台啤除了今天打的不順以外
多半是裕隆防守有明顯甦醒
你就知道裕隆的體力好在哪了
吳岱豪最後給我的感覺有一點無力
<希望他戒煙>單打動作有 但是出手稍軟了
話說第一場比賽的時候
我一直覺得李雲光教練在試探台啤
果然這場台啤求勝心切進攻急躁
加上裕隆防守加強
果然台啤在第三節一度落後20分之多
而吳岱豪也掉入李雲光的陷阱了
放給吳打的結果就是只能得兩分
對整體台啤追分的進攻不太加分
李學林今天讓我太感動了帶傷上陣拼勁十足
陳志忠果然是有十八歲的體能我相信看完這場game 2
應該不會有人在質疑他豪笅了吧
game 3我覺得裕隆小勝兩三分
可是我好擔心學林的傷勢阿
學林在防守籃板 快攻推進 外線補防上可以帶給裕隆太多了
雖然學林很明顯不大敢做切入的動作
希望他能進進康康的打完這個系列阿
基本上我個人比較不認為是體力的問題
我認為輸球的關鍵在於今天自己整體的進攻把握性太低
而後場又被陳志忠跟學林打high了
我認為後場的控球今天都要負很大的責任,因為防守的確沒作好。
加上今天12號進攻失常,我認為輸球是很合理的。
但我認為打法是正確的,就是狂打吳岱豪這點,這點打開後台啤會打的更輕鬆一點,當然如果外線還是跟今天的外線一樣的話,那輸球本來就是應該的。
JESSE319: 基本上我個人比較不認為是體力的問題 我認為輸球的關鍵在於今天自己整體的進攻把握性太低 而後場又被陳志忠跟學林打high了 我認為後場的控球今天都要負很大的責任,因為防守的確沒作好。 加上今天12號進攻失常,我認為輸球是很合理的。 但我認為打法是正確的,就是狂打吳岱豪這點,這點打開後台啤會打的更輕鬆一點,當然如果外線還是跟今天的外線一樣的話,那輸球本來就是應該的。
+1
完全跟體力扯不上關係吧.....
大大其他論點我也都+1
我到是認為真的要完全打吳這一點面對裕隆裕隆其實要守是可以堵住的只是要多一些犧牲打的球員而且要給吳也要球進的去昨天台啤的後衛其實打不好台啤除了吳這一點野獸的切入與外線都要發揮不然很難打真的就像上面大大說的吳打開了其它點出不來也很悶
其實就體力來論,裕隆的底子本來就比較好
台啤的體能以SBL七支隊伍來看絕對是中後段的
所以當初說台啤以體能拖垮裕隆我就覺得很難
應該是說一來車輪戰,發揮的點一多就會擴大成面
這對裕隆而言在攻守上都要不斷的適應
再者,光哥的保守調度對裕隆的體能影響或許不大
但最大的問題是很多可用之兵因上場時間太少
反而在真的要調節體能或是主力有犯規麻煩時
替補上來也發揮不了效用
打到目前為止二場
裕隆雖然一勝一負
但大家可以看看替補球員們在二場比賽中的貢獻
第一戰中,台啤的板凳共上場六人,總上場時間是96:10,16籃板、8助攻及25分
而裕隆共用了7人,總上場時間是49:11,7籃板、5助攻及11分
到了第二戰,台啤仍用了六位板凳,總上場時間是68:40,9籃板及10分
而裕隆只用了4位板凳,總上場時間是37:53,5籃板及8分
這點差異要是戰線一拉長,光哥就要保證每場先發+學林都能表現超水準
應該不是體力的問題,從用兵調度的習慣上來看,會有體力問題的一定是裕隆!
禁區破壞力+防守變化應該是兩隊在隊型上互相克制的關鍵,外線應該是錦上添花的角色,
當然如果真要拚外線,裕隆被射死的機率鐵定高,這是得分點與穩定度的問題,當然球是圓的,分析是建立在假設基礎上的,而不是所謂精神戰力上的。
禁區破壞力的部分,其實鎖住吳岱豪並不是做不到,現在曾文鼎的狀況不好,如果能讓曾文鼎以犠牲打的方式配掉吳岱豪,那以李敋億領軍的內線跟哈孝遠等人為主的禁區相較,劣勢就不會那麼明顯,甚至是打和的。
李雲光的調度真的太沒有變化,而且過於保守,一招用到老,對比台啤,真的讓人冷汗直流...
