虎科大在UBA甲二級聯賽搞到七連敗，讓我想到前年幼敏劉俊卿教練、去年東風許晉哲教練；田壘的酒醉讓我想起，如我之類「體育人」嗜酒；而莊宗勳美國「孤軍奮鬥」，則讓我想起職棒大聯盟郭泓志。以上等等事情，你的思維會和我一樣嗎？

『連敗是什麼滋味？』

虎科大今年第一次參加大專甲二級聯賽，和六年前帶某校參加甲二級聯賽一樣，被「震撼教育」的頭昏腦脹、不知東南西北。我們五位平均169.5cm(最高178cm)的新生裡有三個體保生，四位老將非體保生裡(最高184cm)只有一位國高中打過校隊，這樣的九位主力和其他各校，幾乎都是體保生纏鬥，結果出乎我意料之外的「差」。是高估自己，也是不瞭解大專甲二級水準，更是我這個執行教練最近「鬱悶不歡」主要原因。

這幾天一直思考，當初學長劉俊卿教練是怎麼「熬過」那段幼敏連敗的日子？包括，後續接手、球隊也改名東風的教練許晉哲，那樣「目標四勝」的慘淡日子。這陣子一直想寫篇連敗感言、心得；但是，想起這「不能說的秘密」，只好，點選咱們圓球那個討論區、國際版裡的莊宗勳個人部落格，讓這首歌就一直陪著我，陪我默默的寫那種枯燥無味的學術論文，而心理卻惦記著連敗原因。

心理教育欠缺(沒做)、技術訓練不足(只有二個半月)、球隊整合太慢(只用十天)、後半段體能調整不當是冷靜思考過的連敗問題；而，好友那個也是輸慘了的施老師來信則說：在大學三級泛泛之輩的球隊教練哲學該是怎麼樣、帶兵帶心是該怎麼做、一些球員難以到齊的球隊又該怎集訓、而且在球隊後續是否存在都難以掌握的狀況該怎帶這樣球隊等等；艾，甚至那個在南友杯該贏卻輸的莫名其妙的張老師，昨夜和我討論後都覺得：籃球學問可真大；尤其讓他覺得：籃球教練真是「苦命人」。

和這相關的是前幾天，在誠正國中和北投國小女籃女教頭，討論有關球隊輸球怎麼檢討、深入瞭解的「眉角」；她認為以前江憲治老師每星期都會去看她們練球，從中指出問題和教練團討論是進步原因。她認為：旁觀者清絕對有他的道理；而，我們那個前國際裁判馮帥哥則認為：教練搞不清楚狀況最可憐。只是，最近一直難以解疑、耿耿於懷的是：我瞭解狀況，也知道解決方法，為什麼球隊還一直輸球？尤其感覺奇怪，我是帶「塞」啊？怎麼週遭都是輸啊？不過還好的是：我們都知道輸球原因；而且也不會為此氣餒。等我出海釣魚回來，這些「霉氣」，我就把她狠狠的都在海裡去！

『是師大還是體育人？』

    不知是遺傳、還是近朱者赤，喜歡喝二杯是成人以來常有的事；只是，不管有事沒事，總喜歡「喝二杯」的我，看到田壘的風風雨雨，心裡想著：體育人喝二杯算什麼！問題是，看田壘這個「師大人」這樣喜歡杯中物，似乎超乎我想像之外。因為，印象中，只有我們「駱駝人」才是這樣。這讓我想起以前唸書，室友、那個前中華奧運副總教練，總喜歡在睡覺前來一罐米酒加保力達，然後和我討論運動力學、辯論運動訓練、討論突破「速度障礙(speed barrier)」的方法、討論如何指引一匹狼的教育理論等等；然後，在雙方都有些醉意之下，沒輸、沒贏的睡覺去。並且，隔日晚上又喝，又討論不同話題；就這樣在保力達加米酒、運動教練與相關科學中渡過二年，也讓我成長不少。

