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「給自己運動的理由」-- NBA球星林書豪運動紓壓分享記者會

2011-07-18T13:38:00Z

「給自己運動的理由」

--NBA球星林書豪運動紓壓分享 記者會

壹、目的：

一、鼓勵學生及民眾於繁忙課業及工作中，仍須養成運動習慣。

二、提倡運動紓壓觀念。

貳、活動時間：

2011年08月13日（六）11：00～12：00

參、活動地點：

實踐大學體育館5F籃球場（台北市中山區大直街70號）

肆、出席來賓：

一、NBA球星　　　　　　　　　　　林書豪

二、聯華電子榮譽副董事長　　　　　宣明智

三、台北市立松山高中校長　　　　　陳總鎮

四、偶像明星　　　　　　　　　　　阮經天（暫）

五、林口長庚醫院兒童心智科主任　　吳佑佑

六、董氏基金會執行長　　　　　　　姚思遠

伍、活動內容：

一、「給自己運動的理由」記者會－與會來賓

1. 董氏基金會代表－姚思遠執行長

(1) 開場介紹自2009年開始推展運動紓壓活動，推廣目的及影響效果說明

2. NBA球星－林書豪選手

(1) 分享自己就讀哈佛大學期間，如何在繁重課業及球隊訓練中取得平衡，兩者兼顧。勉勵同學於學習之餘，還是可以安排時間從事運動，藉此排解學業壓力，及培養健全身心。

(2) 說明面對NBA高強度、高張力的比賽，如何透過運動來紓解伴隨比賽而來的壓力。

3. 企業代表－宣明智副董事長

(1) 分享集團長期支持台灣籃球、路跑、等運動發展的心得。

(2) 分享自己與家人共處運動的經驗，說明即使再忙，也會給自己持續運動的理由。

4. 學校代表－陳總鎮校長

(1) 說明松山高中致力於體育發展，除了競技運動外，更希望所有同學們都能在高中時期培養運動習慣，同時宣誓校方支持運動紓壓的決心。

5. 藝人代表－阮經天

(1) 分享如何透過長期的運動習慣，以從事籃球等各類活動，讓自己的身心保持巔峰狀態。

6. 醫師代表－吳佑佑主任

(1) 說明各類運動，只要以合適安全的方式操作進行，對自己都有幫助，學生及民眾應選擇適合自己的運動種類，並且養成習慣，才能擁有健康身心。

二、「給自己運動的理由」投籃PK賽

現場抽出4位觀眾，分別與林書豪選手、宣明智董事長、阮經天先生、陳總鎮校長搭配組隊，進行投籃PK賽。比賽規則如下：每人限時一分鐘，宣明智董事長、陳總鎮校長、阮經天先生及參與觀眾於罰球線距離進行投籃，而考量比賽公平性，林書豪選手於三分線距離進行投籃。最後統計各隊兩人進球數，進球數最多的隊伍為優勝。

陸、活動流程：

開場→基金會執行長發言→球員說明→企業代表分享→學校代表分享→藝人代表分享→醫師分享→來賓合影→進行投籃PK賽→來賓與參賽觀眾合影→聯合訪問

柒、活動報名：

一、報名時間：2011年07月13日（三）至07月29日（五）

二、報名方式：

1. 電話報名：撥打基金會專線，留下報名資料後，即由基金會工作人員將入場票卷寄予對方。

2. E-mail報名：將報名資料送至活動報名專用電子信箱，即由基金會工作人員將入場票卷寄予對方。

3. 為鼓勵民眾及早報名，報名前200者，將加贈活動T恤一件。

4. 活動當天憑票卷進場、兌換活動T恤以及參加投籃PK賽活動抽獎。

哈佛小子現身上海灘

2011-06-06T14:15:00Z

By/ Eric Yen（圓球上海分社）

2011年5月29号，林書豪(Jeremy Lin)参加了「NBA籃球大篷車」上海站的活動，隨行的還有林書豪的父母及弟弟。我有幸可以參加到當天的活動，幫忙一些翻譯的工作，並順便就近觀察林書豪一家。先讓我們來看看當天活動的現場。

「哈佛小子」被眾多媒體團團包圍，輪流考中文！

現場火爆的人潮，足以證明「豪哥」的高人氣！

在棚子内躲太陽的林爸爸、林媽媽及林小弟。

Eric和林爸爸、林媽媽及林書瑋合影。

由於我認識Jeremy一個在北加州的朋友，我們很快就聊了起來。更因爲自己是基督徒，所以對Jeremy一家的靈修生活也很感興趣，就問了以下的幾個問題。

Eric：「林媽媽，請問你們全家會一起讀經嗎？」

林媽媽：「我們和小孩都是分開讀的，小孩子有自己的讀經習慣哦。」

Eric：「Jeremy，你每天都有讀經嗎？」

Jeremy：「是啊，每天都讀！」

Eric：「哇，你真厲害！我也想每天讀，但是發現其實很困難。」

Jeremy：「我的方法就是在一大清早就先讀經，在展開一天的活動之前。」

Eric：「哦，我了解了，我不可能比你還忙，所以我應該也可以做到才是！」

Eric：「那你最喜歡的經節是什麽呢？」

Jeremy：「羅馬書第五章，三到五節。這段經文縂是可以在我遇到困難時幫助我。」

我找出了這段經節的中文「不但如此，就是在患難中也是歡歡喜喜的；因為知道患難生忍耐，忍耐生老練，老練生盼望；盼望不至於羞恥（原文英文：disappointed），因為所賜給我們的聖靈，將神的愛澆灌在我們心裡。」

原來這就是每天都必須和那些黑白肌肉男競爭的Jeremy的動力泉源啊！

在我們的談話中，我發現Jeremy的確是個很會用「方法」做事的人，因爲只有用對了方法，才有可能持之以恆地去完成自己的目標。他一定有很好的方法去保持正確的訓練習慣、睡眠習慣和飲食習慣。這讓他完成了「第一個打NBA的華裔」的壯舉！

Jeremy平易近人的作風就像是個鄰家大男孩，完全沒有很多NBA球員擁有的街頭習氣，這也顯現出了林氏一家的敦厚與樸實。同時要感謝Jeremy幫我圓了一個夢，因爲我一直覺得如果東方人從小在美國生長，在飲食和訓練都和美國人相同的情況下，應該是有機會進入NBA的。不過我想除了外在條件之外，更重要的是Jeremy擁有一顆一心向主的心，這讓他在遇到困難的時候都有方法用正面的態度去面對。

我記得不少NBA球員都是虔誠的基督徒，「海軍上將」David Robinson就是一個，他每次在幫球迷簽名的時候，同時會寫上「Jeremiah 29:11-13」,Robinson應該是想用他最喜歡的經文來鼓勵球迷們吧。也許在不久的將來Jeremy也會在自己的簽名旁寫下「Romans 5:3-5」！

在現場獲取的Jeremy帥氣簽名照！

最後附上一張我和Jeremy的合照。

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