我現在週一到週四都過著早睡早起的規律生活，到周末才會出去玩。
常常我會想利用晚上的時間來整理白天所作的事情，但是常常在8個小時的工作之後對有關工作的事情失去興趣。
請問大家會有相同的情況發生嗎？
請問有沒有方法可以讓自己晚上不懶散呢？
我常常在運動和晚飯後就去看電視和閒書了，公事就懶得理了，但是縂是覺得這樣不好。
請有經驗的朋友們分享一下吧，謝謝！
人吃飽是一定會懶的啊
這是動物的本性
不信你明天中飯就吃很飽
下午工作效率就會很差不用到晚上
所以上班族早,中餐都是適量或隨便吃
晚餐變成主菜量大油多
胃就產生更大的工作量
在消化時血液都集中在胃
腦部活動自然會少
你如果還要作事的話
晚餐就不要吃撐
For the Horde
為了部落
MilkTea:For the Horde 為了部落
那我就是為了聯盟，不知MilkTea在哪個server
正格的來說晚上通常不會想要做任何事情，除了可以放鬆心情外的事外，通常我選擇聽音樂看看電影之類的。
陳信安的家族
sam: MilkTea:For the Horde 為了部落 那我就是為了聯盟，不知MilkTea在哪個server正格的來說晚上通常不會想要做任何事情，除了可以放鬆心情外的事外，通常我選擇聽音樂看看電影之類的。
脫離wow好久了
現在晚上通常在想明天要下BOS還是LAL
隔天如果要打10場
光翻資料&新聞&思考就可以花好幾個小時了
晚上喔
煮咖啡看多倫多還可以的夜景
看書
複習考試要考的功課
想如何邀美女去prom
發呆
就這樣
狂看電影、影集
充實心靈
不然就學英文
生命就應該浪費在美好的地方
操場20圈
我最近又開始在慢跑了，慢跑的感覺真的很好
有機會可以試試
這....樓上的是超人
我慢跑都跑2000公尺的
頂多2500就接近掛點了.....
stevkang8:這....樓上的是超人 我慢跑都跑2000公尺的 頂多2500就接近掛點了.....
不要求速度呼吸調好
慢慢跑就跑得完啦
當兵新訓中心時跑3k.5k還是山路勒
偶下部隊後改跑海基線更硬斗
沙子踩下去會吃力
沒有反彈的力道連抽腿都要出力
stevkang8: 這....樓上的是超人 我慢跑都跑2000公尺的 頂多2500就接近掛點了.....
我慢跑一圈也才大約１５０ｍ，國小的操場，
國中的２００ｍ，只是回家不方便
慢跑讓我感覺我的體力有變好，只是打球還是容易喘：（
biinghuei: stevkang8: 這....樓上的是超人 我慢跑都跑2000公尺的 頂多2500就接近掛點了..... 我慢跑一圈也才大約１５０ｍ，國小的操場， 國中的２００ｍ，只是回家不方便 慢跑讓我感覺我的體力有變好，只是打球還是容易喘：（
我也是蠻常慢跑的人說
但不會常跑
只會在思緒很亂或突然想到的時候跑而已
但一跑常常就是３０圈起跳
我認為對我其實還蠻有幫助的
跑的過程中 我會想我打球的缺點該如何改進
或者再想我是不是差國中甲組籃球隊的人很多
所以只要是慢跑完 我都會去中正競技管報到
真的蠻瘋狂的！