說的好!!我也覺得練田徑很有用!!之前我是籃球隊的!比完聯賽之後~就跑去田徑隊練~順便練體力!之後再回來練籃球(當然平常還是有在打啦...)整個協調性有變好!而且球隊裡面的人都說我的爆發力跟敏捷性還有協調性都變好了!而且我還跳的比較高啦!!這個最爽!!P.S 我是練短跑的~主項是400跨....