    上研究所，找不到術科指導教授的時候；奉李老師之命，在遼寧街夜市的鵝肉城，經過三考七折、鄭老師勉為其難答應、找不到二鍋頭的糗事歷歷在眼前。那，從以上二件例子來看，這體育人的喝，是好還是不宜，恐怕見仁見智；但是，從公眾人物、師大人、要擔任老師等等角色討論，突然覺得，田壘你要喝還是「隱密」一點比較好。尤其，我所知道的是，某某教授最痛恨的就是：他的學生喝酒；他總認為「酒會亂性」。艾，角色難為，不是嗎，田壘！

    好了，那，我們身為球迷怎麼樣去看待田壘這樣「醉樣」呢？繼續用高標準「激勵他」是我的觀點；畢竟，天才絕不是路邊可以找的到。但是，適可而止激勵就好；因為，人生總有高低起伏，因為他田壘也是個人，也有「七情六慾」。所以，我們不要隨著狗皮倒灶記者跳舞，我們是個理性的籃球迷；尤其，現在只不過是季前賽，尤其，田壘過去也對「中華隊」紮實付出許多貢獻。不是嗎？

『孤軍奮鬥好事嗎？』

莊宗勳在美國奮鬥的事，無意間在咱們圓球看到他的點點滴滴；有點心酸、有點衝動、有點感慨。以最近所見所聞討論，桌球教練開個桌球館，開班授徒，有錢賺、又有成就感；網球與高爾夫球教練則更是熱絡，那種男人就怕選錯行的心酸，怎是一個氣字了得。而，有些衝動，想要像當初毛遂自薦到麥當勞擔任體能教練一樣；想要告訴宗勳說：我來教你。只是，這樣的話，就在連續輸球、忙於論文寫作而在舌頭尖收了回來。

有點感慨的是，我們「雨都」那些球員裡頭，有幾個真的頗有潛力；所以，我毫不猶豫對他們說：某某，一個月給我5000元臺幣，讓我個別教你，保證你有實力上SBL。然後我又笑笑對他說：條件是，假如你上SBL或NBA，我當你的經紀人；並且將那些你給我的薪水，拿出來和你老爸去大陸玩。只是、只是，我們那二個雨都的帥哥皮笑肉不笑的看著我、不講話的看著我，仿佛是告訴我說：你佬就省省吧！

看美國職棒大聯盟奮鬥的郭泓治，在手傷之下於小聯盟載沉載浮七年，這和宗勳目前有點傷，然後沒有理出方向有點雷同；運動傷害會妨礙一位選手的成就，沒有頭緒的訓練就像無頭蒼蠅，這在現實運動競技場時而可見。臺灣多數的運動選手，不論是頂尖如郭泓治或普普通通皆然，總是大小傷纏身；因此，宗勳的腳傷假如沒有做好「治療痊癒」準備，還像當初郭泓治在美國初期傷害尚未痊癒，卻冒然持續訓練，這樣繼續折騰宗勳他的腳，這實力打折扣之外，舊傷復發機會也高，如此就不是去美國奮鬥的「原意」了。

而談到宗勳的訓練，有些像似無頭蒼蠅指的是，假如宗勳的天分適合於得分後衛，或者適合擔任雙能衛；那麼，顯而易見的，他需要強化的除了體能、運球技巧之外，後場怎麼樣去接應的走位技巧、接應球後怎麼樣把球帶進前場、然後怎麼樣依據教練個人哲學去組織隊友、在前場的得分技巧如投長距離3分球、3分線外快速運球急停跳投、在圈頂怎麼樣和隊友打掩護走位(pick and roll)的攻擊技巧、怎麼樣打內外組合(inside out)、以及其他相關的小組技戰術、個人防守等等，其實就是宗勳目前該鍛鍊的「內容」，而不是沒有規劃、訓練缺乏組織計畫的在美國打拼。否則，這就真的是孤軍奮鬥，就像天空的一片雲了。

居於過去熟識永弘、本堂關係，關注了臺灣銀行籃球隊多時；從新球季熱身賽來看，除了鬥志之外，似乎可由戰術修為、觀念等二方面期待教練團冷靜思考。

『戰術修為』

為什麼全臺灣，沒有一個控球後衛比簡明富的運球還快，如此的阿富卻仍然只是一個7分、3籃板、3.4助攻的控球後衛？從大陸華僑大學超級強隊都想挖角，從2003年世大運阿富打垮日本世大運代表隊，從NBA許多教練都可以讓他們速度飛快的控球後衛「發揮」，不論是小牛、馬刺、太陽、勇士等隊來看，臺銀的教練團到底投入了多少的戰術研究？

