不同的。

    當然，更客觀的看，Boozer剛回到球場才30場左右，和隊友的磨合也算生澀，身體的復原應該也還沒有達到100%水準；尤其，另一內線攪和者Joakim Noah傷停，不能扮演牽制、吸引作用。包括射手Kyle Korver也才歸隊，還不能盡職的扮演外圍射手的吸引力，藉以拉開防守圈範圍；甚至也可以說，老將Kurt Thomas吸引防守方的威脅性不足等，這些因素才造成Boozer在進攻上寸步難行，數據沒辦法進步，就不是什麼值得大驚小怪的事了。

    從最近幾場球賽，細心球迷應該可以看出，許多球隊寧可放棄Boozer主打掩護變化(screen away)時的掩護切出(pick and split)，放任讓Boozer投中距離；可是，防守方總是把Boozer，要打掩護跑位(pick and roll)到禁區裡面得球攻擊的路線與機會封死。所以，球迷總是可以輕易看到，每當Boozer利用掩護跑位(pick and roll)在禁區得球，彼時鏡頭，那不是一對一防守而已，那幾乎每次都像似千手觀音般的許多隻手、遍佈在Boozer週遭阻撓他的攻擊。

    由此我們看，Boozer的數據沒有進步，其實和公牛隊的團隊磨合還不是很完整；代打內線中鋒的Kurt Thomas，還不能像Joakim Noah那樣，擁有禁區牽制力；甚至像射手Kyle Korver，還沒有完全發揮等等，都是Boozer的功效還有進步、還讓人期待的空間。

    最後談到Boozer態度問題，其實講的就是他的身材受限需要再開「發技術動作」以及傷病史怎麼樣避免問題。由於他身高只有206cm，在NBA打大前鋒來說，雖不算高；但是，要在禁區討生活，扣除掉灌籃之外，其他一些勾射、放球與拋投等籃框附近的技巧，Boozer這幾年並沒有繼續開發。

所以，像最近這幾場球賽(例如日前對戰溜馬的第三節連續不進球)，球迷就看到籃框附近得球的Boozer攻籃不進鏡頭，這是不應該的事；球迷假如有些記憶，應該瞭解，從Boozer進聯盟以來，他在這些的技術上都沒有進步，他總是會在籃框附近得球，卻攻籃不進。

    至於Boozer他的「傷病史」，翻閱他歷年來的出場數，從02~03年剛進聯盟，以及07~08年在爵士隊都是出場81場之外，剩下的7年裡，竟然有三年的出場數只有30多場；今年球季，公牛已經出賽48場裡，Boozer也只是出場30場而已。所以，怎麼樣在球隊「不可或缺」的情況下，好好發揮所長，貢獻他的才華；相信，這是公牛隊上下、甚至是球迷非常期待的事。

 

『其他球員』

    接下來談公牛球隊第三個主要得分點，也是小前鋒Luol Deng。對他第一個直覺就是「身體過於單薄」，要在聯盟打小前鋒會相當吃虧；翻閱他在聯盟公佈的資料計算，他的身體質量指數(BMI)是23.52(99.8/2.02*2.02)。球迷還記得我提過的學術研究，NBA的後衛群身體質量指數平均都有25.5水準，所有前鋒的身體質量指數也有27水準；你Luol Deng的身體質量指數，都比那些後衛群還不如，怎麼樣去和對手相抗衡？

    球迷可以試著想想，剛進聯盟的姚明，以及黃蜂隊的Chris Paul剛進聯盟的身材，其實就像現在的Deng一樣：過於瘦弱；所以，Deng他的防守以及運球切入這二個問題，就很難獲得突破性的進步。舉二個聯盟小前鋒為例，熱火隊小前鋒LeBron James的身體質量指數是27.52(113.4/2.03*2.03)，塞爾蒂克隊小前鋒Paul Pierce的身體質量指數是26.39(106.6/2.01*2.01)，都高出你Deng的23.52甚多。