台啤的重訓應該要停了
我覺得季後賽前做太多肌肉訓練
疲勞感會提早出現
台啤 第二場的命中率真的低到不行
第三場,體力被拖垮的是裕隆..
樓上的那位,我必須告訴您,重訓一旦做下去,就不能停下來的..
這個您知道嗎?對於職業選手而言..若停下重訓三到四天,
全身肌肉會沒力,這您知道嗎?
只能說在總冠軍比賽的這段期間裡,保持住一般的重訓量,
不要再加強重訓的強度,保持肌肉的力量..
一旦停下不做,快則兩天,腿腰,和手部都會軟軟的使不上力..
我自己做重訓時(健身房教練說的)
dan1228: 第三場,體力被拖垮的是裕隆.. 樓上的那位,我必須告訴您,重訓一旦做下去,就不能停下來的.. 這個您知道嗎?對於職業選手而言..若停下重訓三到四天, 全身肌肉會沒力,這您知道嗎? 只能說在總冠軍比賽的這段期間裡,保持住一般的重訓量, 不要再加強重訓的強度,保持肌肉的力量.. 一旦停下不做,快則兩天,腿腰,和手部都會軟軟的使不上力.. 我自己做重訓時(健身房教練說的)
重訓真的不是說停就停的....
對於有練重訓的球員來說....重訓是一種變相的肌力調節
忽然間讓肌肉過度放鬆.....之後要補又要花更多心力
再說肌力的耐久跟力量也都記憶住了.....
所以重訓應該要維持在自己最習慣的量....才是最適合的
結果球真的是圓的
台啤還要一對一人盯人勒
tigerbul1946: dan1228: 第三場,體力被拖垮的是裕隆..樓上的那位,我必須告訴您,重訓一旦做下去,就不能停下來的..這個您知道嗎?對於職業選手而言..若停下重訓三到四天,全身肌肉會沒力,這您知道嗎? 只能說在總冠軍比賽的這段期間裡,保持住一般的重訓量,不要再加強重訓的強度,保持肌肉的力量..一旦停下不做,快則兩天,腿腰,和手部都會軟軟的使不上力.. 我自己做重訓時(健身房教練說的) +1重訓真的不是說停就停的....對於有練重訓的球員來說....重訓是一種變相的肌力調節忽然間讓肌肉過度放鬆.....之後要補又要花更多心力再說肌力的耐久跟力量也都記憶住了.....所以重訓應該要維持在自己最習慣的量....才是最適合的
dan1228: 第三場,體力被拖垮的是裕隆..樓上的那位,我必須告訴您,重訓一旦做下去,就不能停下來的..這個您知道嗎?對於職業選手而言..若停下重訓三到四天,全身肌肉會沒力,這您知道嗎? 只能說在總冠軍比賽的這段期間裡,保持住一般的重訓量,不要再加強重訓的強度,保持肌肉的力量..一旦停下不做,快則兩天,腿腰,和手部都會軟軟的使不上力.. 我自己做重訓時(健身房教練說的)
+1重訓真的不是說停就停的....對於有練重訓的球員來說....重訓是一種變相的肌力調節忽然間讓肌肉過度放鬆.....之後要補又要花更多心力再說肌力的耐久跟力量也都記憶住了.....所以重訓應該要維持在自己最習慣的量....才是最適合的
「...適應階段配合個人技術訓練的時間安排了較長的適應週期,以50%較低的強度開始,使能在此一階段維持較長的7週週期獲得神經與肌肉間的適應,避免肌肉過度疲勞而受傷。而在比賽的維持階段,許多教練及球員因擔心肌肉過度疲勞而影響成績表現,常於比賽期階段停止了肌力訓練,因而使運動員的肌肉張力減退,欲維持肌力最佳階段的表現,仍應持續85-90%的訓練強度,不應因比賽期而終止(林文郎,1998)。所以,只要訂定完整的肌力訓練計畫,完成時程內的各項訓練,並持續進行比賽期的肌力維持訓練,使球員肌肉力量得以維持至最後一場比賽。...」
引號內文字,摘自「籃球訓練科學化的探討」一文,出處連結如下:http://www.ncpfs.gov.tw/annualreport/Quarterly150/p10.asp