尤其，現在又有那個既酷、又帥、爆發力更強的林志隆加入控球討論；如果，沒辦法讓阿富、志隆發揮，這恐怕才是「SBL」的隱憂！讀者誰可以告訴我們說：SBL那一隊控球後衛比阿富、志隆的運球好又快？看璞園的志善與米迪亞的寶賜、甚至裕隆的學林等這樣中規中矩控球，而裕隆的陳志忠又多數以雙箭頭或策應傳導為主；因此，從其他球隊教練角色來看，各隊教練他們應該對阿富、志隆的速度、爆發力是期望又企盼加入啊！

再者，從臺銀和璞園比賽裡看臺銀的戰術設計，其中有一個是以UCLA切開始銜接外側掩護(outside screen)，後續則以孤立的單打或掩護走位(pick and roll)結束，這和我現在所帶球隊幾乎雷同；我上星期設計是UCLA切後銜接外側掩護，並以交叉跑動掩護(running screen)，再以深切(deep cut)單擋跳投或內外組合(inside out)、然後也都是掩護走位結束。問題是，球員擋人掩護是紮紮實實、走位是依據防守者位置與動作來決定，所以，很容易出現空檔；反觀臺銀進攻呢？教練團有沒有看過進攻戰術幾乎相同的爵士隊或西班牙隊？

臺銀他們其次進攻戰術則以淺切(shallow cut)開始，銜接外側掩護再同樣以孤立單打或掩護走位結束；好了，現在除了沒辦法獲得比較大的空檔之外第二個問題是：臺銀球員的特長有沒有發揮？看阿三幫台啤規劃的戰術，看邱大宗幫達欣設計的戰術，總是「人盡其材」，而臺銀教練團們，在這部分做了多少研究？

『觀念』

    太強調防守，會讓進攻綁手綁腳？

也許對我這個不是很內行的籃球人聽來，好像是真的；只是，從運動訓練法得知，戰術規劃不是妥善，加上球員技術訓練有問題(量不足)，所以每次進攻成功率很低，如果再從總是讓對手打快攻打擊士氣摧殘，進攻的綁手綁腳原因好像「呼之欲出」了！因為，你戰術規劃的不合理，如果也沒有指導球員解讀防守，由防守者的技術動作、防守者位置等關係的因應技巧與觀念改善，總是一再失誤被快攻，進攻總是一再不能成功；加上各球員「專項位置技術」訓練不足，於是，對手總是好整以暇的準備搶奪防守籃板打快攻，於此之下的球員在你這個球隊的進攻不會綁手綁腳才奇怪呢！

尤其，進攻過程總沒有規劃預防快攻，尤其，有二、三位主將又都不回防，總喜愛半路攔截、想抄球，進而在對手轉換快攻中輕易運球推進，這個你們臺銀多年的「老毛病」仍舊存在，其他盡職的球員在進攻上不會綁手綁腳才怪！靠，進攻中都要擔心被快攻，都要做好唯一或唯二回後場防守者，這個進攻球員會打的好才奇怪呢！修改戰術設計，要因材施教讓球員發揮所長，來做高成功率的進攻；進攻中要佈置預防快攻、特殊球員要教育回防等，才是解決綁手綁腳原因啊！

前天球隊到基商友誼賽，結果有轉換防守、對球施壓、阻絕等三項缺失，簡單向讀者介紹；這個方式，也應該是各級球隊檢討問題與可行「解決方法」。而，大牌球員的脾氣，則讓我相當感冒；由此，也不難理解時下大專球員的問題。

『友誼賽缺失』

當對手經常可以快攻得分時候，你首先想到的是什麼？我們球隊和火箭隊一樣，進攻時候的「佈陣」有問題，是友誼賽中我觀察的第一個狀況；因為我們進攻時候，扣除就近禁區附近的三角形區域之球員外，其他球員該移位到3分線圈頂區預防快攻，這是一般的簡單要求卻沒有做好。問題在於現實中，已經有隊友在適宜搶籃板球的三角形區域了，某些球員卻還不知道；於是，他像無頭蒼蠅般的也衝進去禁區，想要搶奪籃板球。