    假如從季後賽著眼談，你Deng要怎樣去和LeBron James或湖人的Ron Artest(身體質量指數29.18＝117.9/2.01*2.01)相抗衡？尤其，我們瞭解一個概念是，一位籃球選手假如不能去進行「越靠近籃框的攻擊」，例如切入上籃、切入灌籃等，他的投籃命中率，要依靠單純的中距離投籃與3分線投籃，那是很難突破優秀選手的水準：50%。

可也是不只如此，看Deng這種瘦削身材，你又憑什麼去做好個人防守工作？至少再增加5kg的體重，並且把「3分線投籃命中率」，提高到去年球季38.6%命中率以上的水準，才能減輕Derrick Rose的壓力；因為這3分球命中率提高，其實也會讓Carlos Boozer的禁區壓力降低，讓對手包夾Carlos Boozer的頻率降低。

Keith Bogans這位以防守為主的苦力後衛，因為Kyle Korver的受傷被拉上先發，到現在Korver的歸隊；在出場時間只有約18分鐘情況，今年「各項績效已經逐漸降低」了。從已經在聯盟遊走各隊，也有7年經歷來看，假如不能突破現狀，不只對公牛隊難以貢獻之外，個人前途也有些堪虞；2分球38.1%、3分球33.3%都是近7年來最低。是不是邀請投籃教練協助？否則，公牛的季後賽也連帶受損啊。

    傷害歸隊的Kyle Korver，看了他最近幾場球賽表現，讓人期待也值得球迷另眼相看。首先發覺，Korver他利用深切(deep cut)或捲曲切(curl cut)的「跑位技巧」，以及獲得空檔接球跳投的穩定性相當高。

只是目前觀察，公牛隊替他設計的戰術，多數還是以中距離跳投為主；不知是否因為如此，因此，Korver他的「3分球命中率」，和去年在爵士隊相比，從53.6%退步到40.6%的極大差距。其次，可能由於傷害歸隊不久，和隊友搭配也不是純熟之故，他的投籃命中率也從去年的49.3%退步到42.5%命中率低水準；這裡的另外觀察是，Korver他客場的3分球命中率竟然只有36.6%，和主場44.6%水準落差太大。

此處另外期待Korver的二項技術問題，一是，當他利用空手掩護(off ball screen)的深切或捲曲切得球以後，怎麼樣先觀察所有防守者的位置後，去做跳投以及「運球切入」；因為，你Korver假如只會接球跳投，這對防守方的殺傷力不大，畢竟，獲得空檔接球後運球切入上籃的成功率絕對比較高。

緊接著此處討論的是，為什麼你Korver的「助攻數」那樣少？(今年也只有1.7次)看看塞爾蒂克隊那些，同樣採取深切與捲曲切的外圍球員，總是能夠掌握空手掩護切出後的接球，然後將球送進因為技戰術獲得空檔的內線隊友手裡；實務觀察，Korver的助攻數不多，自己視野與觀念有問題之外，設立空手掩護的內線隊友，不擅於跑位尋求空檔也是影響因素。

 

『其他問題與總結』

    看公牛隊的團隊防守，質與量雖然不如熱火隊；但是Derrick Rose比起塞爾蒂克隊的Rajon Rondo阻運(stop the ball)與對球施壓(pressure the ball)防守技巧，那是有過之而無不及。Luol Deng個人防守，雖不如塞爾蒂克隊小前鋒Paul Pierce硬朗；可也是，Keith Bogans沒有塞爾蒂克隊Ray Allen的9分水準，至少也有7成以上功力。

也因此，我們才看到公牛隊的團隊失分，可以在聯盟排名居前，這是相當可喜可賀的事；尤其，Carlos Boozer和Kyle Korver都是從，擅長防守的爵士隊出身。解讀防守後的幫忙防守或者輪轉補位，明顯比起其他隊友好上一個級次；只是，內線防守者如Carlos Boozer和Kurt Thomas還是過於矮小，加上Kurt Thomas老邁、Joakim Noah歸期未知等，這是讓人擔憂與期待改善的的事。

