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請問徐老師關於第一步爆發力
請問徐老師關於第一步爆發力
02-28-2008, 7:38 下午
kuang510
加入於 05-19-2007
請問徐老師關於第一步爆發力
請問100公尺的短跑訓練會使第一步更快嗎,或是有什麼更好的訓練方式?
第一步的啟動有沒有什麼訣竅,如腳與地板的角度、肩膀假動作等等
感激不盡
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