結果，長程籃板球、或被對手搶奪籃板球、或對手雙箭頭有人偷跑等狀況下，被對手輕鬆以多打少、打快攻就是慘痛的後果。二、被快攻問題在於，控球要打戰術，於是一邊運球、一邊告訴隊友走位與掩護或幹什麼的；只是，誰知道，還在走位過程，控球後衛「竟然」把球搞丟，被抄走、運球滑掉被拿走而快攻。更痛的是，控球後衛竟然失誤超過5次；尤其多次是，四個進攻隊友都在「忙於戰術走位」，根本沒看見控球掉球、也愛莫能助！

假如球隊發生以上二項缺失，這表示：平常訓練中，教練缺乏強調球員該隨時瞭解自己、隊友的位置關係，以及，教練該適當分配進攻籃板球爭搶權責；例如，只允許3號小前鋒與4號大前鋒做衝搶，其他球員以預防快攻為宜。第二項控球後衛掉球問題解決方法有四，一、少練固定式進攻路線戰術；二、控球後衛的控球多加強，包含護球、假裝運球切入再傳球、不隨意下球、橫向移位運球騰挪、敵情觀念等；三、自己球隊練習賽，就應該養成對球施壓的抄、撥、撈等防守動作的習慣，讓控球後衛及早適應；四、平常要求所有球員在進攻中，要保持看到球。

基商的控球後衛其能力與速度相當好(只是，聽說前幾天和南山友誼賽被灌慘)；因此，儘管我們球隊「美其名」是全場緊迫防守，也一再提醒球員的對球施壓防守，效果還是有限。尤其多次，要求我們防守球員要站位於，運球者習慣手側的姿勢(就是前些日子所稱的37步)，我們球員還是沒辦法修正；比賽中壓迫一次讓對手以非習慣手運球、以交叉步快速跟隨壓迫後，等對手急停擺脫，我們防守者又不自覺的移位到運球者的左手側。其次缺失是，讓對手自由運球、毫無威脅的前進，然後將球傳送到戰術上希望的地區；而不是合理的，約三次就做一次抄球，每一次都做嚇唬、撈球、準備撥球動作讓運球者產生威脅與壓力。

除此之外，這種對球施壓還有一項缺失是，防守者只是「跟著運球者跑」；而不是正確、合理的和運球者「纏鬥」，追趕過去做阻運、運球者假如再過人、防守者再以交叉步快速跟隨、防守者再追趕過去做阻運，這樣「不厭其煩」的對運球者施壓。解決這項缺失有三，一是，訓練時候的這種阻運狀況訓練安排的練習量再增加。解決方法第二是，訓練中假如出現運球者毫無壓力，防守者沒有做到「威脅」，就必需要防守者再重新練習。解決方法三是，比賽中不斷「鼓勵、提醒」；鼓勵是對防守者大聲的說：某某，好球，繼續對球施壓，讓進攻者他難過；提醒是：某某，踩他右手側，讓他左手運球。

我們球隊第三項缺失是阻絕防守，這在先前就提過，所謂阻絕應該是「絕不」讓進攻空手球員接獲傳球；只是，我們的球員還都是和一般球隊一樣，讓進攻方接球、然後才趨前要去做對球施壓。結果，就在進攻方的「戰術安排」下，球總是如意的傳導到我們防守者移位不及、空檔區去攻擊。解決方法有三是，阻絕防守訓練如前陣子所提，依次以七個步驟不斷重覆練習、每天練；像DUKE大學K教練所說：對球施壓、阻絕他們是「每天必練項目」一樣操作。其次，像那天比賽中暫停我疾聲呼籲：你防守者的阻絕，不是讓對手接球來攻擊或去做傳導，而是應該不要讓對手輕鬆接到球；然後第三是，比賽中不斷提醒防守者：二線阻絕注意、不要讓對方接到球、三線阻絕注意，隨時準備幫忙。