公牛隊所有球員的身體健康，是目前比較憂慮的；尤其，Derrick Rose那種橫衝直撞的打法，簡直是熱火隊Dwyane Wade翻板。因此，假如我們可以期望，期望公牛隊能夠「全員健康」到季後賽；然後迎接Joakim Noah傷癒歸隊，屆時的公牛隊，在球員經驗、團隊磨合、團隊戰力就大有可為了。

    最後討論，二年級生的Taj Gibson退步，讓人憂心忡忡；四年級生的替補控球後衛C.J. Watson，除了3分球命中率進步到40%水準以外，各項數據也都大幅退步，真是季後賽前的一大警訊。甚至鋒衛搖擺人的Ronnie Brewer，在數據上也小幅退步；以上三人似乎都是和「出場時間有關」，教練團不得不注意呀。新人的7呎中鋒Omer Asik，目前看起來有些值得培養；問題是他有沒有辦法在，老邁的Kurt Thomas退休或離去前銜接起來，這才是公牛另人期待的事啊！

 

 

    日前，中華民國籃球協會(以下簡稱籃協)公告了，100年替代役體育役儲備選手類役男(以下簡稱籃球替代役)甄選規定；其中，一些「有問題」的事，就讓我們冷靜去探討。

 

『籃球國手，為什麼不能直接當替代役？』

在報名簡章的第伍條報名資格裡：

一、參加最近一屆奧運、亞運、東亞運、世大運、世界錦標賽、亞洲錦標賽、世界青年錦標賽及亞洲青年錦標賽者。

    看到這個「遊戲規則」，我直覺反應認為：籃球國手，為什麼不能直接「當」替代役？

    很簡單思考：替代役是要從全國「各行各業」裡，利用考試、甄選等方式，選出最優秀的各行各業人材，利用「服役」期間來替國家服務；那麼，籃球國手他們都已經「當選」國手了，他們都是從全國最優秀的籃球選手群裡，精挑細選而來的12位國手，如此還不夠格稱之為「全國最優秀的籃球選手」嗎？

    籃球國手假如還要參與這項甄選，才能擔任替代役；這舉止簡直是「侮辱」那些籃協的選拔委員、國家隊教練以及籃球國手了。

 

『製訂者需瞭解籃球趨勢』

再者，這個替代役甄選辦法的「製訂人」，似乎不瞭解國際籃球「趨勢」；製訂者竟然把參加奧運、世錦賽「納入」資格裡，真可是笑掉我們籃球人的大牙。

為什麼？看看中華台北男籃，最近20年來參加過幾次奧運與世錦賽？根本沒有；因為，要參加奧運或世錦賽，一定是「各洲(或說亞洲)」前三名以上的國家隊才可以；耶，假如中華男籃真的獲得亞洲前三名，可以參加奧運或世錦賽，這個水準表示：中華男籃是「國際級的籃球選手」了。

然後可悲的是，既然已經是國際級水準的籃球選手，為什麼還要「經過甄選」，才可以當替代役？這些製訂者，到底懂不懂得奧運或世錦賽的「參賽資格」啊？

尤其，印象中，假如真的我們籃球國手參加奧運或世錦賽，誠如前述這是亞洲前三名以上的資格，這基本上就可以「免服兵役」了；所以，製訂者，你為什麼要把「參加奧運、世錦賽」等字眼、條件弄上去？你難道不瞭解，籃球選手要參加奧運與世錦賽，不是一般「543的人」就可以如願以償的嗎？所以，製訂者你應該把奧運與世錦賽這幾個字眼拿掉才是。

 