『大牌球員』

那天友誼賽，就我標準，防守最差的剛好就是主將與老將(含幹部)，那你應不難理解我有多火大了。其中二位參加過大專長人訓練營接受我們指導的球員，那簡直消極至極的防守技巧與態度，和某些球隊的防守幾乎沒有二樣；讓對手輕鬆接球不打緊，還讓對手簡單策應、打他們的進攻戰術。而另一主要幹部，更是和某些國手一樣，原地站立讓對手運球過人，然後，想要從對手背後撥球；就我認知，這在盯人防守的陣式裡，簡直比幹出混蛋事還糟糕。

其三，某HBL名校畢業球員，可能是過去教練指導技巧這樣關係；對方快攻，運球從他身邊來了，居然不趨前做阻運，好像和他不相關；而且，他也不對球施壓。這佬他的缺失還有的是，二線阻絕要領，在叫停之後已經重申該怎麼樣做，要看人、看球，不要讓對手輕鬆到球等；他佬卻還讓對手輕鬆接獲傳球。以他出現這些接二連三混帳事，我氣的簡直想把他一口吃掉算了。

會如此，和學校相關人員討論，結果認為：一、可能是一直以來的「學長制」寵壞了他們。二、可能教練對大牌特殊恩澤。三、他們練的還不足以達到「反射」水準，也就是訓練仍然不足。四、我這助理教練(應是技術顧問)不在他們眼裡，或說球員他們認為我不算是教練團的人(因為比賽調度、指揮、派遣都不是我)。五、選手重視進攻、不愛防守。六、在我指導日程裡，並不是所有人都「瞭解」；因為，每天總幾乎有人不來練球。

好了，那怎麼辦呢？我準備在這星期五晚上練球，先集合「大家講清楚」；然後，在星期六早上與台大友誼賽時候，再一次檢視他們做的成效如何？雖然，以前已經對球員重申過防守技巧、重申過我的籃球教練哲學；但是，像這種事，不講清楚；對球隊、教練團、球員自己都會是傷害。

一個大專二級優秀球隊，在有限資源情況，這部分怎麼樣「經營與管理」，相信對國內許多教練來說，都是一個深奧的學問；因為，過去曾發生過包括UBA甲一級球隊，球員根本「不甩」教練。他的不甩原因有：一、已經大學了，不想再打球；但是在你教練要求下，我只好勉強應付。二、我也是社會甲組球員，我以領「錢」至上；你大專教練能省則省好不。三、你大專籃球教練根本沒有「教」我什麼東西；甚至於讓他們認為，你大專籃球教練基本上是不會教。四、你大專籃球教練需要我替你「爭成績」；所以，你就得對我大牌好一點。

以上等等事情，在我看來，這都是我們大專籃球教練「咎由自取」；球員不想打球，你找他來幹什麼？他大牌既然唯「錢」是論，你大專籃球教練為什麼「不當掉他」(這當的理由是運動道德與精神)？你大專籃球教練為什麼「不會教」球員？你大專籃球教練為什麼要「聽」大牌球員的話，而沒有個人主見？尤其，很多大專大牌球員，生活不檢點、功課亂七八糟，這教練卻還一昧掩護，讓大牌球員學科能夠過關；艾，這簡直是害人害已。

拜託了，我們這些多數都是「義務職」的大專籃球教練們！

當對「名利」釋然開朗，抹黑、欺凌已經無所謂了！不去學習心胸狹窄的人，不把有限知識藏匿；所以，把所知遺留人間吧！技戰術討論腰位的攻防、馬刺隊的深切、3-2區域會不會變成流行、火箭的保護禁區防守好不好；茶餘飯後討論拋投重要性、對球施壓新解等。

『技戰術時間』

看今天馬刺隊Tim Duncan和火箭隊姚明於腰位(middle post)的競爭卡位(posting)攻防，包括第一節與第四節後半段，讀者有沒有感到這球真值得一看？姚明在第四節的小勾射、轉身投籃，Duncan的拋投與擦板投籃，真讓人嘆為觀止！那麼，從這裡讀者還看到什麼？

一、馬刺一開始採用Oberto、並且不斷在前防守(over play)，而姚明則不斷想要在腰位得球做內線單打(post up or inside play)；於是，由於雙方體力的耗用，有些疲憊的Oberto在第一節中段就換下場休息。反觀火箭隊的姚明卻還「多撐」了約二分多鐘；這從主將「體力」考量，好不好？亦或這是火箭隊教練Rick Adelman不得不的痛？

二、為什麼火箭隊的Luis Scola不採用同樣的在前防守去對付Duncan？卻讓他輕鬆的在腰位附近得球來單打？尤其，Duncan的成功率頗高情況；結果到最後，才不得不採用姚明去守Duncan。

三、為什麼Duncan在腰位得球都很簡單？反觀，姚明總被馬刺的在前防守擾亂的拿不到球？尤其，火箭隊的幾次橫擋(cross screen)，由Shane Battier在低位(low post)幫姚明掩護，卻還是沒辦法「如願以償」？是姚明沒有和 Battier擦身而過、沒有利用Battier的身體掩護，還是姚明都總是由底線區走位所致？

馬刺隊的深切(deep cut)是不是讓人贊歎？她其實包含了空手和空手掩護(off screen)最深厚、困難的交叉掩護(proper screening，又稱跑動掩護：running screen)，也結合了雙擋(cones or double screens)；那麼，這樣的戰術怎麼辦去防守？看火箭隊球員差一點相撞，看火箭隊球員如貓捉老鼠的追趕；讀者從中體會什麼？

第一節還有八分多鐘，馬刺隊突然採取了3-2區域防守；再次提醒讀者的是：為什麼去年之前，大家都採取2-3區域防守；卻在歐錦賽有些國家隊採取3-2區域之後，這NBA開季至今，突然大家對她(3-2區域)熱愛起來？結果呢，火箭隊Shane Battier一個底線繞行接球跳投，把馬刺隊打退了這防守；只是，3-2區域防守，只是這開季的曇花一現嗎？還是會繼續流行下去？

對付持(運)球掩護(on ball screen)的防守，火箭隊還是採取任由外圍防守者努力奮鬥的保護禁區(shadow post)戰術；結果，今天因為馬刺隊的持(運)球者外線算是勉為其難及格，所以，看起來火箭的保護禁區防守算是成功。問題是：今天好多次，馬刺隊都是利用火箭隊有球邊(ball side)第三位防守球員「想要幫忙(help)」，以致製造了馬刺隊外圍的空檔，進而投進了超過十次的外線得分。好了，這和我們以前提的問題相同：不需要幫忙的防守，防守者多此一舉的移位去幫忙，這就變成「幫倒忙」了對不？

『茶餘飯後』

拋投的重要性，在現代籃球賽裡已經有超越一般上籃的趨勢，這在我們參訪泰國曼谷的世界大學運動會裡已經闡釋；看今天二隊超過八位球員、使用超過二十次的拋投之「量」討論，我們籃球教練要選手做了多少拋投練習？接球拋投、接球帶一步拋投、運球行進間突然拋投、接球轉身後拋投等等是今天二隊比賽中出現的動作；好了，我們選手練習的「量」，又有多少呢？

昨天，和王泠老師的協同研究「對球施壓技術探討」，圖文解說的十一頁內容完稿，下一篇「常見對球施壓的錯誤技術與練習法」也接近完稿；在此把摘要提供給有心人士參考，這不是周杰倫的「不能說的秘密」對不？

一、對球施壓防守技術有四大類：

(一)對持球者施壓：

1、及時跟上持球者：防守者身體於持球者作輕微身體接觸；雙腳比肩膀還寬，上半身保持垂直、立體姿勢。

2、未能及時跟上持球者：迅速移位到球和籃框之間假想線上、距離持球者二步；觀察後再快速趨前(close out)，並保持一手之隔施壓。

(二)對運球者施壓：

1、遠距離運球之施壓：以三七步降低身體重心，小碎步做撈球(dig) 假動作。

2、運球過人之阻運(stop the ball)：持球者運球過人，防守者隨同下球擺往某側瞬間，同側腳後撤步(shuffle)，然後儘量以滑步(sliding)阻運；當滑步沒辦法阻運，馬上變換為交叉步跟隨甚超越而阻運。