『製訂辦法者不懂時勢』

在甄選辦法裡，竟然出現「最近一屆」這個限制，讓人難以置信；為什麼？因為，假如我參加了前一屆2008年北京奧運籃球賽，不論我是國際級水準的籃球選手也好，我在2012年以後，要參加「替代役甄選」，就不能獲得「資格」，因為根據甄選辦法已經隔了「一屆」。

可也是，我籃球選手有沒有可能在20歲大學二年級就參加奧運，而且就已經是個國際級選手了；可是，假如我假如等到大學(或研究所)畢業，我還想繼續「求學(或幹什麼皆可)」，進而，在2012年、甚且在2013年才「要當兵」；如此，你製訂者把我這個國際級水準的籃球選手資格因為不是「應屆」而拿掉，此舉豈不是「抹煞、否定」了我的能力？

假如你製訂者要求說：此處考量主要是，經過這麼幾年(2008至2013等)，這國際級籃球選手「體能與狀況」都退化了，要擔任替代役可能有問題；問題是，難道所有的籃球替代役都是需要「優秀體能」嗎？所以，製訂者是不是應該把「最近一屆」拿掉才是。

 

『這辦法是要選怎麼樣的人』

    在甄選辦法的第「玖、甄選項目及計分標準：」，我們看到測驗—

第一項基本體能：一分鐘仰臥起坐、30秒伏地挺身、4×10m折返跑、50公尺衝刺跑、3000公尺耐力跑等。

第二項專項技術測驗：轉身運球投籃測驗、一分鐘運球投籃測驗、全場五對五等。

    看到上面測驗項目，我直覺反應是：你製訂者是要「挑選」選手、教練還是做其他事？假如是挑選選手，這個辦法還算ok。可也是，印象中，籃球替代役還有可能去擔任「基層教練」呀；為此，這個甄選辦法適當嗎？明眼人也知道，假如用這個甄選辦法，根本就沒有辦法甄選出優秀教練。

    所以，這個替代役的甄選辦法，是不是需要再「增訂」較適合？

 

『製訂者確定瞭解專項嗎？』

    籃球選手專項位置裡有所謂的「三分法」，依次就是後衛、前鋒與中鋒；也有所謂「五分法」，依次就是1號控球後衛、2號得分後衛、3號小前鋒、4號大前鋒與5號中鋒等角色。現在問題來了，我們在前述「測驗辦法的計分」裡發現，製訂者竟然「一視同仁」的，要求不論任何位置的選手，測驗後的得分彼此相同。

    製訂者這意思是，不管你是身高205公分的中鋒，你的跑步一樣需要和身高175公分的控球後衛比較；你中鋒假如輸給控球後衛，你在替代役的甄選分數就較低。你210公分的大前鋒，測驗3000公尺耐力跑的時候，假如跑的比187公分的得分後衛還慢，換算之後你所得的分數就較低。

哇，由此顯示，那些高個子中鋒，你要在替代役的甄選裡脫穎而出，看起來就是天方夜譚了。而假如，你製訂者要解釋說：身高195公分以上「不用服役」；可也是，高大的中鋒，怎麼樣去和矮小的後衛比較速度、敏捷性與耐力啊？

    所以，建議製訂者，你最少應該把甄選資格劃分為三大類角色，依次後衛、前鋒與中鋒不同的「成績換算」才適當。

 

『為籃球國手爭取福利』

    最後，我們語重心長的呼籲：體委會與籃協等單位，給予我們「籃球國手」多一點「福利」；不論現在與以後，是不是應該在這種節骨眼，給予國手們一些福利，不論是成人國手或者亞青國手皆然。

捫心自問：當我們看到歷年來的籃球國手，總是「為國爭光」之同時；我們政府與籃協，到底給了籃球國手們什麼？

    尤其是，假如他們已經入選國手了，製訂者你們還要弄個甄選來「侮辱人」；這和另一方面，政府與籃協總是要求籃球國手無條件付出、要求籃球國手要服從國家隊管理等等去比較，我們國家實在「欠缺」國手們一個公道呀！