(三) 對持(運)球傳球者施壓：防守者隨球移動、逼近傳球者去撲、阻傳球。

(四) 對投籃者施壓：

1、跟上投籃封阻(block shot) 時機：垂直跳起，眼睛盯著球能看到對方手腕；並確定投籃者起跳後才跳，因為這是嚇唬封阻，不一定要打到球。

2、錯過投籃封阻時機：雙手舉高、做勢封阻嚇唬，做好卡位動作準備搶不進之籃板球。

二、對球施壓時防守者心理態度：

(一)觀察：分析進攻者習慣，加以預判而可以輕鬆作阻運、阻傳或抄球。

(二)預判：判讀持球者過人、傳球、投籃等動線。

(三)堅持：盡心盡力做本份事，中途不放棄。

(四)不懼：採取樂觀、拼鬥態度、且信心十足。

(五)積極態度：鬥志高昂、意志堅強、不懼、不惑等這態度。

和另二位籃球教練討論，每人就各自思維提出解答與辯論；這裡沒有對或不對的地方。以下討論切傳、擋切一定不能對持(運)球施行掩護嗎？幫忙與還原等。

一、什麼叫切傳戰術？她主要構成是什麼？

答：其實我本來一開始是寫「傳切戰術」的，但是後來想想，兩隊並不是傳完切走，而是切入吸引協防後傳往底線或者有空檔地區，所以改成「切傳」。而切入後吸引協防，則是考驗持球者的視野與其他球員的跑位，若是對手一個不注意，很可能就可以給小球(如瓊斯盃女籃澳洲隊的戰術)，或者是傳往底線投三分。

另一位答：切傳：利用運球切入，在防守方另一側準備幫忙防守，或者不當的幫忙防守情況下，運球者將球傳導給瞬間獲得空檔的隊友稱之。切傳主要構成在於持(運)球者能夠運球過人，或者在運球過程，發現防守方不當的幫忙，於是，能夠順利的將球傳導給隊友；由此，持(運)球者假如沒辦法過人，就沒辦法構成切傳；其次，持(運)球者假如不知道(沒看到)對手不適當幫忙，他也沒辦法構造切傳；最後最重要的是，不會利用各種傳球，當然沒辦法建構切傳。

二、切傳為什麼可以打高低位打(high low)？

答：從「傳切」改成「切傳」後，我並沒有多想。現在想想，切傳不太能打高低位打。我當初的意思是，傳完球馬上空手切以後，若接球者是上高位的中鋒，則另一位中鋒可空手跑位入禁區準備接球，這樣就變成高低位打了。

另一位答：假如以前述教練觀點，要構成高低位打，另一位低位內線球員的「空手走位」時機與技巧就顯得相當重要了；而基本上，高低位打戰術，多數是在傳切戰術裡運用。也就是傳球給閃切到高位的內線球員，而另一球員(不一定是內線球員)立即選擇往低位走位要球。

三、現行擋切戰術(MO)沒有對持球掩護嗎？

答：其實在之前只有看到大家一直在說達欣打的是擋切，但實際看達欣比賽卻又看不出他們所謂的擋切的主軸是什麼(因為幾乎沒有空手和空手掩護：off ball screen這種精神)？所以，我對擋切的認知是「盡量不對持球者」而得知的。

另一位答：假如以前述教練觀點，要構成擋切戰術，就是一定要做到空手和空手掩護「才算」的話；那有點像中國人和中國人結婚所生的兒子，才能叫中國人，中國人和美國人結婚所生的兒子，不能叫中國人有點類似。由此衍生出問題，有些教練觀點是：「motion offense」基本上名詞是，移動或跑動，然後製造出來的空檔；那麼，為什麼一定要做到空手和空手掩護才能叫做擋切戰術？利用跑動或者，對持(運)球掩護所製造出來的戰術，為什麼不能叫做擋切戰術？尤其，從三角戰術或普利斯頓進攻等皆可看到外側掩護(outside screen)、對持(運)球掩護等情況下，這擋切戰術不過是70年代名詞罷。

四、電信是不是以擋切(MO)為主？切傳只是她(擋切)的附屬。

答：如果以第三點來看，那麼，大量的對持球者的掩護，與大量的文祺透過中鋒球員做淺切和深切來看，其實……真要說電信是以什麼為主，好像都說得通嗎？

另一位答：籃球進攻戰術，一定要挶限在某些小組或某些框框之中嗎？假如你的球員並不適合於擋切戰術，他只適合於擋切戰術的空手掩護者，然後隱藏去銜接打苦功型的角色；他又能夠把得分和籃板都一把抓，你教練一定要把這位球員的特色「埋沒」嗎？現代籃球戰術，只不過是個「名詞」；假如你的戰術要用「老旋」為名稱，管用、打冠軍了，全世界大概只會記得老旋，而很少人會去深入瞭解，妳是利用UCLA切結合外側掩護、最後以深切結束的那些技戰術名稱。

五、內外組合(inside out)、外側掩護(outside screen)、掩護走位區別？

答：中鋒在替持(運)球者掩護(on ball screen)完，往禁區切入，接獲持球者傳球，這就是簡單的掩護走位(pick and roll)；她的相關變化還有掩護切出(pick and split)、掩護隱藏(pick and fade)。中鋒在高位(high post)持球，替空手走位的外圍球員做掩護，這算是外側掩護。

另一位答：漏掉的應該是內外組合；要先指導卡位要領：卡位的位置、持球要點、卡上、卡下、卡背、常態卡位。然後其變化有內線單打(inside play)：左右轉身投籃、左右轉身後下球強力投籃、給了就走：外側傳內線走位接球攻擊。外圍投籃：外側傳內側後對手包夾傳外圍空檔(wide open)投籃。傳外圍再移位打內線：內線得球傳外圍後內線再走位要球單打內線。掩護走位：內側球員到外側做掩護走位。

六、電信的文棋走位，其中一種是不是稱「UCLA」切？

答：的確是UCLA切的一種。

另一位答：她(UCLA切)其實採用了擋切戰術的部分精神與技術、外側掩護的技術動作結合而成；這和前述討論達欣擋切戰術如似。

七、幫忙還原的動作要領應該怎麼樣？這還原應該在什麼位置？趨前(close out)要領又是如何？

答：幫忙分為三個情況，第一種幫忙是來得及，在合理路徑，則一手舉高、雙腳彎曲準備跳起封阻。第二種幫忙是剛好處在合理路徑，但因為要做封阻動作來不及，會招致犯規，所以只能雙手高舉製造對手壓力，並準備製造對手帶球撞人。第三種是來不及幫忙，因為防守者處在不合理路徑、位置；因此，只能快步跟隨，製造投(上)籃者困擾。假如運球者頭(上)籃，就準備搶對手的「放槍球」；假如對手沒有投(上)，則伺機攔截、撥阻傳，然後身體重心降低準備還原。還原則是先移位到球和籃框之間，並於對手位置之前二大步、身體重心降低先予以觀察；對手假如沒有出手投籃，則趨前的要領是，快步重心低的趨前，心理還要準備說「對方會過人」，然後做一手之隔的對球施壓。當然，假若對手是射手則要直線還原去對球施壓。

另一位答：第三類的幫忙球員之「跟隨動作」和，運球前進的對球施壓跟隨一樣；一手對著球、另一手高舉(也有教練指導是雙手高舉)。在還原的動作上，防守者移位到適當位置後，她應該以37步(偏向持球者右側)因應比較妥當，也就是還原瞬間，站持球者右側逼持球者用左手下球過人。

八、台電的阻絕防守那裡不好？是防守者都沒看到球，缺乏阻絕防守那種球、人、我(ball、man、me)這三種關係？

答：除了對文祺的緊迫盯人，其他人在防守其他電信球員時，都不是球、人、我關係。

另一位答：那麼，這樣防守又有什麼缺點呢？

九、怎麼樣對付一盯人四區域？

答：我自己曾經想像過，萬一遇到一盯人四區域該怎麼辦？其實我曾懷疑，就算從頭到尾緊迫盯人，那其他四位區域站位的球員，又真的能守好自己的區域嗎？會不會一個簡單的空手與空手掩護，就能夠破解一盯人四區域？但因為自己看女籃從沒有這種情形出現，也就沒有再仔細想過要如何因應了。

另一位答：大部分有二大類因應；

十、對付轉換快攻的防守問題不在「第一時間」？話是不是沒有講完？問題不在第一時間的組運對球施壓，而在於對雙箭頭的阻絕，以及回到禁區後的聯絡(誰要趨前對球施壓、誰要對到某空手走位者等)是不？

答：沒有答案。

另一位答：第一時間是什麼具體技術動作，或者具體的觀念。